За вікном - зима, а значить, саме час подумати про зимові розваги.
Їх існує величезна безліч, в залежності від бажань і переваг, починаючи від екстремального катання на санках з крутої гори, на лижах по неходженим стежках, ігри в сніжки з дітлахами у дворі, до катання на ковзанах.
До речі, останній стає все більш популярним видом зимових розваг не тільки серед жителів мегаполісів, де катки є вже звичним явищем, а й серед жителів провінцій.
Катання на ковзанах надає благотворну дію на здоров'я людини, збагачує його на емоційному плані, піднімає настрій і дарує заряд невичерпної бадьорості.
Правильно одягаємося на каток
Велике значення в цьому занятті має одяг, яка при правильному підборі створить комфорт і зручність. Як правильно одягнутися на каток. щоб це розвага принесло максимальну користь, а не викликало застуда?
Оскільки джинси не є оптимальним варіантом для катання, так як сковують рухи, на каток слід надіти спортивні в міру вільні брюки, що мають утеплювач як начісування, а також шкарпетки або гетри, пов'язані з вовни.
У разі розташування ковзанки під відкритим небом, слід надіти хустку, що ні в якому разі не повинна бути тісною і сковувати ваші рухи. Оптимальною є куртка, прилегла до тіла, що володіє теплозберігаючі та захисними властивостями.
Якраз до речі опиниться і шапка ручної в'язки. виконана з натуральної вовни, що закриває вуха і оберігає від вітру і морозу. Слід так само подумати і про теплих рукавичках або рукавицях. Їх беремо аж дві пари: одна буде чинною, інша - про всяк випадок. Оскільки втрати рукавиць - досить поширене явище на ковзанці, не варто нехтувати цією порадою. Вони завжди захистять ваші руки не тільки від морозу, але і пом'якшать удар об лід в разі падінь.
Фахівці не рекомендують на каток надягати довгий шарф, оскільки він може сковувати рухи, а також спровокувати серйозні пошкодження. А щоб уберегти горло від негативних погодних умов, слід скористатися коротким шарфом, надівши його під куртку і заправивши кінці всередину, або ж светром з високим відворотом.
Не менш важливу роль в загальній екіпіровці грає взуття, яку для катка слід підбирати таким чином, щоб одягнувши теплі вовняні шкарпетки, нога в ній відчувала себе досить-таки комфортно і зручно. Крім того, черевики повинні відмінно тримати тепло. Щоб перевірити, чи правильно підібрана взуття, слід після виконання шнурівки черевика коника в області п'яти просунути палець. Якщо він заходить вільно, значить, взуття підібрана правильно.
Якщо на вулиці досить сильний мороз, на черевики слід передбачити спеціальні чохли, виконані з вовни. Їх можна придбати в магазині спорттоварів або виготовити власноруч.
Якщо ви йдете на каток, що знаходиться в закритому приміщенні, шапка і верхня можуть спокійно дочекатися вас в роздягальні.
Далі на фото приклади одягу як можна одягнутися на каток взимку.
Рожеве пальто: з чим носити?
Жіноче взуття
