Ви думаєте все веселі і безтурботні люди весь час невпинно щасливі? Ні. Вони свідомо дозволяють собі помилятися на час, щоб радіти.
Теорія «Я в будиночку» і про що взагалі йде мова?
Натрапила на цікаву статтю в журналі Форбс. Там наочно описується проблема особистісних кордонів і емоційної межі тих чи інших відносин.
Цікаво, що рада даної статті мав на увазі, що не варто дозволяти іншим перетинати ваші кордону, але нічого конкретного не пропонувалося з приводу того, як їх позначити. Зрозуміло, що позитивний настрій, доброта і щирість - це запорука успіху, тільки давайте начистоту, людині якому від вас щось потрібно, це все тільки дає свободу для більш нахабних дій. У більш чуттєвих і м'яких осіб, саме в цей момент, включається стан «я в будиночку».
Що ж це за стан такий?
Пам'ятайте дитяче правило: тікає може зупинитися і закричати: "Я в будиночку!"? Тут він захищений і незалежний ... Правило це, безсумнівно, вигадали самі діти. Значить, воно говорить про якоїсь важливої потреби людини. У той момент, коли його вже можуть зловити (програвати-то не хочеться!), Він завжди може врятуватися «в будиночку» як ховрах в нірці. І там його не дістати і не варто його чіпати.
Фактично, ваш мозок захищається від небажаних психологічних травм. Не бажає перетравлювати інформацію, пов'язану з тим, що вам так докучає.
Екстремальним прикладом служить реакція жертв війни або насильства, мозок може взагалі блокувати всі з пам'яті пов'язане з інцидентом.
Більш поширене, звичайно, це ситуація, коли людина відчуває себе безпорадним що-небудь змінити і замикається в собі, більш того, він займається самотерапією (або самобичуванням, це у кого як) і знаходиться у вкрай важкому становищі.
У цей момент важливо його не чіпати, і тим більше не тикати його невпинно який-небудь моральної або фізичної палицею (образно кажучи). Такий період може затягнуться на кілька днів і це нормально, варто бити тривогу якщо людина з цього стану не виходить тижнями. В такому випадку може потрібно професійна допомога. Вибух емоцій або агресія практично забезпечений.
Хто винен, що вас ніяк не залишать у спокої?
Я вас вітаю, ви дочитали до цього місця, значить стан вам знайоме. А тепер, не дуже гарна новина: в 90% випадків - в тому, що вас дошкуляють люди, винні ви самі.
Психолог Олена Назаренко, вважає, що це Ви - не вибудували кордону між собою і світом. А значить, люди дозволяють собі «класти ноги на ваше крісло» ...
«А знаєте, чому ви не збудували кордону між собою і світом? Тому що глибоко підсвідомо ви цього не хочете. Ви хочете якраз, навпаки - щоб світ звернув на вас увагу і розвіяв ваше гнітюче самотність, хоча б посмикати вас за вуха, причому - дуже боляче. »(Live-and-learn.ru)
Все це ви робите підсвідомо, але реальні результати не тішать ... так що вилазьте з будиночка і посилайте всіх докучають вас нафіг, кому треба, зрозуміють вас правильно, при цьому відношення і повагу до вас кардинально зміниться.