Аналізує проблему Марія Йолкіна
Психолог, випускниця МПДУ
Період життя, який ти зараз переживаєш, є дуже непростим. По-перше, твоє тіло зазнає значних змін, а оскільки душа і тіло нерозривно пов'язані, ці зміни зачіпають і душу. По-друге, твоє самосвідомість і самовідчуття також піддаються зміни. Ти робиш непростий шлях від усвідомлення себе як дитину до усвідомлення себе як дорослої людини. Формуються твої погляди, цінності, визначаються основні орієнтири в житті. Норми і цінності батьків, якими дитина керувався, підлягають заміні на власні.
На цьому тлі майже у будь-якого підлітка виникає відчуття втрати підтримки і внутрішня спустошеність. Це і виступає основним джерелом негативних переживань, відчуття пригніченості і почуття, що тебе ніхто не розуміє.
Підліток схильний шукати підтримку в середовищі однолітків. Саме вони стають еталоном для порівняння, а групові цінності набувають більшої ваги і протистоять сімейним.
Ти пишеш про те, що у тебе мало друзів. Але ж справжніх друзів багато і не буває, хіба не так? Напевно, вони завжди готові підтримати тебе у важку хвилину, вислухати і зрозуміти. І це вже дуже багато коштує.
Для відродження інтересу до життя іноді досить побачити «правильне кіно» в потрібний момент, а іноді для цього потрібні певні вольові зусилля, наполегливість, завзятість і стабільність. Інтереси є, але на тлі біологічних і психологічних метаморфоз їх складно розглянути.
Можеш спробувати почати з малого - веди щоденник; записуй всі свої думки і переживання, які боїшся або не хочеш озвучувати нікому. Нерідко висловити свої почуття допомагає малювання, музика, танець і інші види творчого самовираження.
Ксенія, ти не самотня, ти переживаєш не найлегші часи. Втішає те, що все, як би не банально це прозвучало, змінюється - один життєвий етап змінюється іншим, і ніяк інакше.
З повагою, Марія Йолкіна «Інший погляд»