Ірга при вагітності
У період вагітності необхідно звести до мінімуму споживання синтезованих ліків.
Як вибрати червону ікру
Червона ікра по сей день для багатьох вважається делікатесом, її не часто зустрінеш.
Запечена камбала з грибами і капустою
Морська риба обов'язково повинна входити до складу нашого харчового раціону, адже о.
- Головна - Діти - Виховання дітей - Як планувати свій час. Як встигати робити справи доглядаючи за дитиною
В принципі, насправді досить просто. Я кожен день спостерігаю це на прикладі наших сусідів, які живуть навпроти.
Щодня в одне й те саме час вони виходять на свою годинну прогулянку вранці і ввечері, кожен раз підкреслюючи, що вони тільки поїли / повечеряли. А після 9-ти вечора ви даремно будете шукати їх - вони вже дивляться вечірні новини і готуються до сну. Їх життєвий ритм настільки стійкий і передбачуваний, що вся округа звіряє по нашим сусідам свій годинник. Нічого дивного, якщо врахувати, що це подружня пара глибоко пенсійного віку, і вони все своє життя прожили в Англії.
Можна застосувати їх розмірений стиль життя в будь-який молодій сім'ї з дітьми?
Впевнена, мені не доведеться вас переконувати, що це в принципі неможливо.
Так само проблематично буде спробувати скласти собі чіткий план в діловому щоденнику, структурувати все і розписати по днях, а потім, як танк, рухатися по пунктам в наміченому напрямку. Якщо не вірите, можете спробувати. Я пробувала, і у мене, наприклад, не вийшло. Тому я давно вже відмовилася від ділового планування і сумніваюся, що воно підійде для вас, якщо ви така ж мама з дітьми.
Вся справа в тому. що дорослій людині в цілому набагато легше спланувати свій день і контролювати послідовність дій, тому що все ж він може вважати себе господарем свого часу. А ось у мами часто план розсипається, як вежа з кубиків тільки до гри приєднуються діти.
Дітям властива безпосередність, від якої ми зазвичай в захваті. Але іншою стороною медалі є те, що при цьому вони і досить непередбачувані, особливо діти. Але так само непередбачуваними можуть бути також і старші діти.
Все це безпосередньо впливає на життя батьків, особливо мами, яка прямо пов'язана з дітьми: вона відповідає за дітей, підтримує їх, вирішує певні проблеми.
Тому хочемо ми того чи ні, а наше життя практично проходить на вулкані постійної непередбачуваності. Особливо, якщо дітей в сім'ї більше одного або якщо у вас є діти.
Але чи означає це, що планування для мами в принципі неможливо?
Як показує практика, у багатьох жінок, у яких є маленькі діти, планування таки можливо і навіть дуже потрібно. Хоча б тому, що воно допомагає нам знайти орієнтири в купі розрізнених деталей, що кидають нас в хаос.
Ми починаємо розрізняти головне і другорядне, істотне від непотрібного. І що дуже і дуже важливо - планування допомагає знизити рівень стресу і для мами, і для дітей.
Тому планування необхідно і можливо. Однак доводиться застосовувати особливий його вид, спеціально адаптований під мамині потреби це блочне планування.