всім привіт.
з їжею нормально. шоколад замінила пастилою. рибу обожнюю.
в Сб отчаливаю до своєї дитини на дачу - попереду відпустку і. Нудота. хоча все залежить від мене.
в емоційному плані поки самокопання. вчуся жити. виходить з працею.
багато всього сталося. немає бажання описувати та й тема блогу інша тут.
в загальному поки повзу, добре що ні лежу а рухаюся далі. погано що не можу встати. а має бути ще й побігти, в ідеалі полетіти)
а поки. поки думки, книги і. зразок організм перебудувався і залежність від їжі пройшла. поки не впевнена, але ваги на дачу приховуючи. і основа мого харчування буде овочі!
на останок мої таргани. може кому-небудь стануть в нагоді. а для себе просто пам'ять, прочитати коли треба.
всім гарного літа, щасливого літа!
вага на сьогодні 71.0 з осені планую скинути ще 5 кг а влітку нехай закріплюється.
жити справжнім днем - все одно що жити на війні. Вічна боротьба з атакуючим минулим
«Сонце, а хіба ти не знаєш, що все робиться на краще? Просто дуже повільно. Треба йти далі і не тягнути з собою валізи, набиті минулим. Рук не вистачить, і видихаєшся на півдорозі ».
Тим, хто щасливий, колись писати щоденники, вони занадто зайняті життям ...
Неможливо прокинутися вранці сильною людиною - я хотіла б так, але неможливо. Зате можна перестати битися головою об одну і ту ж стіну і змінити напрямок руху. Якщо немає дороги на захід, тоді краще їхати на схід. Земля в будь-якому випадку кругла - рано чи пізно кожен прийде до того, до чого повинен прийти.
разом видихнула б з себе щось дивне час, коли ти затуляв собою весь світ.
Жінки - природжені художники-декоратори. З пензлем у руках і мольбертом на додачу. А чоловіки для нас часом чисті полотна - малюємо, розфарбовуємо, десь витирати, щось замазуємо. Тільки ось, як правило, в результаті з'ясовується, що малюємо ми не з натури, а йдучи на поводу у фантазій, бажань, аж ось воно - суцільне невідповідність з дійсністю.
мене раптом стало так мало, що ще трохи - і зовсім розчинилася б у власному горі
Мені залишилося зібрати все, що до нього відноситься, і випустити з себе на волю. Що мене тримає в минулому? Да нічого. Напевно, звичка. Або вантаж відносин. Шкода витрачених сил - так не хочеться залишати на пляжі замок з піску, який ти цілий день будував під палючими променями. Але, як би не тягнуло назад, який би незмінною в сумнівах і нерішучою в вчинках ти не була, все одно настає день, коли робиш те, що давно було пора зробити.
«А як пишатися нажитим, якщо воно болісно?» - «Північ, спочатку твоє життя повинна стати до кінця твого. Знаєш, коли це станеться? У день, коли ти змиришся з тим, що жити без болю неможливо. Кожен з нас живе з болем, інша справа - як ти до неї ставишся. Як до болю безглуздою і виснажливої - або як до болю, що наближає тебе до зцілення. Страх починається в ізоляції, але закінчитися він повинен неодмінно набуттям сили ».
Я приїхала сюди, щоб позбутися від страхів. Не боятися згадувати. Сподіваюся, у мене вистачить часу впоратися з усією цією психотерапією. Тільки після цього моє життя стане до кінця моєї.
Розплачуюся за це вантажем провини - гіршої кари бути не може. Жаль день у день, з ранку до ночі розгризає серце, повільно вбиває.
«Коли ж мені полегшає? Я намагаюся кріпитися, що не занурюватися в жалість до себе ». - «Полегшає тоді, коли ти знайдеш нову точку опори».
Що таке точка опори? Це те, що тримає людину в цьому світі, - мама, дитина, собака або дерево. Те місце, де ти зросла та звідки береш енергію. Або якийсь інший місто, перш незнайомий. Може бути, ця точка - в розставанні з минулим. У будь-якому випадку, знайди її, і бурі пройдуть, а ти знову зустрінеш сонце ».
Я закриваю очі, згадую тамтешнє небо. Похмурий вранці і тільки трохи світлішає в міру продовження дня. Воно схоже на зневірилася, який потихеньку, навпомацки, але все ж знаходить в собі сили повернутися до життя.
в ті моменти, коли тебе душить відчай, коли тобі здається, що у тебе нічого не виходить і що неможливо нічого зробити, ось знай, дорога Скотті: тільки в такі моменти ти по-справжньому йдеш вперед.
Прийняти минуле і не колупатися в ньому - цього неможливо навчитися на чужому досвіді. До світу з минулим приходиш з часом. Це не війна до переможного пострілу, а скоріше мирне, нехай і повільне, врегулювання конфлікту.
Уразливість наша виходить тільки від частого звернення до минулого і до його героям.
Наскільки все ж непередбачувана любов - ніколи не знаєш, де і за яких обставин її зустрінеш. Все вирішується десь над тобою - і тобі нічого не залишається як підкоритися цій спалаху, навіть якщо інтуїція твердить, що з цією людиною надовго не вийде. Але любов не завжди дається для продовження. Вона може прийти, навчити тебе чогось важливого - і так само непередбачено піти.
Але жодна любов не буває безслідною - ось її головна особливість. І вона робить тебе тільки краще, ніколи - гірше.
«До чого розділяти час на« було »,« є »або« буде »? Одне виходить з іншого, змінюються лише декорації і герої. У підсумку все в будь-якому випадку зливається в одне ціле. Та й відбувається не дарма - незалежно від того, поганий або хороший. Все для чогось ».
Часом потрібно чогось не знати або щось пропустити, щоб залишатися щасливим.
"Мудра жінка спочатку промовчить, але потім, коли чоловік заспокоїться, обов'язково скаже своє слово і отримає те, що хоче".
Щоб надати обриси великої мрії, потрібні простір і тиша ".
так завжди - довбати головою об стіну, і саме в той момент, коли зовсім засмучуються і змиришся, на тебе тонкою цівкою починає сипатися крихта розхитаних цегли. Відкривається шлях, вихід, тунель - кожен по-різному це називає, але в той самий момент все однаково сприймають як порятунок. Хтось в пережитих складнощі бачить плату за майбутні нагороди, а хтось списує все на долю зі словами «отже, так повинно було бути».
«У минулі відносини мені важко було приховувати свою мінливість. Не дозволяти собі дощів, ховати хмари, посміхатися, грати незалежність від похмурих циклонів. А адже це дуже важливо - відчути і прийняти погоду один одного. У всіх вона різна. Один живе у вічній осені з рівномірними і байдужими дощами, інший - в одухотворяющей весни, де після дощового дня неодмінно настає сонячний. Важливо не примушувати ближнього бути тим, ким ти хочеш його бачити. Чи не дорікати. Все одно він залишиться собою, повернеться в свою погоду, нехай і найхолоднішу на планеті. Краще з самого початку прийняти погоду коханої людини, її світлі якості, показати йому кращі якості своєї і створити один на двох загальний клімат ».
«Нещасливе кохання - це як ... біль в горлі. Цілком сумісна з життям, просто неприємно, але і не думати про неї неможливо. Допомагає ненадовго чай з лимоном і медом, а ще - час і мовчання. Коли говориш, тільки болючіше стає - навіть подих перехоплює. Тому краще сісти і записати. З кожною буквою наболіле стає отболевшім. Правда, відразу цього не відчути - ефект настає трохи пізніше ».
Ніхто ніколи не зрозуміє твоєї печалі так, як переживаєш її ти.
Болючі теми залишаються, нікуди не зникають, що не перетворюються в табу. Але якщо ти можеш говорити про це без туги й страху, якщо не тремтить голос і не підступають сльози, то, значить, минуле остаточно віджило і саме ховає своїх мерців.
Іноді корисно згадати вчорашнє, щоб сильніше цінувати сьогодення ».
Знаєш, іноді мені хочеться запитати у тебе: «Ми ж завжди будемо разом, адже так?» І я знову стримуюся. Я стала боятися зізнань, мені здається, вони наближають розлуку.
жінка не повинна говорити чоловікові, що любить його. Про це нехай говорять її сяючі, щасливі очі. Вони красномовніше за слова. Еріх Марія Ремарк
біль не мине й обов'язково повернеться, якщо самому не відпустити її. Ми можемо про неї забути на час, забутися в когось або в чомусь, сподіваючись, що час сам вилікує. Марно сподіватися на час, коли бажання зцілитися непідкріплюється діями. У випадку з «вірусом минулого» важливий не стільки результат, скільки сам процес.
Триматися за даний так важливо. Сьогодення - як підвісний міст. Воно не може бути міцним і бетонним, як минуле, яке вже не лякає, тому що пройдено. У цьому немає ніяких гарантій - тебе може розгойдувати з одного боку в інший, у тебе може крутитися голова, але головне - те, що ти стоїш на ногах і маєш можливість зробити крок вперед. І це треба цінувати, хоча зрозуміло, бути на мосту, та ще й підвісному, не найприємніша з ситуацій.
«Я знаю, дівчинка моя, від деяких спогадів хочеться скоріше звільнитися. Забути як страшний сон. Але у кожної з нас є такі рани, які довго можуть кровоточити, будити ночами. І тут не варто панікувати, шукати знеболюючі. Варто лише набратися терпіння і чекати, коли час підбере тобі ліки. Для кожного воно різне. Для кого-то - нова любов, для кого-то - дитина, а для кого-то ... хоча б море. Одного разу ти опинишся у моря, і воно понесе на своїх хвилях біль спогадів. У кожного з нас своє море »
Я недавно вичитала, що серце людини перекачує близько дев'яти тисяч літрів крові в день. Уявляєш, дев'ять тисяч щодня. І мені стало шкода наше серце. У нього скільки роботи, до того ж ще ми мучимо його своїм стражданнями ...