Ви так давно відмовляли собі у всьому. Але тільки не сьогодні. Рішуче підійдіть до холодильника і дістаньте улюблений тортик. Ні, не залишайте шматочок на завтра. Насолоджуйтесь сьогодні. І чашка гарячого шоколаду вам теж не завадить.
Так само рішуче відкрийте шафа, виберіть і надіньте самий відвертий, найяскравіший. екстравагантний наряд. А краще той, яким хотіли здивувати подруг на найближчий торжество. І вперед отримувати компліменти, підвищувати настрій.
На роботі будьте активні. Організуйте свій день. Будьте старанні, уважні, безвідмовно виконуйте всі вимоги начальства. Працюйте, працюйте, працюйте. Це відволікає від поганих думок. Тоді відпочинок в кінці робочого дня здасться вам раєм. А поганий настрій? Про нього вже не згадати.
Вийшовши в цей день з квартири, не забудьте привітатися з усіма знайомими, приділіть їм максимум уваги, будьте доброзичливі. Не забудьте про противних стареньких на лавці біля під'їзду, зробіть приємне їм і собі.
Найсерйозніше зброю проти похмурості - подорож. Купуйте квиток в сусіднє місто, погуляйте по його вулицях, загляньте в очі не знайомих людей, сходіть в музей, театр, в магазини, кафе, купіть собі щось на пам'ять про цікаве місті. Незабаром морок розсіється, переможений бажанням повернутися з приємним відчуттям втоми в рідне місто.
У всі часи зняти стрес допомагали фізичні вправи. Будь-яке похмурий настрій розсіюється в спортивному залі на тренажерах або на стадіоні, потім в басейні. А логічним завершенням відновного процесу є відвідування знайомого масажиста.
Саме сьогодні настав час приготувати вишукану страву. Ви так давно збиралися це зробити.
Покличте гостей. Спілкування з добрими старими друзями дасть свої результати. Ви залишитеся задоволені і більше не згадаєте про поганий настрій.
Де б ви не були, з ким би не спілкувалися і щоб не робили, не забувайте посміхатися. Якщо це буде тривати протягом дня без перерви, поганий настрій не зможе довго чинити опір. І тоді - ви перемогли!
Ось уже кілька років жіночий журнал JustLady є гідним путівником в світі моди і краси. Ми не просто заповнюємо інтернет-простір, ми шукаємо і знаходимо те, що може бути цікаво широкої аудиторії жінок, бажаючих бути в курсі останніх новин і трендів. Щоденні оновлення жіночого журналу JustLady дозволяють стежити за актуальними подіями в світі моди, не пропустити новинки косметики і парфумерії та дізнатися про найефективніші способи підтримки власної фігури в формі.
У журналі JustLady завжди можна підібрати оптимальну для себе дієту, вирішити нагальні жіночі питання. Наш жіночий форум щодня розширюється за рахунок обговорення найбільш хвилюючих тем і стає місцем зустрічі хороших подруг. Журнал для жінок JustLady займає одні з перших позицій у рейтингах, адже ми ростемо самі і допомагаємо вдосконалюватися іншим.