"Я думаю, значну підтримку на той момент мені надали друзі, які мене оточували, і моя сім'я. Мені здається, що багато жінок, які перенесли викидень, соромляться цього. Вони думають, що мають ті чи інші відхилення, і не бажають з ким -або говорити про це. через це вони не отримують від близьких людей тієї підтримки, якої потребують. "- Анастасія.
На відміну від випадку Анастасії, який наведено вище, більшість сімейних пар мовчки переносять біль, принесену викиднем. Це може бути пов'язано з тим, що вони не мають навколо себе людей, які підтримали б їх, або навколишні їх люди не здатні надати їм потрібну підтримку. Тому необхідно кожному зрозуміти, що він може зробити, як один або як родич, щоб підтримати того, хто пережив викидень.
Велика частина цієї статті містить цитати, тому що ніхто не зможе відповісти на наше запитання краще, як жінки, які безпосередньо перенесли викидень. Зіткнувшись з подібною проблемою, дуже важливо знати, що потрібно сказати, а про що краще не заїкатися. Тому що іноді ми говоримо певні слова, думаючи, що вони виявляться корисними, але насправді вони не дуже добре працюють у важких ситуаціях і можуть призвести протилежний ефект. Це не наша вина, тому що дуже важко зрозуміти, що нам слід сказати в ситуації, що склалася. Це дуже складна тема, особливо, коли це відбувається абсолютно несподівано, і ви поняття не маєте, що сказати або зробити в той момент. Пам'ятайте, немає таких досконалих слів або дій, які змогли б допомогти людині, котра пережила втрату, відірвати його від горя, але ви можете стати незамінним джерелом допомоги, розради і підтримки. Це дуже важливо.
Підтримка того, хто випробував викидень.
Всі жінки різні, тому кожна жінка по-різному ставиться до одним і тим же питанням. Деякі жінки відчувають потребу поговорити про своє горе, висловитися, в той час як інші, такі як Дана, навпаки. Ось що вона говорить з цього приводу: "Чесно кажучи, я не хочу обговорювати ці речі, я не можу висловити словами те, що я відчуваю". Тому, іноді корисно просто бути хорошим слухачем, не надаючи при цьому нікого тиску, що не змушуючи говорити про те, про що вона не хоче.
Для того щоб з'ясувати, що саме буде ідеальною підтримкою після викидня, потрібно мати уявлення про потреби жінки, яка перенесла викидень. Нижче наведено поради жінок, які зазнали колись викидень, тим людям, які намагаються підтримати.
"Постійно запитуйте їх, як вони себе почувають. Не забувайте, що сталося. Навіть якщо вони вже мають дитину, це не означає, що вони не думають постійно про свою втрату. Вони можуть журитися до того часу, коли вони повинні були б відзначати перший рік народження малюка. "- Валентина.
"Я хочу сказати не про те, як говорити правильно чи неправильно, я хочу сказати про турботу. Ви можете сказати, коли хтось дійсно піклується, і це багато значить. Якщо ви дійсно відчуваєте співчуття, тоді ви зможете допомогти. Якщо ви відчуваєте незручність або не хочете мати нічого спільного з їхнім болем, вони можуть відчути це. найкращий спосіб допомогти тим, хто пережив викидень, це вислухати їх - запитаєте, як вони себе почувають, і дійсно хочете почути їх відповідь. Не потрібно давати будь-яких рад! "- Роза.
"Не забувайте про батьків. Мій чоловік прийшов до тями тільки через кілька років після перших двох викиднів. Він зауважив, що ніхто не поцікавився про його стан. Він відчував, що йому ніхто не дозволяв сумувати, і він повинен бути сильним заради мене. Я не розуміла тоді, що йому було також боляче, як і мені. "- Христина.
"Якщо вони хочуть побути на самоті, дозвольте їм, але дайте їм знати, що ви поруч і готові поговорити з ними, якщо потрібно. Приготуйте що-небудь поїсти, щоб вони не турбувалися про їх інших дітей. Це буде величезною допомогою для них. Або допоможіть по дому, виперіть речі. Не так важливо, що говорити, просто будьте там. "- Діана.
Що ви можете сказати тим, хто пережив викидень.
"Я дійсно не знаю, що б я хотіла почути. Може бути просто:" Я дуже шкодую ". Я хотіла б, щоб хто-небудь попередив мене, що у мене може з'явитися молоко навіть після 9 тижнів втрати. Це схоже на злий жарт природи. Мені б хотілося поговорити з ким-небудь, хто раніше вже переживав викидень, просто щоб знати, що я не одна. "- Олена.
Ось деякі приблизні слова, які ви можете сказати, якщо хочете підтримати людину в подібній ситуації:
• "Це нормально бути засмученим і сердитим - ви сумуєте про втрату вашої дитини. Не поспішайте повернутися до" реального світу "- відчуйте, що ви хочете".
• "Я тут для того, щоб допомогти вам. І я буду тут до тих пір, поки ви будете мати потребу в мені. Будь ласка, дайте мені знати, що вам потрібно. Я допоможу вам в цьому шляху без зайвих питань."
• "У мене теж був викидень. Я не знаю, як ви себе почуваєте, але я готовий поговорити з вами, якщо ви думаєте, що це вам допоможе. Ви не самотні." (Якщо ви також відчули викидень раніше)
• "Це не ваша вина. Ви не зробили нічого поганого. Це не є вашим відображенням. Ви були, є і завжди будете ідеальним".
• "Ваша дитина була життям, просто вона закінчилася надто рано. Я буду пам'ятати його день народження."
• "Мені справді не зрозуміти, через що ви пройшли, але, будь ласка, дозвольте вам допомогти."
• "Те, що ви відчуваєте, це абсолютно нормально. Адже ви переживаєте втрату своєї дитини."
• "Можливо, пройде багато місяців, перш ніж ви відчуєте себе краще, але це нормально."
Велике спасибі всім жінкам, які поділилися своїми несамовитими історіями та досвідом.