Алкоголь взагалі не дає нічого до відпочинку. Це ілюзія. Не в тому сенсі, що цього немає. А в тому, що те, що відбувається сприймається не так, як є. Алкоголь змінює свідомість. Це так. Але нічого хорошого в цій зміні немає. Його вплив забирає здатність міркувати, робити висновки і вчитися. Але справа в тому, що традиційно алкоголь вживають в хвилюючі самі по собі моменти. І приємна збудженість самої події накладається на відчуття, викликані алкоголем. Коли людині погано - алкоголь лише посилить його стан. Тому цілком достатньо зрозуміти це і просто веселитися. На тверезу голову придумати способи розважитися куди як легше. Ігри, конкурси, танці, караоке. важко все перерахувати.
![Як навчитися відпочивати без алкоголю (відпочивати) Як навчитися відпочивати без алкоголю](http://cdn01.ru/files/users/avatars/1/5/0/15092_42.jpg?1339676546)
У нас ось, наприклад, дуже малопьющих компанія. Якщо ми збираємося, то нам вистачає розмов, жартів, веселощів і без нього. Якщо хтось приходить в гості з пляшкою вина, то це повинен бути дуже вагомий привід. Ну, так історично у нас якось склалося. У нас немає нічого дивного в тому, щоб запропонувати піти кафе поїсти морозива або піци.
Відпочиваючи, ми ганяємо на велосипедах, ходимо на каток або на лижах, просто виїжджаємо на природу, щоб поспілкуватися і поїсти смачних шашликів. Нам зв'язки з градусів не потрібно, ми і так хороші друзі. Все залежить від компанії, а вона у нас ненудна. Адже п'ють-то як рах від нудьги.
Виходьте в театри, на концерти, на виставки, разом обговорюйте побачене - за чашкою чаю або кави, зрозуміло.
Влаштуйте коктейльну вечірку. Нехай кожен навчить інших робити улюблений коктейль, само-собою безалкогольний.
Відпочивати без алкоголю можна і потрібно. Все залежить від Вашого бажання.
їх дуже багато просто ми не замислюємося про своє здоров'я поки нас це особливо не торкнеться, що дуже сумно. Ми з чоловіком 3 роки як відмовилися від алкоголю, його дуже зворушили фільми з Ждановим. Життя тільки покращилася, друзі справжні залишилися, а не потрібні самі відсіялися. А в свята ми себе почуваємо краще за всіх), дай Бог допомоги всім, хто захоче кинути цю злу звичку.
![Як навчитися відпочивати без алкоголю (навчитися відпочивати) Як навчитися відпочивати без алкоголю](http://cdn01.ru/files/users/avatars/1/3/2/132008_42.jpg?1398507665)
Це треба духовно розвиватися
сказати подрузі наприклад Маші про те, що це Ваш вибір і не треба змушувати пити алкоголь
Спілкуватися з хорошими людьми
Наступна проблема коли на душі погано і вона чекає свята щоб напитися і тут пішла в рознос, ця найжахливіша проблема вимагає спілкування з фахівцями.