Надто скромним людям дуже складно досягати поставленої мети і просуватися вперед по кар'єрних сходах. Зазвичай при спілкуванні вони відчувають якийсь дискомфорт і невпевненість в собі, в результаті чого починають замикатися. Щоб цього не відбувалося, потрібно перемогти свою скромність. і тоді ви зможете відчути себе успішним і щасливим людиною.
Інструкція
Почніть боротися зі скромність ю за допомогою простих вправ. Вийдіть в будь-яке суспільне місце і спробуйте заговорити з незнайомцем. Задайте йому яке вас цікавить, посміхніться і обов'язково подякуйте за отриману інформацію. Чим більше людей ви зумієте розговорити, тим впевненіше почнете себе відчувати. Повторюйте до тих пір кожен день, постійно збільшуючи число незнайомих вам людей. Поступово ви перестанете боятися спілкування і зможете позбутися від зайвої скромності.
Навчіться впевнено ходити. Випрямити спину, злегка підніміть голову, посміхніться і цокали своїми каблучками. Ні в якому разі не ховайте руки в кишені, а тримайте їх вільно, не схрещуючи за спиною або на грудях. Уявіть, що ви зробили послугу тим, що прийшли сюди. Не бійтеся ловити на собі погляди сторонніх людей, вас не повинно хвилювати те, куди вони дивляться і про що думають. Перед вами стоїть мета ефектно зайти і вразити цим протилежну стать.
Запишіться на курси співу. Спочатку вам буде складно, тому попросіть майстра по вокалу про індивідуальних заняттях, потім поступово кількість учасників і глядачів потрібно збільшувати. Перебуваючи постійно в центрі уваги, ви зможете до цього звикнути і перестанете відчувати сором. Щоб співати було легше, тренуйтеся вдома перед дзеркалом, при цьому голосно включивши музику з улюбленими піснями.
Почніть проявляти ініціативу. Навіть якщо ви допустите в чому-небудь помилку, не турбуйтеся, а проаналізуйте свій вчинок і постарайтеся в майбутньому цього уникнути.
За старих часів на Русі скромність вважалася гідністю, проте сучасний ритм життя змушує людину бути активним і впевненим у собі. Щоб побороти зайву скромність, необхідно серйозно працювати над собою - тільки таким чином можна домогтися успіху в особистому і професійному житті.
Інструкція
Використовуйте психологічний прийом, що допомагає позбутися від зайвої скутості. Давно помічено, що зовнішня і внутрішня розкутість тісно взаємопов'язані. Це означає, що якщо ви хочете побороти скромність, вам потрібно перейняти поведінку впевненого в собі і відкритого людини. Поспостерігайте за своїм керівником або успішним колегою, відзначте жести, пози і звички упевненого в собі людини і перед дзеркалом «приміряйте» це все на себе. Навчіться спокійно рухатися, говорити, що не зажиматься і триматися розкуто.
Уявіть себе сильним і привабливим чоловіком або знайдіть зразок для наслідування серед відомих особистостей. Якщо у вас вийде повністю вжитися в роль, ви зможете вести себе набагато розкутіше і впевненіше.
Чиніть опір свою сором'язливість. Ви спізнилися на роботу і хочете пройти за стіл якомога непомітніше? Увійдіть в кабінет прямо, спокійно привітайтеся, вибачитеся і пройдіть на своє місце. Жінкам в такій ситуації не слід ходити на носочках - стукайте каблучками і не соромтеся привертати увагу.
Позбавтеся від скутості за допомогою співу. Сором'язлива людина найчастіше говорить приглушено і уривчасто. Спів в повний голос допомагає зняти спазм з голосових зв'язок і звикнути говорити голосно і впевнено.
Запитуйте думку співрозмовників. Сором'язливі люди часто мають більш високим інтелектом, ніж менш затиснуті однолітки, так як витрачають більше часу на самоосвіту. Якщо ви боїтеся висловлювати свою думку - питайте. В процесі розмови вам буде легше проявити свої ерудицію і освіченість.
Увага, тільки СЬОГОДНІ!