Біцадзе Анна Михайлівна
учитель фізичної культури
МБОУ-ЗОШ № 23
м Армавір Краснодарського краю
Рухливі ігри з елементами футболу
Гравці діляться на бве команди (по 5-6 чоловік), кожна вибудовується по колу на відстані витягнутих рук або ширше. Виходить 2 кола. Гравці в колах розраховуються по порядку номерів. Перші номери стають в середину своїх кіл і кладуть перед собою м'яч. Ті, хто стоїть по колу можуть відзначити свої місця рисками або кружечками. За загальним сигналом стоять в центрі гравці передають ногою м'яч другим номерам, отримують його назад і передають третім. Отримавши від них пас, передають м'яч четвертим номерами і т.д.
Правила забороняють пропускати кого-небудь з гравців, що стоять в колі. М'яч можна передавати з обов'язковою зупинкою його стопою або ж з ходу без зупинки, що швидше, хоча і складніше. Це обумовлюється заздалегідь.
Побудова як і в першій грі, але перед початком м'яч знаходиться не у центрального, а у другого номера, який стояв у колі. За сигналом він викидає м'яч руками центральному гравцеві (першого номера), а той відбиває м'яч головою в руки третьому номеру, який знову викидає його центральному. Потім м'яч відбивається головою четвертому, п'ятому і т.д. Кожен гравець повинен побувати в середині кола і потренуватися в точних (нехай і близьких) предачі м'яча.
Важливо, щоб величина кіл була однаковою, а м'яч, що впав на землю, був підібраний гравцем і з місця падіння посланий за призначенням.
Гравці стають у коло на відстані витягнутих рук. Ведучий виходить з м'ячем в середину кола, кладе м'яч на землю і за сигналом намагається вибити його ногою з кола, але так, щоб він не пролетів вище колін гравців. Ті, хто стоїть по колу затримують м'яч ногами і не дають йому вилетіти з кола. Затриманий м'яч гравці можуть зраджувати ногами між собою, не даючи його водить.
Якщо знаходиться в середині не вдається вибити м'яч з кола, то на його місце йде гравець, який пропустив м'яч з правого боку від себе. Кожен гравець намагається захистити проміжок між собою і сусідом праворуч.
Гравцям не дозволяється затримувати м'яч руками. М'яч, що пролетів високо над колом, повертається водить. Переможцем вважається той, хто жодного разу не був ведучим або водив менше всіх.
Розташування гравців таке ж, як і в попередніх іграх. В середині кола знаходиться баскетбольний м'яч. Вибирається ведучий, завдання якого, перебуваючи в колі, не дати іншим гравцям збити футбольним м'ячем баскетбольний. Всі передають м'яч один одному і б'ють по цілі тільки ногою, а ведучий виконує роль воротаря. Йому дозволяється відбивати м'яч ногами, головою, тулубом і руками. Він залишає середину кола тоді, коли баскетбольний м'яч буде збитий. Новим воротарем стає той, хто влучним ударом ноги вразив ціль.
Гравці обох команд розташовуються в потилицю один одному в 8-10м від стіни, де накреслені два кола радіусом 70см. Кола розташовані на відстані 1 м від підлоги. За сигналом перші номери в командах роблять удар по м'ячу спочатку правою, а потім лівою ногою, намагаючись потрапити в коло. У разі невдачі удари повторюються, поки мета не буде вражена (попадання в лінію кола не зараховується). Лише після цього м'яч переходить до другого гравцеві і т.д. Виграє команда, гравці якої швидше вразять мета обома ногами. Можна збільшити розміри мішені і розмітити її концентричними колами (120см, 80см, 40см). Тоді команди набирають очки в залежності від точності попадання в ціль.
У центрі майданчика окреслюють коло діаметром 12-16м. Гравці стають по колу і розраховуються на перший-другий. Кожна команда отримує по м'ячу, які знаходяться у гравців, що стоять поруч один з одним. За звуковим сигналом кожна команда починає якомога швидше передавати м'яч по колу: перші номери - за годинниковою стрілкою, другі - проти, намагаючись обігнати іншу команду. Переможцем стає команда, якій вдається першої закінчити передачу м'ячів.
М'яч повинен передаватися в суворій послідовності, гравцям не дозволяється ловити м'яч іншої команди або ускладнювати передачу м'яча.
Гравці ведуть м'яч по залу, як і куди вони хочуть; по команді викладача «зелене світло» - тільки в зазначеному напрямку, по команді «червоне світло» гравці зупиняють м'яч. Можна застосовувати зорові сигнали у вигляді червоних і зелених кружечків.
За командою гравці чергують торкання м'яча підошвою обох ніг поперемінно. Коли вони уловлять ритм рухів, слід команда «поворот», гравці повертаються кругом, утримуючи ногу на м'ячі.
Між двома гравцями ставиться м'яч. Завдання гравців пробити по іншому м'ячу так, щоб збити м'яч в центрі. Оцінюється кількість влучень.
По периметру майданчика ставиться, як можна більше кегель - «індиків». Завдання учнів - відправитися на полювання за індиками. Збиті кеглі - «індики» ставляться назад. Враховується кількість здобутих «птахів» кожним «мисливцем».
Гравці, які стоять по колу передають один одному м'яч. 2-3 провідних в середині кола намагаються зловити або торкнутися м'яча. Той. Хто зловить м'яч або коснётся.ю виходить з кола. Той, від кого м'яч спійманий, стає ведучим.
футбольні естафети
- Гравці стоять в колонах. Перед першими номерами м'яч. За сигналом гравець веде м'яч ногами до стійки, обводить її і робить довгу передачу в свою колону. Другий номер, прийнявши м'яч за стартовою лінією, повторює вправу. Виграє команда, гравці якої швидше і з меншою кількістю помилок закінчать естафету.
- На шляху кожної команди стоять 5-6 стійок, які гравець з м'ячем по черзі (одну праворуч, іншу ліворуч) обводить і повертається з м'ячем назад. Потім виконує наступний гравець. Чи не дозволяється вибігати назустріч м'ячу. Кожен гравець бере м'яч за стартовою лінією і виконує завдання.
- В 10м перед колонами двоє гравців обертають довгі скакалки. Гравець з м'ячем пробігає під скакалкою, обводить стійку і повертається назад до своєї команди, знову пробігаючи під скакалкою. Кожен, хто зачепив скакалку, штрафується очком.
- Гравці в командах розподіляються по парам. Гравці кожної пари біжать вперед, роблячи один одному передачі між стоять на шляху стійками, а потім таким же чином повертаються назад.
- Естафета проводиться на одній стороні футбольного поля. М'ячі кладуться на лінію штрафного майданчика перед воротами. Гравці стають колонами за штрафним майданчиком. За сигналом гравці завдають ударів по воротах: Сача перші номери, потім другі і т.д. Перемагає команда, гравці якої за однакову кількість ударів більше разів вразили ворота.
- Гравець з м'ячем рухається вперед, підбиваючи м'яч правою і лівою ногою, не даючи йому впасти на землю. Потім передає м'яч черговому гравцю, який підкидає м'яч вгору і просувається вперед, підбиваючи його головою.
- Гравці, просуваючись уперед парами, перекидають м'яч один одному ногою або головою.