Часто, ми відчуваємо розчарування в близьких людях. Охолодження почуттів, зради, плітки, байдужість - мало хто очікує від відносин такого. Але таке часто відбувається в житті, і це нормально. Але також не рідкісним явищем є розчарування людини в самому собі. Найчастіше це відбувається під час вікових психологічних криз. Коли людина нездатна виконати завдання, яке він попередньо оцінив як просту. У цей момент руйнуються амбіції, і людина починає переосознавать сам себе. Цей процес протікає болісно, але дає можливість краще зрозуміти свої можливості і вибудувати більш реальні цілі в житті.
Починати слід з усвідомлення причини розчарування.
Для цього не обов'язково згадувати все і проводити глибокий психологічний самоаналіз.
Єдина причина розчарування - це хибні уявлення про себе і своїх можливостях. Неправильна самооцінка, або невластива вашої особистості манера поведінки зазвичай нав'язується ще в дитинстві, батьками або оточенням. Але розчарування означає усвідомлення того факту, що на даний момент ваша самооцінка не вірна, і це невдоволення буде підстьобувати вас змінюватися, відкриваючи нові, більш приземлені і більш властиві вашої особистості горизонти. Це в підсумку повинно радувати, а не засмучувати. Те, що людина стала на шлях самоусвідомлення, дозволить йому вибудувати правильну самооцінку. У нього буде можливість повністю переосмислити своє минуле і витягти з цього цінний досвід. Поглянувши на себе і світ іншими очима, людина зможе зовсім по-іншому розставити свої життєві пріоритети. Тому періоди подібних розчарувань важливі, і дають цінний досвід для кожної людини.
Потрібно побороти почуття провини.
Повернутися в минуле, і все зробити по-іншому вже не вийде. Але те, як це вплине на нинішні події, і головне на майбутні - це вже залежить від вас. Чим швидше ви відпустіть біль і розчарування, тим швидше зможете приступити до нового етапу вашого життя.
Через зрив своїх планів, люди часто починають концентруватися на своїх недоліках. Це не несе ніякого конструктиву. Потрібно починати пошук своїх сильних якостей і талантів, зосереджуючись на них. Це допоможе не тільки вибудувати правильну самооцінку, але і полегшити почуття розчарування. Те, що людина в чомусь помилявся, не говорить про те, що він поганий. Просто йому були нав'язані хибні уявлення про життя, і він не там шукав своє щастя. Переоцінивши життєві пріоритети, і сконцентрувавши зусилля в потрібних напрямках можна почати будувати нове життя. Працюючи і розвиваючи свої сильні сторони можна добитися великих успіхів, ніж це планувалося до процесу зміни самооцінки.
Не забувайте, що розчарування в собі - це не суцільний негатив. Це шанс почати все спочатку і вибудувати своє життя в потрібному руслі. Після переусвідомлення себе, перед вами відкриються можливості, яких ви раніше не помічали. Ставтеся до цієї події, як до старту нової, більш щасливою і цікавого життя.
