По-перше, потрібно зрозуміти, що ще нічого не втрачено, що і у вас ще попереду світлі моменти в житті! Хоча, просто так нічого не виникає, отже, необхідно взяти себе в руки і постаратися неупереджено оглянути себе з боку, усвідомити для себе, що ви володієте особистісними недоліками, які і зробили дану ситуацію можливою.
Для прикладу, це можливо буде ваша надмірна любов до усамітнення, невміння розкритися і висловити свої почуття або часта дратівливість, загальний занепад сил.
Але, можна подивитися на ситуацію, що склалася з іншого боку, адже самотність - це теж не так вже й погано. На самоті ми маємо можливість краще зрозуміти себе, розставити пріоритети. Інакше, навіщо б багато фахівців навіть радять всім пожити якийсь час на самоті. Дослідження показують, що той, кому не нудно наодинці собою, має набагато менше труднощів і в сімейному житті.
Нижче наводяться кілька порад-рекомендацій тим, хто до цих пір не знайшов або знову доводиться шукати.
1. Не випробовуйте страху в зближенні з тим, хто вам подобається. При ваших думках типу: "Не хочу докучати йому", "Він такий зайнятий, щоб у нього знайшовся час для побачення зі мною", "Йому, мабуть, набридло жіночу увагу", - ви мислите не вірно. Зрозумійте, що самотність - часто поширене явище, і той чоловік, ймовірно є таким же самотнім, як і ви: ваша увага може вплинути на нього дуже благотворно і принести величезну радість.
2. Є ряд психологів, що пропонують вести список числа розмов в день з ким-небудь. Спробуйте збільшити цей показник. Насправді прихильність навряд чи може розгорітися відразу, в основному вона повільно формується з серії коротких розмов.
3. Телевізор - найнебезпечніший еквівалент близькості і спілкування. Це свого роду ілюзіон, що забезпечує тільки тимчасовий відхід від життєвих труднощів. Не варто дивитися все підряд, а лише ті передачі, які вам до душі, і ви станете приділяти більше часу для залучення в ваше життя нових знайомств.
4. Хоча психологи вважають, що вести самотнє життя одно можуть як симпатичні особи, так і люди з непривабливою зовнішністю, все ж, якщо ви виглядаєте неохайно, лінуйтеся доглядати за собою, у вас навряд чи складуться доброзичливі, добрі відносини з вашим оточенням. Згадайте приказку: "По одягу зустрічають.". З сьогоднішнього дня почніть займатися собою, щоб виглядати так добре, як це можливо: почніть займатися зниженням ваги або придбайте новий одяг. Дайте зрозуміти оточуючим, що ви себе поважаєте, і інші відчують до вас повагу, у них з'явиться бажання познайомитися з вами.
5. Не йдіть на поводу у міфу про те, що лише при справжнього кохання вирішуються всі проблеми спілкування. Багато хто не підтримують близьких стосунків зі своїми друзями, а переключаються на пошук нових романів. Тоді як різні зв'язку з людьми приносять набагато більше.
6. І, нарешті, не загострюйте увагу лише на "живому" знайомстві. Є дуже багато людей (є чимало підтверджень), які знаходять потрібну людину за допомогою служби інтернет-знайомств. Тут, є очевидні переваги, очевидним з яких є величезний вибір можливостей і варіантів завести знайомство з безліччю людей з усього світу. Хтозна, може ваша справжня "друга половинка" живе по інший бік земної кулі, ніж в тому місці де ви її шукаєте.