Шкідливих звичок існує величезна кількість, але у кожного є цінна і необхідна. З юного віку люди мають звичку гризти ноги. Небезпечно? Зрозуміло! Потворно? Звичайно! Як перестати гризти нігті? Дізнайтеся ряд ефективних рад на цю тему!
1) Як перестати гризти нігті - небезпека шкідливої звички
Наукою доведено, що існує 2 причини, через які людина починає гризти нігті - психологічні проблеми і зняття стресу. Але крім обгризені нігтів, ви можете придбати серйозні проблеми зі здоров'ям:
- Коли ми тримаємося за поручні в транспорті, хапаємося за дверні ручки і чіпаємо різні предмети загального користування, ми заносимо під нігті безліч бактерій, в тому числі і яйця глистів. Тому при кожному опусканні своїх пальців в рот, знайте, що ви заносите всю цю дивовижну живність до себе в ротову порожнину, від куди вони успішно мігрують в організм, і живуть в ньому.
- Нігтьова пластина має достатню тверду основу, яка при гризінням пошкоджує зубну емаль.
- Якщо в ротовій порожнині є відкриті рани, при занесенні інфекції може розвинутися стоматит.
- При обкушування нафарбованих нігтів знайте - до складу будь-яких манікюрних лаків входить речовина формальдегід, яким обробляють трупи в морзі, при попаданні в організм викликає інтоксикацію і отруєння.
- Коли звичка гризти нігті набуває постійну основу, нігтьове ложе деформується і робить ваші нігті маленькими і крихкими.
Як перестати гризти нігті дорослому
Якщо ви прийняли остаточне рішення позбутися від даної шкідливої звички, налаштуйтеся на тривалу і серйозну боротьбу зі своїм організмом і бажаннями. Пропонуємо вам кілька методів, але всі вони вимагають стійкої витримки і терпіння:
Як перестати гризти нігті дитині
Яка ж причина появи шкідливої звички у дитини? Багато батьків думають так - якщо не можна обґрунтувати звичку з позиції життєвого досвіду, то винними стають гени. Виходить, якщо мама або тато в дитячі роки гризли нігті, то і дітлахи цим займаються. Однак на ділі все значно простіше, і в основному, справжня проблема криється в психологічному кліматі сім'ї:
Багато людей, незалежно від віку і сімейного стану, знайомі з таким поняттям як - мастурбація. Це слово означає приносити задоволення самому собі. Згодом «приємне заняття» може перетворитися в згубну звичку, від якої дуже важко відмовитися. Взявши свою силу і волю в кулак, ви легко впораєтеся з подібною проблемою! 1 Як перестати мастурбувати - загальне [...]
Не варто чекати милості від харчових магнатів, адже вони в поті чола трудяться, щоб ми не переставали їсти. Вам необхідно стерти рефлекс переїдання в осередку мозку і слідувати сучасним прийомам. Судячи з численних хвороб і розплився фігурам, переїдання стає проблемою глобального масштабу. 1 Виробіть огиду на мозковому рівні, розділяючи їжу на її складові. Уявіть, скільки [...]
Ви не можете спокійно пройти в магазині мимо вітрини з шоколадками, тортами, тістечками та іншими солодощами? Але велика кількість з'їдених солодощів стає причиною зайвої ваги, діабету і навіть раку. Спробуйте побороти свою пристрасть до солодкого, і ви станете зовсім іншою людиною. 1 Як перестати їсти солодке - позбавляємося від залежності поетапно Пам'ятайте, що солодощі - [...]
Якщо ви помітили, що ваші нігті почали розшаровуватися - не залишайте це без уваги. Це може бути не тільки проявом неправильного і неуважного ставлення до нігтів, але і сигналом про неполадки, що відбуваються в організмі. Давайте розберемося в причинах розшарування нігтьової пластини, щоб допомогти собі у вирішенні цієї проблеми. 1 Основний винуватець розшарування нігтів - це [...]
Видалення нігтьової пластини - не найприємніше відчуття. Але іноді подібна маніпуляція є єдиним шансом вилікувати грибок або усунути нагноєння. Зазвичай ніготь знімають хірургічним шляхом, але при бажанні це можна зробити самостійно. 1 Зараз в аптеці є безліч засобів, які розчиняють ніготь. Така речовина наноситься не на всю поверхню, а тільки на уражену ділянку. Ні [...]
Почорніння нігтя - поширена проблема, яка найчастіше зустрічається на пальцях нижніх кінцівок. Потемніння нігтьової пластини може бути викликано крововиливом, або якщо говорити простіше - синцем. Швидше за все, ви просто видалили палець в області нігтьового ложа. 1 Що робити, якщо ви не травмували палець, а ніготь все одно чорний? У такому випадку зверніть увагу на [...]
Грибок нігтя - досить поширена проблема, особливо у людей, які відвідують спортзал або басейн. Саме в цих місцях створюється сприятливе середовище для росту бактерій і грибків. У цій статті ми розповімо, як позбутися від грибка нігтів на ногах. 1 Як лікувати грибок нігтя На самому початку недуги спостерігаються невеликі світлі смужки і плями на нігтьовому [...]
На сьогоднішній день грибок на пальцях ніг є одним з найбільш поширених захворювань. У 99% випадків подібні грибкові ураження не є загрозою для життя, але можуть спровокувати безліч неприємних відчуттів. 1 Причини виникнення грибка нігтів на ногах Грибок на ногах - це досить поширене захворювання, що зустрічається не тільки у чоловіків, а й у жінок. Статистика показала, [...]