Це питання неминуче постає перед кожною людиною, яка потрапляє в алкогольну залежність, і хтось раніше, хтось пізніше починає замислюватися про те, що так далі жити не можна, що треба щось робити. Майже кожен алкоголік являє страшні наслідки алкоголізму або, принаймні, здогадується про них: хтось уже відчув їх на собі, інші бачили, що стало з їх друзями і знайомими. Але, на жаль, не всі знають, як почати боротися з цією пристрастю.
Священикові часто задають питання люди, що страждають від недуги пияцтва: «Батюшка, як кинути пити?» І мені хочеться не просто вказати на рекомендації загального плану, на зразок: молися, пости і їдь в Серпухов, до ікони Божої Матері «Невипивана Чаша», а й розповісти трохи про механізм впливу пристрасті винопиття на душу людини, про духовну боротьбу з нею, а також дати кілька практичних порад, перевірених досвідом багатьох людей.
Алкоголізм - не просто хвороба, не просто шкідлива звичка. Це найсильніша духовно-тілесна залежність, одна з восьми людських пристрастей. Корениться це захворювання зовсім не в тілі людини - неприємні наслідки алкогольної «ломки» проходять досить швидко, - а в його душі. Алкоголік стає залежним від тих відчуттів, які алкоголь виробляє в його душі, йому вже дуже важко обходитися без них. Скажемо більше: якщо людина не навчиться боротися з пристрастю в земному житті, алкогольна залежність буде мучити його вічно, а задовольнити свою пристрасть в тій, іншого життя він вже ніяк не зможе. Значить, побороти її потрібно тут і зараз.
Пристрасть винопития - це хронічна, укорінена хвороба. Але навіть запущену хворобу можна вилікувати. І лікується вона не таблетками і уколами, а особистої внутрішньої роботою, подвигом самого хворого. І головне, що для цього потрібно, наступне:
1. Усвідомлення того, що ви хворі пристрастю пияцтва, залежні від неї.
Потрібно усвідомити, що ви не можете себе контролювати, що вже не ви властвуете над пристрастю, а вона над вами. Майже усі, хто люди до пори до часу знаходяться в небезпечній ейфорії, переконуючи себе: «Я в будь-який момент можу зупинитися і перестати пити, у мене все під контролем. Страшні історії про спилися, втратили людську подобу людей - не про мене, вже я-то ніколи не потраплю в таке рабство ». Насправді алкоголь нікого так просто не відпускає; отримавши залежність, людина позбавляється від неї з дуже великими труднощами. Відомий пітерський художник, засновник руху «Митько» Дмитро Шагін, сам страждав на алкоголізм і вилікувався, каже: «Перший крок - визнати своє безсилля, визнати, що ти втратив контроль над своїм життям і нею править алкоголь».
Також, усвідомивши свою неміч, потрібно зрозуміти, що з пияцтвом, як і з усякою пристрастю, можна впоратися не нашими немічними силами, а тільки за допомогою Божої. Якщо людина і доб'ється чогось власними зусиллями, зв'яже пристрасть на час, ефект буде нетривалим, і незабаром пристрасть знову повернеться. Чому? Тому що сподівалися тільки на свої сили, проявили гординю, і диявол знову посміявся над нами.
2. Рішучість вести постійну боротьбу з пияцтвом.
Перемогти застарілу пристрасть дуже непросто, але - з Божою поміччю - можна. Тільки для цього потрібно не озиратися назад, потрібно вірити в успіх задуманого справи.
Будь-яка пристрасть не тільки мучить людини, але доставляє і масу приємних відчуттів, інакше ніхто б не потрапив в її полон. Це дуже заважає в боротьбі із залежністю. Людині досить важко буває відмовитися від приємності гріха. Він зріднюємося з ним, і йому набагато легше жити з пристрастю, ніж встати на нещадну боротьбу з нею. Більшість алкоголіків прекрасно розуміють, що алкоголь губить їх, але твердої рішучості встати на шлях боротьби зі своєю пристрастю не мають. Виходить, що «і хочеться (кинути пити), і колеться». Людина думає: ну як же я буду жити без милих мені, звичних «радостей життя»? І біси починають вселяти помисли: все одно нічого не вийде, краще навіть не пробувати, а жити, як і раніше, "не хитко НЕ хитко». Ось для чого потрібна рішучість - щоб подолати полон пристрасті, лінь і інші спокуси. Дуже багато людей, що кинули пити, розповідали, що справжня, повноцінна і щасливе життя у них починалася саме після позбавлення від недуги, а до цього вони не жили, а просто абияк існували, животіли.
3. Заміна «радостей» винопиття на справжні радості.
І алкоголь, і наркотики - це дуже простий спосіб миттєвого отримання радості, ейфорії. Вони допомагають людині піти від проблем, відгородитися від них. І поки алкоголь або наркотик діють в організмі, людина має якийсь ерзац щастя. Те, що він, можливо, не зміг отримати в житті, до чого потрібно докладати багато зусиль, дається миттєво. А щоб отримати справжнє, справжнє щастя, потрібно чимало потрудитися. Особливо часто людина стає алкоголіком або наркоманом, коли у нього гаразд в сімейному, особистому житті. Люди втрачають сенс свого існування і заповнюють внутрішню порожнечу алкоголем або наркотиками. Знаменитий австрійський психіатр В. Франкл казав, що близько 80% алкоголіків і 100% наркоманів - це люди, що не знайшли сенсу в житті або втратили його, тобто відчувають екзистенціальний вакуум, що відчувають безглуздість існування. І правда, немає сенсу лікувати алкоголіка, якщо після виходу з клініки він не буде знати, заради чого він не стане більше вживати алкоголь. Тим же Франклом був розроблений метод логотерапія, який допомагає людині знайти і реалізувати сенс свого життя. До речі, сам Франкл розробив цей метод не умоглядно, а керуючись особистим, дуже сумним досвідом. Він переніс жахливі випробування: пройшов під час війни концтабору, втратив всю сім'ю, але після цього знайшов в собі сили жити і допомагати іншим людям.
Коли в Американському центрі лікування наркоманів в Каліфорнії застосували метод логотерапія (за допомогою якого пацієнти знаходили сенс життя), вдалося добитися 40-процентного лікування, в той час як традиційними методами виліковувалося тільки 11% хворих. Ось чому такий високий відсоток стійкої ремісії в центрах лікування алкогольної та наркотичної залежності при храмах і монастирях. Адже стражденним вказується справжній сенс життя - в Бозі, в вірі, у праці на благо Церкви і людей. Вони каються в гріхах (а без покаяння неможливо перемогти пристрасть), беруть участь в таїнствах, разом моляться про зцілення.
Люди майже завжди п'ють не від радості, не від хорошого життя, а через великі, часто - внутрішніх, проблем: немає миру в душі і з близькими, погано з роботою, тимчасово працевлаштовані, депресія, часто викликана якимось горем. Всі ці проблеми людина намагається вирішити за допомогою випивки і, звичайно, не вирішує, а тільки посилює їх, заганяє себе в глухий кут. Звідси висновок: над проблемами, труднощами потрібно працювати, їх потрібно вирішувати. Для віруючої людини немає безвихідних ситуацій.
Вирішимо проблеми, знайдемо новий сенс життя - набагато легше буде відмовитися від алкоголю. Якщо людина твердо хоче кинути пити і працює над здобуттям справжньої радості - в вірі, в молитовному спілкуванні з Богом, в сім'ї, в любові, в спілкуванні з близькими, допомоги людям, у праці на користь ближніх, в улюбленому занятті, у нього починається зовсім нове життя, наповнена радістю і сенсом, і йому вже не захочеться повертатися до тих сумнівним розрадам, що давав йому алкоголь.
"Святе місце пустим не буває"
З чого почати боротьбу? З молитви. Людей зазвичай дуже лякає обсяг задуманої роботи, вони не вірять, що зможуть все життя справлятися з пияцтвом. Тому не будуємо далеких планів, а просто налаштовуємося на щоденну боротьбу з гріхом. День пройшов без алкоголю - і слава Богу. Прокинувшись вранці, прочитавши ранкове правило, будемо щиро молитися Богу (можна своїми словами) про позбавлення від пияцтва: «Господи, допоможи цей день не пити, допоможи справлятися з думками про випивку, зміцни мої немічні сили». Молячись так, ми, по-перше, просимо у Бога допомоги на прийдешній день, а по-друге, налаштовуємося на життя без алкоголю. Так проходить день. На наступний ранок знову молимося, знову готуємося прожити день без випивки. Потім другий, третій, тиждень, а далі вже легше: купується навик боротьби з цим гріхом. Найголовніше - не забувати щоранку починати з цієї молитви, і Господь обов'язково допоможе.
Один мій знайомий дуже сильно пив протягом багатьох років - майже все своє свідоме життя. Пив запійний, з п'яними бешкетами. Ніхто вже не вірив, що він здатний «зав'язати». Врешті-решт його вигнали з роботи за п'янку, і це важке обставина змусила його багато про що задуматися. Він кинув пити, почав сповідатися і причащатися щонеділі, став часто ходити до церкви в будні дні, став шукати інший сенс життя. Почав допомагати людям, став більше спілкуватися зі своїми вже дорослими дітьми, допомагати їм у вихованні онуків. Заглибився в читання книг і сам став записувати свої роздуми. Ось вже дуже довгий час не п'є.
Чи можна кодуватися?
Тут я хотів би декілька слів сказати про метод кодування. Люди нерідко цікавляться у священика, наскільки цей метод допустимо з духовної точки зору.
У чому суть кодування? Під час досить тривалого сеансу гіпнозу хворому вселяється, що у нього в мозку сформований якийсь код, який миттєво спрацює і призведе до смерті, якщо пацієнт прийме алкоголь. Іноді для посилення дії кодування в організм хворого ще і вводиться певний препарат, який при взаємодії з алкоголем викликає дуже хворобливу реакцію: нудоту, блювоту, підвищене серцебиття та ін.
Чому кодування ні в якому разі не можна рекомендувати як метод лікування? По-перше, кодування - це втручання, вторгнення в психіку, в мозок людини, що завжди загрожує всілякими психічними розладами. По-друге, лікуванням кодування взагалі не є. Просто людини під страхом смерті на певний термін програмують на неможливість вживання алкоголю; він не сам бореться з хворобою, а віддає свою волю до влади нарколога-кодувальника.
Ще одна небезпека кодування в тому, що алкоголік, не маючи можливості задовольнити свою пристрасть, часто просто замінює її на якусь іншу. Ось приклад. Чоловік після довгих умовлянь дружини закодувався, а потім сама ж дружина стала нарікати: «Вже краще б він пив; після цього "лікування" ходить весь час похмурий, злий як собака, на всіх зриває злість, лається, кричить. Зовсім від нього життя немає. Коли пив, був набагато спокійніше і добрішим ». Людина замість біса пияцтва завів в душі демонів гніву і зневіри. Чув я і про такі випадки: людина закодувався, перестав пити, але зате вдарився в тяжкий блуд: те, що раніше йому давав алкоголь, тепер дає секс. Відбувається це тому, що немає зусилля особистої боротьби з гріхом, а фрустрацію, незадоволеність від неможливості вгамувати стару пристрасть залежний намагається подолати за допомогою інших «утіх». Практика показує, що, на жаль, після закінчення дії «коду» хворі починають пити навіть більше, ніж до кодування.
Іноді в особливо тяжких випадках я дозволяю людям, які звертаються до мене за порадою, «зашіться» без кодування. Я маю на увазі метод так званої «ампули»: всілякі «торпеди» і «еспералі». Іноді алкоголік в свою недугу доходить вже до краю прірви, його організм настільки зношений, а воля настільки ослаблена, що йому практично немає іншого виходу зупинитися, крім як «зашіться». Часом тільки страх смерті або тяжких мук може напоумити хворого. Звичайно, це не метод лікування, це лише якийсь гальмо, що дозволяє зробити перепочинок, зупинку і потім зайнятися справжнім лікуванням. Це можна порівняти з тим випадком, коли болять відчуває нестерпний біль і її потрібно терміново зняти, щоб далі можна було почати лікування хвороби.
Було у мене кілька знайомих «зошитах алкоголіків», я причащав їх сухими святими дарами (ними долучають хворих на дому) після літургії. Деякі з них змогли впоратися з пристрастю, деякі ні. Повторюю: «ампули» і уколи не лікують. Якщо немає внутрішньої боротьби з недугою, особистої роботи хворого і твердої рішучості кинути пити, після закінчення терміну «зашивання» людина буде пити як і раніше, якщо не більше.
Кілька порад на допомогу зцілює
Поодинці справлятися з пияцтвом важко. Дуже добре, прийнявши рішення кинути пити, звернутися за допомогою до грамотного, бажано православному, фахівця. Досить ефективні всілякі громади і групи, де збираються люди, об'єднані спільною бідою: там можна знайти друзів, підтримку і рада.
Ще кілька рекомендацій:
1) видаліть з дому все пляшки з алкоголем, і навіть порожні, щоб не було нагадування про п'янку. Доступність алкоголю - перший фактор, що провокує пияцтво;
5) більше спілкуйтеся з близькими, гуляйте, займіться фізкультурою і спортом;
6) займіться самоосвітою в антиалкогольної області, побільше дізнавайтеся про шкоду алкоголю і про те, як впоратися з залежністю.
Працювати над собою залежний повинен все життя, весь час бути напоготові, але фахівці стверджують, що при правильному підході після шести місяців внутрішньої роботи відбувається перебудова свідомості і з'являється стійкий навик боротьби із залежністю.
Всупереч силі пристрасті пияцтва, надія завжди залишається. Якщо людина щиро хоче позбутися залежності і гаряче просить Бога про зцілення, Господь обов'язково допоможе. Біда в тому, що багато хто не має рішучості зробити це або просто не хочуть. Вже було сказано, що пристрасть при всій своїй мучительности має велику насолоду для одержимого нею. І ось цього-то людина втрачати не хоче. І часто починає хоч про щось замислюватися тільки тоді, коли вже доходить до краю, до межі: або Господь відвідує важкою хворобою, або руйнується сім'я, або ще що-небудь трапляється ... Але ж тоді може бути вже занадто пізно.
Відомий актор Дмитро Харатьян, кинувши пити, також говорить сам про себе: «Я непитущий алкоголік».
Від пияцтва не можна звільнитися, повністю не «зав'язавши» з алкоголем. Компроміс тут неможливий. Цей демон виганяється тільки «молитвою і постом» (тобто повним утриманням від спиртного).
Священик Павло Гумер. Православ'я. Ру