Проста сауна виглядає як приміщення, де можна паритися, і тому її власники не можуть похвалитися особливим комфортом. Однак саме це варіант лазні використовується найчастіше, так як про фінській бані в невеликому будинку за містом мріють багато, але можливість зробити сауну в окремій будівлі є не у всіх.
Сауну з парною можна злегка ускладнити. В цьому випадку до неї треба додати душову та роздягальню, аби для цього вистачило місця. Якщо ж в площі обмежень немає, то нічого не заважає звести сауну з повним набором, завдяки чому перебування в ній перетвориться на повноцінний відпочинок з користю для здоров'я.
Облаштована в окремій будівлі, сауна складається з наступних секторів:
- веранда;
- приміщення для перевдягання;
- парилка;
- передбанник;
- штучна водойма;
- кімната відпочинку з більярдною (можливо).
Фотогалерея: фінська лазня в будинку
Підготовки до будівництва
Фінську сауну доцільніше робити в дерев'яній будові. Дерево гарантує парообмен між сауною і повітрям ззовні. Якщо ж під сауну виходить відвести виключно бетонну або цегляну будову, то переживати не варто. Створення в таких приміщеннях потрібного мікроклімату - не проблема, треба тільки здогадатися обшити простір всередині будівлі дошками.
Найрозумніше рішення - облаштувати під сауну підвал дерев'яного будинку. Головне, щоб на цокольному поверсі вийшло домогтися природної циркуляції повітря. Крім того, для будівництва сауни годиться тільки підвал, в якому можна провести каналізаційні труби. Зробивши фінську баню на цокольному поверсі, не доведеться забирати простір у кімнат будівлі.
Коли підвал неможливо перетворити в сауну, варто задуматися про розміщення парилки в ванній.
Кімнату, призначену для водних процедур, як і басейн, створюють за стінами парилки. Тому проводити воду в приміщення, де паряться, не доцільно. А ось каналізаційний стік в парильні може знадобитися, якщо планується, що мити підлогу будуть не звичайним способом, а струменем води з шланга.
Фінська лазня займає менше площі, ніж російська. У сауні, на відміну від звичайної лазні, на 3, 3 м² зможуть без проблем розміститися 4 людини. А великий компанії буде зручно в парильні площею не менше 4, 5 м².
Стандартна ширина сауни - 2 метри, а довжина - 2, 4 метра. Від підлоги до стелі в парильні повинно бути відстань не більше 210 см. В іншому випадку в сауні порушиться баланс вологості і температури, що приведе до появи гарячого протягу, який здатний обпекти шкіру. У парильні висотою 2, 1 м слід встановлювати двері, які будуть встановлені нижче стелі буквально на 20 см.
Якщо заплановано будівництво парилки для однієї людини, то варто розглянути варіант маленької сауни 0, 8х0, 8 метрів з висотою 210 см.
Вибір будівельної сировини
Перше, про що важливо подбати під час підготовки до будівництва сауни, - це закупівля відповідного утеплювача. Як матеріал, який утримує тепло, при облаштуванні фінської лазні прийнято використовувати кам'яну вату, загорнену в рулон або спресовану в плити.
Утеплювач обов'язково покривають пароізоляційній плівкою, що не дає матеріалу поглинати вологу. Найкраще з цим завданням справляється спеціальне фольгированное полотно, яке не пропускає через себе ні пари, ні воду, в результаті чого служить перепоною для утворення конденсату.
Стіни сауни зазвичай обшивають вагонкою, виготовленої з висушеної осики, африканського дерева, вільхи, липи або кедра. Переважно вибирати матеріал, для створення якого зрубали осику, бо це дерево має на організм корисну дію. Кедрової вагонкою обробляти стіни в сауні рекомендується тому, хто любить запах лісу.
Стеля сауни розумніше створювати з соснових або ялинових балок, захищати від втрати тепла за допомогою утеплювача з пароізоляційній плівкою і покривати обшивальні будівельним сировиною. Шар матерії, що не дозволяє теплу піти з приміщення через стелю, повинен бути в 1, 5 рази товще пласта утеплювача, який закладений в стіни фінської лазні.
Пол сауни давно перестали покривати матеріалами з деревини, яка під впливом вологи швидко гниє. Як статевого покриття фінської сауни розумніше використовувати керамічну плитку, не псуються у вологому середовищі. Ніг поверхню цього матеріалу холодної буде непереливки, якщо поверх нього постелити килимки.
список матеріалів
Для будівництва сауни в будинку знадобляться:
- керамічна плитка;
- балки перекриттів товщиною близько 80 см;
- дерев'яні рейки 5 × 5 см (для каркаса парилки);
- бруски з перетином 3 × 4 см і3 × 6 см;
- бетонний розчин;
- плитковий клей;
- утеплювач;
- алюмінієва фольга;
- пароізоляційна плівка;
- вагонка товщиною 2-3 см;
- двері з розжареного скла;
- цвяхи довжиною 8-12 см;
- саморізи;
- канцелярські кнопки (для кріплення фольги);
- дошки для крамничок.
Зазвичай у того, хто бажає зробити сауну самостійно, виникають труднощі з розрахунком кількості плитки. Щоб визначити, скільки буде потрібно статевого покриття, потрібно звернутися до формули N = Sп / Sпл, гдеN позначає кількість плитки, Sп - площа підлоги в м², а Sпл - площа однієї плитки в м².
Припустимо, що довжина і ширина сауни становить 2 і 2, 4 метра відповідно, а розмір плитки - 40 × 40 см. Спочатку визначають площу одного осередку матеріалу: Sпл = 0, 4 * 0, 4 = 0, 16 м². Після цього знаходять площа статі сауни: Sп = 2 * 2, 4 = 4, 8 м². А тепер дізнаються необхідну кількість плитки: N = 4, 8/0, 16 = 30 шт. Звичайно, керамічну плитку потрібно придбати з запасом, на випадок, якщо деякі елементи будуть пошкоджені.
Як багато потрібно вагонки, теж складно визначити на око. Загальну площу для обшивки знаходять за формулою: S = (2АН + 2ВН) - (ahn + bh1n1). А - це довжина приміщення; Н - висота кімнати; В - ширина кімнати; a - ширина вікна; b - ширина дверей; h, h1 - висота вікна і двері; n, n1 - кількість вікон і дверей. Після цього обчислюють, яка площа однієї дерев'яної панелі, тобто множать довжину одного елемента вагонки на його ширину, а потім віднімають з отриманої цифри площа паза, яка не входить в поверхню обшивки. Тепер, щоб дізнатися, скільки штук вагонки знадобиться, площа обшивки ділять на площу однієї панелі.
необхідні інструменти
Споруджувати сауну потрібно за допомогою певних інструментів:
- будівельного рівня;
- схилу;
- дискової пили;
- звичайного молотка і молотка з гумовим покриттям;
- дискової пили;
- дрилі;
- саморезоверта;
- електричного лобзика.
Будівництво сауни своїми рукам - покрокова інструкція
Щоб сауна вийшла затишною і функціональною, її будівництвом займаються поетапно:
- Забирають старе підлогове покриття (якщо воно є) або розрівнюють майданчик, створюють бетонну стяжку, на яку, дочекавшись висихання майданчики, кладуть плитку; Щоб плитка лягала рівно, її постукують молоточком
- З рейок споруджують каркас кабінки - майбутньої парилки. Для цього до стіни і підлоги прикріплюють балки. Спочатку опори монтують в кутах, а наступні елементи ставлять на відстані, практично рівному ширині використовуваного утеплювача. До верху вертикальних стійок прикріплюють горизонтальні балки, що роблять конструкцію надійною; Косятк буде підтримувати стіни парилки
- У каркасі просвердлюють отвори для проведення проводів і вентиляційних труб. Усередині каналу вентиляції розташовують протипожежний клапан, який не дозволить спеку з парилки йти в інші кімнати;
- В осередку кістяка з рейок укладають теплоізоляційний матеріал, а поверх нього - алюмінієву фольгу. Матерія обов'язково прикріплюється так, щоб дзеркальна поверхня була зовні; Фольга прекрасно утримує в приміщенні тепло
- Виконують монтаж горизонтальної обрешітки, для чого на вертикальних стійках кістяка в горизонтальному положенні фіксують бруски. Кожен наступний брусок монтують на відстані 40 см від попереднього. З бруса 3 × 6 см створюють поперечні каркаси, необхідні для передачі ваги крамниць НЕ обшивці, а основного каркасу; Конструкція потрібна для фіксації матеріалів
- На стелі фіксують припливне вентиляційний клапан, навколо якого прикріплюють фольгу. Потім проводять монтаж стельових перекриттів, і всю площу сауни закривають вагонкою;
- На відстані метра від підлоги монтують першу лавочку, трохи нижче неї прикріплюють сходинку, яка буде вести до нижньої лавочці, зафіксованим на висоті 65 см; При монтажі крамничок користуються рівнем
- У сауні встановлюють двері, ставлять піч, створюючи навколо неї огорожу з дерев'яних брусків. Забір повинен знаходитися на відстані 5 см від нагрівального приладу; Скло - кращий варіант, так як дерево розбухає
- Для грубки в стіні сауни монтують розетку. Після цього сауну обладнають вимикачем і світильником;
- Лавочки фінської банки обробляють наждачним папером і очищають губкою, змоченою содовим розчином;
- На кам'янку печі укладають чисті камені - порфірит або жадеїт. Огорожа защішщает від отримання опіків
Поради по експлуатації
Паритися в лазні і грітися в сауні - це абсолютно різні процедури. Справа в тому, що російська лазня дає вологий гарячий пар, а фінська - сухий. Тому в сауні час проводять по-іншому.
оптимальна температура
Температура повітря в сауні за правилами повинна становити від 85 до 90 градусів. Щоб така атмосфера фінської лазні принесла користь, а не шкоду, зайшовши в приміщення, не потрібно відразу ж сідати на верхню лаву. Треба дати організму час звикнути до спекотної середовищі, розташувавшись на лавочці, яка знаходиться близько до підлоги. Щоб висока температура позитивно відбилася на здоров'я, в сауні рекомендується відпочивати протягом 15 хвилин.
Правила відвідування
Щоб жар сауни надавав на організм благотворний вплив, потрібно робити наступне:
- перед заходом в парилку ополоснуться в душі і добре просушити тіло рушником;
- сидіти в сауні в спеціальній шапочці з повсті або фетру, адже голова обов'язково повинна бути захищена від впливу високої температури;
- грітися в парильні в декілька заходів, тобто кілька разів давати організму можливість відпочити від спека приблизно 10 хвилин;
- перед черговим заходом в парилку рекомендується пити прохолодну воду;
- паритися, прийнявши лежаче положення, яке дозволяє повністю розслабити м'язи і робить серцевий ритм більш спокійним;
- вийшовши з парильні, слід прийняти душ.
Зробити фінську баню в будинку, якщо закупить необхідні матеріали і вивчить інструкцію з виготовлення, зможе будь-яка людина, якій подобається займатися домашнім господарством. Створюючи сауну в будинку, не потрібно забувати про організацію електропостачання, вентиляційної системи та каналізації.