Гіпнотична терапія. Як перестати брехати.
- Цей метод, як перестати брехати, дає клієнтові можливість оцінити ті причини, які змушують його брехати. Розмірковуючи над цим, він може зробити переоцінку своїх рішень і подумати над тим, щоб змінити свою поведінку.
Отже, скажу вам чесно, є багато причин, за якими люди брешуть. Але ось що цікаво, перша з цих причин - страх. Це найпоширеніша причина брехні. Тепер ви, напевно, думаєте, що страх виникає з того, що ви не хочете, щоб вас викрили в тому, що ви робите щось, що робити не повинні були, - але це не так. Мета брехні - дати вам укриття від передбачуваного покарання - уникнути покарання, але хіба ви зараз не приховали ніякої правди? Вам насправді не треба цього більше робити.
Вам не треба більше боятися покарання, тому що починаючи з сьогоднішнього дня ви почнете краще розбиратися в тому, чому ви брешете, а це змусить вас переривати твір брехні ще до того, як вона вирветься з вашого рота. Прийшов час стати відвертим, більше нічого не таїти, більше ніяких скелетів у шафі, діяти відкрито, вільно, чесно.
Існують ще дві причини, чому людина може продовжувати брехати навіть після того, як викорінив звичку брехати, і навіть після того, як перестав себе карати.
Ще одна причина, чому людина бреше, полягає в тому, що він зауважує, як і інші брешуть, і бачить, що все це сходить йому з рук. Якщо причина саме в цьому, просто запитайте себе: «Ти хочеш бути такою людиною, невже така перспектива тебе надихає? Або ж варто зараз почати робити все можливе, щоб бути краще, ніж така людина, - бути найкращим чоловіком, ніж зараз, найкращою дружиною, ніж зараз, найкращим батьком (матір'ю), ніж зараз, кращим другом, колегою, ніж зараз, - більш кращим другом для себе, ніж зараз? »
І остання причина, що змушує людей брехати, полягає в тому, що їм здається, ніби, скажи вони правду, вони не отримають те, чого хочуть. Цікаво, яким би людиною ви стали, якби ви завжди отримували те, чого вам хочеться. Давайте поміркуємо про дітей. Яким би було їх поведінку, якби ви завжди давали їм те, чого вони хочуть? А як батько для самого себе ви знаєте, що завжди отримувати те, що ти хочеш, дуже розбещує, що як особистості нам необхідно, щоб ми заробляли те, що хочемо, тільки це створює справжній зміст і цінність всього цього.
А тепер вам багато що треба заробити. Вам треба знову заробити повагу до себе, і лише потім ви зможете отримати це від інших; треба спочатку відчути це у себе всередині, ви самі себе спочатку повинні почати поважати.
З цією статтею Новомосковскют: