Що таке радикуліт?
Радикуліт відноситься до захворювань опорно-рухового апарату. Однак механізми хвороби охоплюють в першу чергу нервову систему, а проблеми з хребтом служать лише джерелом, першопричиною недуги.
Назва хвороби перекладається на українську мову як «запалення корінців нервів», і воно частково справедливо, оскільки радикуліт дійсно іноді супроводжується запальними явищами. І все ж набагато частіше ураження нервів при радикуліті є наслідками запальних процесів. Крім того, крім власне корінців нервів, ураженими виявляються ще й канатики. Останні являють собою справжні нервові «кабелі», що включають в себе масу корінців. Саме канатики травмуються в першу чергу хребцями при старінні міжхребцевих дисків.
Таким чином, радикуліт можна назвати різновидом остеохондрозу. він являє собою той випадок, коли не спрацював захисний механізм, коли на хребцях не утворилися соляні вирости, що фіксують хребетний стовп.
Лікування радикуліту в домашніх умовах
У домашніх умовах радикуліт можна лікувати декількома способами:
- По-перше, варто подбати про жорсткість ліжка.
- По-друге, в звичний комплекс фізичних вправ бажано включити віджимання від підлоги, якщо спина це дозволяє. Головне - не перестаратися: 3-5 віджимань 1 раз в день буде достатньо.
- По-третє, потрібно постаратися уникати підняття важких предметів, особливо, якщо навантаження на ліву і праву руку не рівномірна. Якщо вже хворому доводиться підняти щось важке, то потрібно тримати в обох руках рівну вагу. Не можна допускати, щоб на одну руку припадала навантаження в 10 кг і більше.
- Наступна рекомендація припаде до смаку любителям «легкої пари». З давніх-давен дієвим методом лікування радикуліту вважається лазня. Медиками встановлено, що знімає біль і полегшує стан страждає не просте лазня, а сухожарові, який, до слова, є улюблена багатьма сауна. Однак перед її відвідуванням краще заручитися згодою свого лікуючого лікаря і перевірити серце.
- Дуже часто для лікування радикуліту використовуються хутрові шкурки та пояси з собачої шерсті, якими загортають на ніч спину, намагаючись зменшити біль. У деяких випадках цей метод дійсно допомагає. Головне тут - врахувати наступне: шкурки і пояс можуть збитися, коли ви перевертаєтеся в ліжку і утворити під вашою спиною валики, які стануть надавати додатковий тиск на хребет.
Проголосувати за статтю