Всі, хто займався йогою або хоча б читав йогичеськую літературу, так чи інакше чули про Самадхи - «мета йоги», свого роду глибоку медитацію. Вважається, що досягнення самадхі виліковує тіло від всіх хвороб, розкриває розумовий і психічний потенціал людини, і крім того, пробуджує т дивовижну, «чудову» духовну силу, яку демонстрували святі і пророки людства. Що ж таке самадхі, як його досягти і куди це може привести? Чи треба взагалі тверезомислячі, сучасній людині досягати самадхі?
Самадхи - мета будь-якої медитації
У наш час багато хто займається медитацією: одні - щоб позбутися від стресу, інші - як частина релігійної практики, треті - як йогичеськой «Садхани»: практики самодослідження з метою розвинути потенціал свідомості. Всі джерела сходяться на одній ідеї: метою медитації є самадхі, стан «не-розуму» - яке, однак, розкриває все його потенційні можливості. Розумовий процес в ньому припиняється, і думок як таких немає - але в той же час увагу, сфокусоване і спрямоване на будь-який об'єкт, ідею або питання, дає практикуючому вичерпну інформацію з цього питання. Самадхи вважається станом «Сат-Чит-Ананда», тобто невичерпним джерелом чистоти і ясності, щастя і мудрості.
Як досягти Самадхи?
Якщо ж звернутися до старовини, то знаменитий аскет, йог, і систематизатор, пізній «класик» йоги Патанджалі (жив близько II ст. До н.е.), запропонував струнку систему з 8 ступенів (правильне її назва - «Аштанга Раджа Йога» , «Восьмиступінчастий королівський шлях осягнення Єдності»):
Яма (правила гармонійного поведінки в соціумі);
Нияма (правила особистої гігієни і життя йога);
Асана (виконання статичних поз йоги);
Пранаяма (дихальні, енергетичні вправи йоги);
Пратьяхара (відключення почуттів);
Дхарана (концентрація розуму, яка неможлива без Пратьяхара);
Дхіана (односпрямована концентрація - подальше поглиблення дхарана);
Самадхи (повне «занурення» розуму в обраний для концентрації об'єкт - фаза тотального пізнання об'єкта, як би «злиття», ідентичності з ним).
У той же час, інші класики йоги, дотримувалися більш прагматичного, сучасного підходу, не вимагали від адептів йоги проходження морально-етичним правилам. Замість цього, вони підкреслювали важливість очищення і зміцнення тіла особливими чистками і вправами в руслі Хатха-йоги. В нашу епоху така система для багатьох привабливіше і «простіше», зрозуміліше, слідуючи їй, сучасний житель Заходу може не боятися, що його «тягнути в секту». На вищих рівнях йдуть цим шляхом теж приходять до усвідомлення важливості і проходженню етичного кодексу Ями і Ніями, але вже «з позиції знання», а не сліпої віри.
Сватмарама і інші хатха-йоги пропонували таку схему занять для досягнення все тієї ж мети, самадхі:
Очищення організму методами Шаткарми (шести видів йогических чисток);
Практики Хатха-йоги (асани, пранаями, мудрі, бандхи) для збільшення енергетичної «провідності» тіла і стоншення сприйняття внутрішніх процесів;
Практика Карма-йоги (виконання всіх, навіть банальних дій з повним усвідомленням своєї Вищої природи: «Я є Те») і Бхакті-йоги (досягнення стану заглибленості в Вища, пробудження в собі божественного начала, Вищого «Я») для отримання стану Вівек (істинної мудрості). Вівека «автоматично» призводить до курсу Ямі та Нияма, і дуже допомагає в освоєнні йоги;
Запекла практика декількох послідовних ступенів все більш глибокої медитації (це називається особливим терміном «Сам'яма» і включає послідовне досягнення все тих же станів: Пратьяхара, дхарана, Дхьян і в підсумку - самадхі).
Для чого досягати самадхі?
Вважається, що за допомогою самадхі можна не тільки духовно розвиватися, а й здійснювати наукові відкриття, створювати видатні твори мистецтва, передбачати майбутнє, лікувати - і практично все що завгодно ще. Адепти такої точки зору стверджують навіть, що без досягнення самадхі я хоча б на коротку мить ні створення геніального твору мистецтва, ні вчинення значного видатного відкриття - неможливі. У такому ключі, самадхі може зробити генієм будь-якої людини, не кажучи вже про те, що такий стан виліковує всі хвороби. Адже за логікою йоги, хвороби (як і всі інші проблеми тіла і розуму) беруть джерело в наших глибинних підсвідомих «комор» - в тому, що називається «самскари», обмеженнями). Самадхи очищає все це, як вода змиває бруд.
Самадхи - мета чи засіб?