Яка дівчинка не мріяла про чисте кохання, яка обов'язково зустрінеться на шляху, коли вона подорослішає. І ця любов неодмінно буде щасливою і до самих сивин. На жаль, не всіх доля балує, і довгоочікуваний принц з дитячих мрій попадається не той, не тоді і не там.
Як же стати знову щасливою, якщо серце розбите? Як почати нове життя?
5 простих кроків, щоб позбутися від любові до колишнього хлопця, чоловікові
Перш за все, слід зрозуміти, що нового життя немає і не буде. Є тільки одна, і саме її ви зобов'язані зробити найщасливішою, довгою і бездоганною.
І залежить це тільки від вас.
Здавалося, б, оскільки розбитого серця зібрати воєдино неможливо, але все це лише метафора і красиві слова для ліриків, в реальності ж все підпорядковано законам природи.
Варто лише захотіти ...
- Подивіться правді в очі. Не існує ідеальної любові і ідеальних людей. Щастя в парах, які ви спостерігаєте навколо - це результат наполегливої праці. Щастя - це «замок», який зводять по цеглинці, рік за роком. І якщо ваш замок розвалився, значить, ви вибрали не ту партнера для його будівництва. Прийміть і усвідомте той факт, що ця історія закінчена, і настав час нового етапу у вашому житті. Поки ви тешіте себе ілюзіями і марними надіями на те, що «а може бути, ще все можна повернути ...», ваші душевні рани будуть кровоточити. Ви самі повинні поставити крапку.
- Емоції - це нормально. Поридати в подушку або в плече подрузі, накоїти дрібних дурниць, розбити посуд, яку ви купували разом - це нормально. Дайте вихід емоціям, не тримайте їх у собі. Але краще «випускати джина» з користю для себе. Вихід ваших емоцій повинен допомагати вам, але не повинен шкодити іншим. Знайдіть самий і ефективний для себе і безболісний для оточуючих спосіб виплеснути накопичилися почуття: стрільба по мішенях, тренажерний зал (особливо рекомендується), вокальна студія, танці - та хіба мало способів зняти стрес. Вибирайте той, що вам ближче, і віддавайтеся йому повністю.
- Ви - самодостатня жінка. Яка не залежить від подій і людей. Яка любить життя і вміє її красиво жити. Яка нічого не просить, ні за ким не біжить, нікого не тримає. Це за вами біжать, і вас намагаються утримати. Чи не намагаються? Значить, це не ваша доля. А ваша ще з'явиться негадано на порозі з букетом квітів, тільки чекати її покірно біля віконця ви не будете, тому що завдяки щасливому потрібно бути вже сьогодні. І встигнути в цьому житті потрібно ще так багато, що ваша доля хай сама вас наздоганяє.
- Міняємо все! Любов, як сильне почуття, згідно з медичними фактами, «відпускає» через місяць. Якщо її не підживлювати і не підкидати в її вогонь нових дров. Якщо у вас вистачило сміливості і мудрості поставити крапку у стосунках, значить, все «дровишки» потрібно прибрати. Генеральне прибирання починайте з голови і вдома. А далі - у міру необхідності. Міняйте свій спосіб життя і імідж, робіть перестановку в будинку, ходите на роботу новими маршрутами, заводите нових знайомих та ін. Не допомагає? Міняйте місце проживання. Це тільки здається, що почуття - вони живуть незалежно від вас, але в реальності тільки від вас вони і залежать. Пам'ятайте - важливо поставити крапку. А потім лише прибрати з життя все, що може перетворити вашу точку в три крапки.
- А кому-то зараз набагато гірше, ніж вам. І можливо цього комусь дуже потрібна ваша допомога. Візьміть над ним опіку. Неважливо, хто це - невиліковно хвора дитина, залишений дітьми на самоті старий, викинутий кимось на мороз щеня або ваша сусідка, яка ледве зводить кінці з кінцями, щоб прогодувати дитину. Коли ми починаємо відчувати чужий біль, наша власна йде в Лету. І щоб зрозуміти, про що дійсно має боліти душа, а що в житті пусте і безглузде, потрібно вилізти зі своєї раковини, в якій так затишно і приємно жаліти себе, і подивитися навколо.
І ставитеся до всього з гумором. Він не тільки допомагає жити, а й рятує нерідко в ситуаціях, коли здається, що настав «кінець світу». Посміхайтеся. Цю життя вам подарували, щоб ви їй раділи кожен день. Зневіра - в пічку.
І пам'ятайте головне - людина може пережити все, що випадає на його частку. Доля посилає нам тільки ті випробування, які нам по плечу - не більше і не менше.
Вважайте свою ситуацію перевіркою вашої міцності.
Як розлюбити колишнього, якщо він одружений, якщо бачиш його кожен день - і т.д.?
Як розлюбити, якщо доводиться бачити його кожен день на роботі? Або випадково зустрічатися з ним щоранку, тому що він живе в квартирі (будинку) навпроти?
Та яка різниця, якщо ви вже поставили крапку? Ніякий!
- Це як кидати курити: поки сама не захочеш кинути, тебе постійно тягнутиме до сигарети, і ні пластирі, ні розумні книжки, ні насіння не допоможуть. Кинути можна тільки, якщо ти дійсно цього захочеш - відразу і назавжди. Чи не залишаючи собі навіть крихітної надії, що «потім, одного разу, ну якщо тільки чуть-чуть, ну хіба мало, а всяке буває ...».
- Або бути, як діти. Коли дитині страшно видирати молочний зуб, він просить папу (або маму) зробити це швидко, щоб довго не боятися, і щоб біль проскочила миттєво, ніби її й не було, «вжух» - і готово. Просто прив'язати зуб за ниточку до дверей і різко ці двері смикнути. Все так робили в дитинстві. Дитина завжди відгороджується від болю. І швидко забуває про печалях. І своє «я» ставить вище всього іншого. Чи не тому що він - егоїст, а тому що дитина живе в сьогодні, а не у вчора або в завтра. І він просто радіє життю, вітру, сонця, нову іграшку, мамі і татові, смачному обіду. Йому ніколи сумувати, плакати над фотографіями, згадувати, терзати своє серце всякою нісенітницею.
Вчіться бути дитиною. Працюйте над собою!
У пошуку варіанту звільнення від кайданів свою нещасливу любов дівчини роблять чимало дурниць - і маленьких, які ускладнюють їх проблему, і більш серйозних, які ускладнюють саму життя.
А ще напишіть йому листа. Виплесніть в цей лист все емоції, думки, образи, злість. Висловіть все, що думаєте про нього, про ваші стосунки, про розрив і так далі. Детально, не забуваючи нічого.
А потім порвіть або спаліть його разом зі своїми почуттями.
Ви здивуєтеся, наскільки швидко вам полегшає!