Тьху! Ніхто не любить, коли болить горло або з'являються виразки на внутрішній частині рота. На щастя, полоскання горла солоною водою є простим і ефективним домашнім засобом для полегшення болю в горлі. А завдяки вражаючим антибактеріальними властивостями солі, ви зможете дуже скоро розмовляти, співати, кричати і сміятися!
правити Кроки
![Як полоскати горло солоною водою (солоної) Як полоскати горло солоною водою](https://images-on-off.com/images/157/kakpoloskatgorlosolenoyvodoy-633eba34.jpg)
![Як полоскати горло солоною водою (водою) Як полоскати горло солоною водою](https://images-on-off.com/images/157/kakpoloskatgorlosolenoyvodoy-633eba34.jpg)
Встаньте перед раковиною з ложкою, чашкою і кухонною сіллю.
![Як полоскати горло солоною водою (водою) Як полоскати горло солоною водою](https://images-on-off.com/images/157/kakpoloskatgorlosolenoyvodoy-382a5821.jpg)
![Як полоскати горло солоною водою (водою) Як полоскати горло солоною водою](https://images-on-off.com/images/157/kakpoloskatgorlosolenoyvodoy-382a5821.jpg)
Наповніть склянку теплої водою.
![Як полоскати горло солоною водою (солоної) Як полоскати горло солоною водою](https://images-on-off.com/images/157/kakpoloskatgorlosolenoyvodoy-48e873de.jpg)
![Як полоскати горло солоною водою (полоскати) Як полоскати горло солоною водою](https://images-on-off.com/images/157/kakpoloskatgorlosolenoyvodoy-48e873de.jpg)
Насипте на ложку харчової солі.
![Як полоскати горло солоною водою (горло) Як полоскати горло солоною водою](https://images-on-off.com/images/157/kakpoloskatgorlosolenoyvodoy-3af43fa1.jpg)
![Як полоскати горло солоною водою (полоскати) Як полоскати горло солоною водою](https://images-on-off.com/images/157/kakpoloskatgorlosolenoyvodoy-3af43fa1.jpg)
Занурте ложку в стакан з водою. Перемішайте ложкою, поки сіль не розчиниться.
![Як полоскати горло солоною водою (водою) Як полоскати горло солоною водою](https://images-on-off.com/images/157/kakpoloskatgorlosolenoyvodoy-35e2cb62.jpg)
![Як полоскати горло солоною водою (водою) Як полоскати горло солоною водою](https://images-on-off.com/images/157/kakpoloskatgorlosolenoyvodoy-35e2cb62.jpg)
Візьміть ковток води. Наберіть в рот солоний розчин і полощіть горло протягом приблизно 20 секунд, а потім виплюньте в раковину.
![Як полоскати горло солоною водою (водою) Як полоскати горло солоною водою](https://images-on-off.com/images/157/kakpoloskatgorlosolenoyvodoy-1fb0b8dd.jpg)
![Як полоскати горло солоною водою (водою) Як полоскати горло солоною водою](https://images-on-off.com/images/157/kakpoloskatgorlosolenoyvodoy-1fb0b8dd.jpg)
Повторіть описану вище операцію, поки в чашці не закінчиться солона вода.
![Як полоскати горло солоною водою (горло) Як полоскати горло солоною водою](https://images-on-off.com/images/157/kakpoloskatgorlosolenoyvodoy-81666d44.jpg)
![Як полоскати горло солоною водою (горло) Як полоскати горло солоною водою](https://images-on-off.com/images/157/kakpoloskatgorlosolenoyvodoy-81666d44.jpg)
Промийте стакан і налийте в нього холодну воду. Випийте трохи, щоб позбутися від смаку солі.
правити Поради
- Якщо ви не вмієте полоскати горло, ковтніть води і підійміть свою голову у напрямку до стелі. Чи не опускаючи голову, скажіть: "А-а-а-а". продовжуйте це робити протягом 20 секунд або скільки зможете до того, як виплюнути розчин.
- Нічого не ковтайте після того як закінчите, а все виплюньте.
- Поглибити мову. Це допомагає солоного розчину досягти віддалених ділянок горла. Якщо ви цього ще не робили, тоді спробуйте поглибити мову повільно, щоб не проковтнути розчин.
- Якщо в роті залишиться неприємний солоний смак, від нього допоможе позбутися жуйка або цукор.
- Спробуйте зробити пропорцію солі до води врівноваженою, щоб розчин не вийшов занадто солоним.
правити Попередження
- Чи не ковтайте солону воду, інакше, проковтнувши занадто багато солоної води, ви можете захворіти.