Зима - дуже складний період для організму. Багато хто помічає погіршення стану шкіри і волосся, а також відчувають занепад сил. Сухе повітря, перепади температур, мороз і вітер - все це робить негативний вплив на зовнішній вигляд і загальне самопочуття. У цей період тіло потребує особливого догляду і підтримки.
Наша героїня, відома радіо- і телеведуча Даша Коломієць, веде дуже активний спосіб життя. Щоденні ранні підйоми, недолік сну, зйомки, макіяжі, укладання - все це робить графік Даші дуже інтенсивним, тому у неї залишається мінімум часу для догляду за собою. Добре виглядати при такому жорсткому режимі дуже непросто, особливо взимку, тому ми вирішили запитати, як їй вдається зберігати прекрасний зовнішній вигляд і бути бадьорою і енергійною.
Основні елементи гарного самопочуття - це харчування, догляд і сон. Кожен свій день Даша починає зі склянки води і корисного сніданку - вівсянки або гранола з йогуртом. Це дозволяє зарядити організм бадьорістю на весь день. Як перекусів - фрукти і горіхи. На обід Даша намагається з'їсти щось гаряче - суп або рибу з гарніром. Єдине табу - наїдатися на ніч, тому що під час ранкового підйому потрібно відчувати себе легко і комфортно.
Наша героїня дуже любить подорожувати, і, якщо видається кілька вільних днів - намагається проводити їх в новому місці. Під час подорожей до моря, вона зазначила, що морське повітря і вода, насичена природними мінералами, дуже добре впливають на стан шкіри, волосся і нігтів.
У Даші дуже сухий тип шкіри, тому вона, як ніхто інший, знає, що шкіра взимку потребує додаткового живлення і зволоження. Вона дуже уважно ставиться до вибору косметики і вважає за краще, щоб засіб було комплексним - доглядав, живило, було зручним у використанні. Всі ці властивості вона знайшла в живильне молочко для тіла від NIVEA, яке містить морські мінерали, мигдальне масло і вітамін E. Воно інтенсивно зволожує і живить шкіру, має легкий аромат і швидко вбирається, не залишаючи слідів.
Даша - блондинка «зі стажем», тому для того, щоб волосся виглядали здоровими і блискучими, не дивлячись на щоденні укладання, вона ретельно за ними доглядає. В її арсеналі - спеціальні шампуні, кондиціонери і маски для волосся, і, звичайно ж, термозахисний спрей. який захищає волосся від негативного впливу фена і плойки.
Дивіться тюторіал від Даші, використовуйте її поради, прислухайтеся до себе, даруєте турботу і будьте прекрасні в Новому році!
Дивитися онлайн c екрети комплексного догляду від Даші Коломієць