Як боротися з підлітковим курінням

Ще один бич нашого часу

В даний час (а точніше, в останні роки) серед молоді спостерігається виразна тенденція до збільшення кількості підлітків, які вживають тютюнові вироби та більш ранньому початку регулярного тютюнопаління. За деякими статистичними даними в старших класах середніх шкіл курять до 50% юнаків і до 40% дівчат. Як уберегти дітей від придбання цієї згубної залежності? Які заходи вживати батькам, якщо звичка вже сформувалася? Яким чином найбільш переконливо і наочно донести нашим дітям думку про те, що куріння - явище нездорове. Як правильно орієнтувати і мотивувати підлітка в цьому питанні? Основна маса батьків спантеличується цією проблемою, як тільки їх чада наближаються до віку 12-14 років. Практично всі діти негативно ставляться до куріння, проте у них це думка сформована зі слів батьків і змінити його зовсім нескладно, особливо якщо самі дорослі курять. Переконати підлітків не

Як боротися з підлітковим курінням
курити (або кинути курити) досить складно зовсім не тому, що їм здається, що кинути палити - це важко. Спочатку вони не розуміють, що вже втягнулися, а потім відчувають ілюзії, що кинути ще встигнуть. Розповіді батьків про серйозне ризик для здоров'я, якому піддаються курці, про те, які гроші витрачають палять на тютюнові вироби, або про те, що куріння - огидна і неприємна для оточуючих звичка, а палить - недалекий і безвольна людина, часто не надають на дитини бажаного дії.

Що ж робити і які заходи вживати?

Про переваги життя некурящих

Слід звернути увагу на те, що не палять привабливіші для оточуючих. Некурящий має більше свободи вибору і фізичних сил, відчуває себе впевненіше і краще фізично. Некурящому не потрібно боротися з згубною пристрастю і після кожної викуреної сигарети мучитися свідомістю власної провини, слабкості характеру і вольовий неспроможності. Некурящий не витрачає гроші на погіршення здоров'я (свого і оточуючих) - ці гроші він може направити на що-небудь приємне і корисне. Так, і взагалі, некурящий здатний гідно оцінити смакові якості їжі і отримувати від неї справжнє задоволення.

Батькам слід розуміти, що якщо вони курять самі (або хтось із них), ймовірність, що дитина почне курити, велика, ніж у дітей некурящих батьків. Виховуйте дітей власним прикладом: якщо ще не кинули палити - кидайте.

І останнє. Якщо Ваша дитина почала курити, спробуйте зрозуміти його і допомогти йому. Переконайте його в тому, що якщо він кине курити, палять однолітки будуть йому заздрити і стануть поважати більше. Зверніть увагу Вашої дитини на здорові і приємні заняття і захоплення. Боріться з курінням разом з дитиною, а не боріться проти нього і його звичок - так буде ефективніше.

Схожі статті