Я завжди була худа, їла що хотіла, але желудрк не розтягувати! Був комплекс у мене, тк все говорили "Про яка ти худа" Особливо мама! Мріяла поправитися! У перехідному віці трошки покрупнел, потім все прийшло в норму! Але тепер харчуюся правильно , не хочу ні в якому разі поправитися. Де то писали про раціон порожня вівсянка, на обід салатик і на вечерю кефір. Дак для мене це вже норма. Єдина проблема, у мене напевно хвороба і я вважаю себе товстою. Весь час хочу схуднути. Мені все твердять ти що, куди худнути т о..В загальному схиблена стала! І на їжі теж, стала собі в усьому відмовляти і ще більше хочеться солодкого напрімер..Но не можна. Хочу туди, в минуле, коли вважала себе худий і хотіла поправитися. Мій зріст 167, вага 49!
Ой yoёёёё. дуже добре, що у вас є це розуміння. ви на межі саме ХВОРОБИ, анорексія називається, поки легка форма (вважаєте себе товстої при 167 і 49 кг, боїтеся погладшати). Будьте обережні!
Можу сказати що нема в чому собі не відмовляю при цьому тільки частина філе апетитна) так що залежить від генів.
не те щоб мало їм, але не всі їм. і швидко наїдаюся. найбільший прийом їжі на сніданок, не знаю чому, але з ранку хочу їсти. замість обіду легкий перекус, на вечерю десь 2/3 по калорійності сніданку. знаю що не ідеально харчуюся, але мені так комфортніше всього. не їм білий хліб, чіпси, сухарики. чай п'ю без нічого, не люблю печиво або цукерки. фаст фуд їм раз в 2-3 місяці. коротше мені мабуть повезло, що моєю улюбленою їжею є здорова їжа, люблю м'ясо, овочі, морепродукти, сир.
Я худа, мама худа, бабуся вся зморшкувата і худа, сестра худа-моделлю працює. Ніхто з нас в їжі себе не обмежує, але і не об'їдаємося. Генетика така просто і культура харчування в родині - багато овочів, мало солодкого і жирного.
Коли їздила з друзями до Туреччини на два тижні з усе включено, тільки я не видужала ні на грам. Решта набрали по 5-6 кг. Об'їдалися одинакого)
Мама обожнює борошняне, часто пече і поїдає із задоволенням. Важить 55 кг (ріст 166) і це в 57 років.
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]