Неприємний дихання негативно впливає на життя його власника, адже ця дражлива проблема може навіть зіпсувати настрій людини. Запам'ятайте, що іноді галитоз свідчить про деякі інші проблеми зі здоров'ям. Якщо це так, спочатку потрібно вилікувати захворювання, і тільки тоді несвіже дихання зникне.
У цій статті ми пояснимо деякі поширені причини галитоза і запропонуємо вашій увазі натуральні засоби, які можуть допомогти раз і назавжди позбутися від цієї проблеми.
Деяка інформація про галітоз або несвіжий подих
Несвіже дихання, або галитоз - проблема набагато більш поширена, ніж ви можете думати. Більшою чи меншою мірою, на неї страждає кожна третя людина.
Можливо, це здивувало вас, адже люди, які мають несвіже дихання, досить часто шукають способи замаскувати його. Іноді їм доводиться пропускати певні події, на яких потрібно було б близько спілкуватися з іншими людьми.
Бактерії, які викликають зубний наліт
Також можна спробувати дуже старий засіб, яке видаляє токсини, що накопичилися в ротовій порожнині, а також травній системі. Це полоскання маслом. Тобто вам просто потрібно полоскати рот протягом 10-15 хвилин натщесерце рослинним маслом високої якості.
1. Куріння
Це, безсумнівно, фактор ризику, адже рот курця є джерелом досить неприємних запахів. Вони викликані не тільки самим тютюном, куріння призводить до накопичення токсичних сполук, які повільно отруюють клітини ротової порожнини, горла і легенів.
Якщо ви курець, позбавитися від алітоза зможете тільки відмовившись від цієї шкідливої звички.
Існує безліч натуральних методів, які можуть допомогти кинути палити, такі як гомеопатія, акупунктура або препарат Баха.
2. Розлади органів дихання
Однією з менш відомих причин несвіжого дихання проблеми з диханням. Зазвичай це результат накопичення слизу і джерела інфекції десь в дихальних шляхах.
Щоб позбутися від галитоза, викликаного дихальними проблемами, дотримуйтеся наступних порад:
• Пийте не менше двох літрів води в день, особливо багато між прийомами їжі.
• Не вживайте в їжу молоко або продукти з борошна.
• Добре провітрюйте кімнати вашого будинку, особливо спальню.
• Прикрасьте свій будинок рослинами, які допомагають очистити повітря, наприклад лотос.
• Промивайте ніс за допомогою спеціального пристрою.
• Пийте трав'яні чаї, з яких виділяється пар (це полегшить відкашлювання). Наприклад, з евкаліпта, сосни, м'яти і імбиру.
3. Розлади травлення
Несвіже дихання не так вже й часто виникає через розлади травлення, втім, позбутися від цього фактора саме важко. Галітоз можуть викликати проблеми зі шлунком або печінкою, тому доведеться здійснювати комплексне лікування для очищення всієї травної системи.
Вам не тільки доведеться дотримуватися збалансованої здорової дієти, можна спробувати певні кошти, що сприяють роботі травної системи. Ось деякі трави, спеції і поживні речовини, які поліпшать стан печінки, жовчного міхура і шлунку:
• больдо;
• м'ята;
• кульбаба;
• чортополох;
• куркума;
• імбир;
• чорний перець;
• лимон.
