визначення
Гастрит це запалення слизової оболонки шлунка. Пацієнти, які страждають від хронічних гастритів відчувати себе ніяково і незручно протягом більшої частини дня, також може виникати постійне відчуття слабкості.
Основними причинними факторами хронічного гастриту є надмірне споживання алкоголю, тютюну, кофеїну, кислих, гострих, кислотних продуктів і продуктів з білого борошна. Стрес, гнів і впливу тепла також можуть привести до загострення цього стану.
Симптоми хронічного гастриту
- Розлад шлунка (диспепсія)
- печія
- Біль в животі
- гикавка
- втрата апетиту
- нудота
- Блювота, можливо кров'ю або субстанцією, яка виглядає як кавова гуща
- темний стілець
погляд Аюрведи
У Аюрведе, стан хронічного гастриту відомий як Урдхвага Амал Пітта. Воно перш за все викликано загостренням Пітта доши (аюрведической біо енергією вогонь), яке відбувається через неправильне раціону харчування і надмірного споживання алкоголю або тютюну. Посилення Пітти погіршує травлення організму, що призводить до неправильного переварюванню їжі і виробництва ами (токсинів). При збільшенні Пітти відбувається накопичення і нагрівання ами в організмі, що підвищує рівень газів в шлунку і утворює гастрит.
Аюрведичне лікування хронічного гастриту включає відновлення посилених енергій тіла і відновлення травного вогню з використанням охолоджувальних рослинних препаратів і Пітта заспокійливо дієти. Аюрведичні техніки зниження напруженості і стресу також довели свою ефективність в лікуванні цього стану.
Поради по дієті і способу життя
- Пацієнтам, які страждають від гастриту, слід постити протягом одного або двох днів. Вони можуть вживати теплу воду або соковиті фрукти, такі як виноград, яблука, апельсини, кавуни і т.д. протягом цих днів. Основна ідея полягає в детоксикації шлунка шляхом вимивання токсинів.
- Тримайтеся подалі від кави, газованих чи алкогольних напоїв.
- Уникайте повторно оброблених і ферментованих продуктів.
- Також уникайте рясної підливи, кислої, солоної і гострої їжі.
- Робіть кілька вправ щодня; практика пранаями може бути корисною.
- Пийте не менше 8-9 склянок води в день. Вода розслабить шлунок і очистити всі токсини, що накопичилися всередині.