Великий поет сформулював колись: «На світі щастя немає, але є спокій і воля». І правильно сформулював.
Спокій, внутрішній спокій - одна з основ щастя. Внутрішній спокій досягається, коли тіло пульсує не в тому ритмі, який нав'язують нам обставини, а в тому ритмі, який визначає душа, що оселилася в нашому тілі, на обмежений час. І потрапити в резонанс з душевними коливаннями - це просто кайф. Кайф, який висловити так само важко, як розповісти, що відчуваєш під час оргазму. Кайф, який слід відчути самому, щоб ніколи більше не забути.
До речі, люди, яких прийнято називати ледарями або лежень, частіше за все не нероби, але ті, хто відчувають красу внутрішнього спокою і намагаються досягти його простими діями, які, найчастіше є безуспішними.
А ось що слід робити для того, щоб внутрішнього спокою досягти?
- Слід запастися терпінням. Ви починаєте боротьбу з самим собою. Досягнення в цій боротьбі будуть обов'язково, проте не відразу.
- Заспокойте свій дух. Постарайтеся перестати думати. Для цього посидьте в тиші. Постарайтеся звільнити свою голову від думок. щоб звільнити і очистити свій розум від думок. Навчіться медитувати, тобто повністю зосереджуватися на одній думці, предмет або внутрішньому почутті.
- Позбавтеся від напруги і занепокоєння. Перша заповідь тут - не метушіться ні на роботі, ні в житті. Одна моя подруга сформулювала ще більш несподівана: «Не метушися під клієнтом» Інша приказка, яка теж налаштовує на правильний лад: «Краще - ворог хорошого». Геть перфекціонізм! Геть також стахановців! Не намагайтеся зробити все і відразу. Як кажуть гравці в преферанс: «По одній не помилишся»
- І так, не соромтеся відпочивати частіше. Розслабляйтеся в якомусь затишному місці, навіть здрімніть. Незважаючи на те, що це відбувається на роботі
- Живіть тут і зараз. Чи не страждайте від того, що щось не вийшло в минулому. Проїхали! Не турбуйтеся, про те, що буде. Як казав один з героїв «Солдата Швейка»: «Буде, що було, адже що-небудь, та було» А тому зосереджуйтесь на поточні справи. І поменше будуйте планів, особливо, грандіозних. Одну велику країну грандіозні плани не довели до добра.
- Але не зациклюйтеся на поточний момент. Використовуйте новий досвід. Геть будь-яку упередженість! І так, нікого не осуджуйте за те, що він діє інакше, ніж Ви звикли.
- Будьте щасливі. Приділяйте час тих занять, які приносять вам щастя. Задовольняйте свої бажання. Це - не егоїзм! Це розумний егоїзм.
- Не біжіть від себе. Будьте самим собою і радійте своєї індивідуальності.
- Найголовніше щастя - в самому житті. Будьте задоволені тим, де Ви знаходитеся, тим, чим Ви є в даний момент і тим, що Ви робите.
- Будьте добрим і чемним з іншими. Чи не для них - для себе. Доброта зігріває серце дає.
- Прагніть до краси. Бачити красу - приголомшливе задоволення. Розвивайте в собі здатність бачити красу в усьому і в усіх.
- Все, що відбувається оцінюйте спокійно і радісно. Все, що відбувається навколо, відбувається для вас.
- Наповнюйте Ваш внутрішній світ. Це позбавить Вас від багатьох проблем в житті, які в іншому випадку будуть здаватися нерозв'язними.
- Будьте оптимістичними. Незважаючи на те, що ми всі помремо.
- І нарешті, завжди пам'ятайте, що пошук внутрішнього спокою - це завжди процес, а не результат. Тому працювати над собою доведеться щодня. Але хіба це важко, якщо результат прекрасний?
Коли Джульєтта може плакати? Або макарони від Фелліні.
Хто скрекоче там в траві? Вчимося відрізняти коника від сарани.
Фітоестрогени, що це таке?
Бета-каротин - що це таке?
Хто придумав національності і звідки вони походять?
Австралопітек, неандерталець, кроманьйонець: порівняльна характеристика
Коли Джульєтта може плакати? Або макарони від Фелліні.
Хто скрекоче там в траві? Вчимося відрізняти коника від сарани.
Фітоестрогени, що це таке?
Бета-каротин - що це таке?
Хто придумав національності і звідки вони походять?
Австралопітек, неандерталець, кроманьйонець: порівняльна характеристика
Звідки взявся вираз: Немає людини, немає проблеми?
Чи можна в 14 років займатися сексом?
Що буде, якщо Жириновський стане президентом?
Аскетизм, що це таке?
Як пояснити дітям хто такий Бог?
Як готувати борщ по-холостяцьки?
Що їдять наші діти?
Що таке причастя і дієприслівники, їх відмінні риси?
«Лапідарністю» - це що таке?
Навіщо журавлина кисла?
10 секретів смачного вегетаріанського супу
Як за своїм фото знайти двійника?
Лікування раку, що зроблено за останні 20 років в світі для лікування цієї хвороби?
Що значить, життя прожити не поле перейти?
Вчимося на чужих помилках розпізнавати шлюбних аферистів. Кілька порад жінкам.
Що таке епігенетика?
Як зв'язати ляльку?
Тетахілінг (Thetahealing), що це таке?
Медіа-кіт. Що таке медіа-кит?
Що таке аудиторський висновок?
Хто визначив межі доброго і поганого, правильного і неправильного?
Микола Бердяєв - український Гегель ХХ століття.
Едуард Тотлебен - геній інженерно-морської справи.
Де дешевше купити автомобіль?
Зарубати на носі, що це значить?
Кричати у всю Іванівську, що це значить?
Хто такий чоловік-підкаблучник?
А чи не повернути нам матріархат?
Як зюзя п'яний, що це значить?
Життєстійкість, що це таке?
Ворон вважати, що це значить?
Станіслав Садальський, хто це такий?
Створимо картину в техніці стринг-арт.
Схожі статті