Той факт, що дитячі соки корисні, заперечувати безглуздо - це багатий вітамінами джерело живлення, який, до того ж, дуже смачний. Але не варто заперечувати також і той факт, що фреші корисніше.
Чим просто дитячі соки, куплені в магазині. Але, як відомо, вони мають один, але значний мінус - їх смакові якості залишають бажати кращого.
Саме тому дітей дуже важко до них привчити. Однак є кілька способів, які вам варто спробувати, якщо у вас є можливість робити сік самостійно для вашого малюка.
По-перше, переконайтеся в тому, що у вашої дитини відсутній алергія на ви лайливі вами компоненти. Для початку дайте йому столову ложку свіжовичавленого соку, і протягом наступної доби переконайтеся в тому, що у вашої дитини не з'явилося ознак алергії.
Це означає, що можна переходити на нормальні порції. Найкраще починати з однокомпонентних соків, оскільки організм вашого малюка не здатний відразу увібрати в себе всі його корисні речовини.
Дуже важливо: пам'ятайте, що яким би жахливим не був сік на смак, ні в якому разі не додавайте в нього цукор, якщо вашій дитині не виповнилося хоча б півтора року!
В якості інгредієнтів відмінно підійде морква, буряк, яблуко, груша, апельсин, грейпфрут. Якщо ваш малюк зовсім ще маленький, то почати слід з яблучного або морквяного. Фруктові міксовані соки краще залишити на потім.
Далі, після того, як сік приготований, вам належить найскладніше - привчити дитину пити його без цукру. Якщо ваш малюк зовсім ще маленький, вам буде простіше - використовуйте пляшечку з соскою, так йому буде набагато звичніше.
Крім того, ви можете користуватися тим, що чим менше років вашій дитині, тим більше розвинене у нього колірне візуальне сприйняття. А значить, ви можете просто налити сік в його улюблений стакан.
Найкраще діти сприймають жовтий, червоний, синій, зелений кольори, а значить, якщо стакан буде відповідного кольору, більше шансів на те, що ваш малюк навіть не помітить смаку.
Краще, щоб на склянці не було будь-яких малюнків. Якщо ваша дитина вже трохи підріс, справи йдуть складніше. Але ви можете і тут застосувати візуальну хитрість - прикрасьте стакан фруктами, ягодами, дістаньте яскраві соломинки - і, можливо, дитина також не помічати того, що сік не особливо смачний.
Дитячий сік. продається в магазинах, слід залишити на той випадок, якщо все ж після ваших хитрих маніпуляцій малюк залишиться байдужим до фрешам. Але і тут не варто засмучуватися - дитячі соки дуже корисні і поживні, і, відповідно до стандартів, в них відсутні шкідливі компоненти.