Мені 42 і у мене є один секрет, моя таємна сила, з 5 років я його ще жодного разу нікому не розповідала. Вважала це дурнуватій дурістю і легким ступенем божевілля. І навіть не здогадувалася, що він безпосередньо пов'язаний з індивідуальними мантрами.
Секрет в тому, що я. вважаю. Так. З п'яти років вважаю. Ні, звичайно, вважають все, по крайней мере все можуть це робити, але так, як я - думаю, ніхто. Хоча. можливо, він теж до пори тримає це в секреті.
Коли мені було 5 років, мені, як і більшості дітей мого віку, завжди було дуже складно зробити вибір між декількома однаково приємними, або однаково неприємними, але неминучими речами. Як швидко зробити вибір.
І ще в моєму житті було багато нудних, нецікавих, але обов'язкових занять. таких, як чищення зубів, ходіння вранці в дитячий сад, трохи пізніше - обов'язки по прибиранню квартири і т.п. Як визначити скільки разів потрібно провести по зубах щіткою, щоб вичистити їх.
Дуже просто. В обох випадках можна порахувати. Мені було п'ять років, і я вигадала считалочку (яку-секрет, чому секрет - поясню далі).
Так ось, вимовив подумки считалочку в процесі чистки зубів - і все! Не треба більше турбуватися, чи достатньо добре вони вичищені - вони почищені, і пил з полиці витерті, не важливо як, головне - зроблено!
А ще считалочка розвіювала сумніви при необхідності зробити вибір, наприклад, в магазині іграшок - жадану ляльку або пластмасові гойдалки-мрію - на чому зупинилася кінцівка лічилки - то і вибираю.
Зараз я, звичайно, доросла і усвідомлена, легко можу зробити вибір, не вагаючись, або прийняти відразу кілька варіантів.
А ось нудні рутинні заняття до сих пір проходять у мене під цю лічилку. Ну, а щоб не страждала якість, я нині можу промовити считалочку багато разів, стільки, скільки вважатиму за потрібне.
Смішно. Я багато разів намагалася позбутися від цієї нав'язливої звички, вважаючи її трохи шизофренічною, але кожен раз мені негайно ставало знову нудно виконувати щоденні однакові маніпуляції і я, по секрету від ВСІХ, до неї поверталася, продовжуючи її соромитися.
Не дуже давно в моє життя прийшла ЙОГА і медитації.
Є варіант медитації - Сахадж Самади.
Це коли Учитель дає тобі твою індивідуальну мантру - набір звуків, які не можна ніколи вимовляти вголос і записувати, але вони лягають тобі прямо в серце, і ти вже не можеш їх забути.
Так ось, цей набір звуків дивовижним чином допомагає медитувати. (* Медитація - повне розслаблення і усвідомлене стан глибокого відпочинку, коли ти не спиш, знаходишся в стані усвідомленості, і при цьому в глибокому релаксе)
Медитація вважається що відбулася, якщо тобі вдалося повністю розслабитися, залишаючись у свідомості. ні про що при цьому не думаючи! Для новачка, такого як я, це досить важко. Думки налітають роєм бджіл або чіпляються одна за іншу, пролітаючи ланцюжком. І з ними, здається, неможливо боротися, неможливо позбутися від них.
І ось це чарівне поєднання звуків в Сахадж-Самади медитації - воно тільки твоє. вимовлене тобою подумки - дивовижним чином розганяє всі рої і ланцюжки, і свідомість стає ясним і чистим, а мозок "порожнім".
А ще індивідуальна мантра допомагає позбутися від дискомфорту, болю, поколювань або лоскоту, які можуть виникати під час тривалого сидіння без руху в медитації і які теж відволікають, приводячи за собою безліч думок.
Відчув дискомфорт - в розумі промовляти свою індивідуальну мантру і дискомфорт йде в невідомому напрямку.
Ви запитаєте: "А як це пов'язано з МОЄЇ лічилки?))). Продовжую тему.
Повернуся до паралелі з індивідуальної мантрою.
За вдачею я скептик, добре відчуваю фальш і обман. А ось почувши з уст красивою індійської жінки-Учителя присвоєне мені поєднання звуків для Сахадж-Самади медитації, заплакала. Ці звуки проникли прямо в серце і зараз допомагають у важку хвилину як батьківське благословення, підтримка, сповнені любові.
І моя считалочка виявилася рідна мені, вона з дитинства зі мною, наповнена МОЄЇ любов'ю до МЕНІ і підтримує мене у важку хвилину.
І щоб зберегти її таємну силу для мене, я так само, як і свою індивідуальну мантру. не відкрию її вам.
Який я з цього роблю висновок:
Те, що я довгі роки вважала своїм недоліком і "ганьбою", виявилося, дає мені силу в труднощах. Так, так, це моя таємна сила.
Спасибі тобі, лічилки. і спасибі мені, п'ятирічній, що я тоді привласнила тебе собі.