Як качають попу балерини
Щоб накачати сідниці і зробити їх пружними, підтягнутими, потрібно наполегливо тренуватися. Ми знаємо, що часом важко змусити себе виконувати виснажливі вправи, тому як завжди ділимося новими спортивними ідеями.
На цей раз ми покажемо тобі, як качають попу справжні балерини! Тренування називається боді-балет для сідниць, для витонченою фігури. Напевно всі вправи тобі вже знайомі, але зверни увагу на граціозність їх виконання!
Цей комплекс вправ для підтяжки сідниць виник на початку 90-х років минулого століття, але зараз він знову набирає популярність. А може, незабаром і ти приєднаєшся до любителів таких витончених тренувань?
Якщо сподобалася тренування балерин, неодмінно покажи її своїм подругам! Слів немає, це треба бачити.
Не забудьте поставити лайк і поділитися статтею з друзями.
Дивіться також
