Відносини шкіри з ультрафіолетом досить складні, хоча прийнято вважати, що сонячну засмагу - один з елементів здоров'я. Розмірковуючи, як позбутися від прищів влітку, багато юнаків і дівчат сподіваються на антибактеріальну силу ультрафіолету. Їм невтямки, що пріоритети змінилися, медичні експерти розібралися в суті впливу УФ. Ці промені повільно, але вірно руйнують колаген в дермальном шарі, підвищує ризик меланоми (раку).
Як позбутися від прищів влітку: пристрасть до засмаги «вбиває шкіру» або чи варто вибирати такий спосіб лікування?
Ультрафіолет потрібен організму для вироблення вітаміну D, зміцнення шкірного імунітету, формування кісткової тканини. Під дією сонячного світла в сітківці ока виробляється антидепресант мелатонін. Промені нашого світила згубні для мікробів. Тому ще в старовину говорили: «Там, де рідко буває сонце, частіше буває лікар».
Помірна інсоляція активізує шкірний імунітет, а надлишок пригнічує захисний фактор. На цьому тлі сильніше виявляються багато шкірні захворювання. Ось чому влітку більше прищів і інших проблем епідермального шару. Тривале сонячне опромінення висушує шкіру, з'являються почервоніння і опіки. Є промені, проникаючі на глибину підшкірної жирової клітковини, а це небажано. Напрошується висновок, що шкода засмаги може виявитися більше, ніж його допомогу в боротьбі з прищами.
Негативний вплив ультрафіолетових променів:
· Підвищення рівня вільних радикалів, активних форм кисню (атомарного);
· Руйнування волокон колагену і еластину, що забезпечують міцність, пружність;
· Окислення ліпідів з порушенням бар'єрної функції шкіри;
· Роздратування і сухість покривів тіла.
Солярій - це можливість регулювати дозу ультрафіолету, наприклад 8-10 хвилин в місяць, щоб не зруйнувати колаген. Помірний загар знизить активність бактерій, підсушить прищі і додасть гарний бронзовий відтінок тіла.
Як позбутися від прищів влітку і при цьому захищати шкіру
Фізичні УФ-фільтри в складі косметики містять найдрібніші частинки оксиду цинку і діоксиду титану. Є нічим поки не доведені припущення про комедогенной ролі цих матеріалів. Плюси неорганічних факторів захисту: не всмоктуються в кров, не подразнюють шкіру, не викликають алергію. Хімічна УФ-захист з допомогою органічних речовин чревата непередбачуваними наслідками. З'єднання в складі крему при тривалому опроміненні можуть розкладатися з утворенням вільних радикалів. Важко назвати такі чинники «безпечної захистом» для шкіри.
Природні засоби для запобігання шкідливого впливу променів сонця застосовуються ще з часів Давнього Єгипту. Такими властивостями володіють мигдальне, кунжутне, аргановое і деякі інші масла. Це одна з підказок, як лікувати прищі влітку і захистити шкіру. Споживання всередину натуральних антиоксидантів - свіжих фруктів і овочів, зеленого чаю, вітамінів С, Е - також сприяє зниженню активності окислювальних реакцій при надмірному опроміненні.
Як позбутися від прищів влітку: компоненти для домашнього сонцезахисного крему, що допомагають від висипань
· Ефірні масла розмарину, мірри - антибактеріальні та антиоксидантні речовини;
· Гіалуронова кислота - зволожуючий інгредієнт;
· Лавандова олія, вітамін В5 - заспокоюють шкіру;
· Бета-каротин, вітамін Е - антиоксиданти.
Для використання у відпустці на морському узбережжі або в горах саморобна косметика мало підходить. Тому рекомендується підібрати готові креми і лосьйони з високим SPF (фактором захисту).
Косметичні процедури, щоб позбутися від прищів влітку
Застосовувати народні «рецепти здоров'я» для поліпшення стану проблемної шкіри в літній час набагато легше. Коли навколо велика кількість зелені, домашнє лікування прищів травами, соком фруктів і овочів на підйомі. Взимку свіжа продукція теж є на полицях магазинів, але отримують її за допомогою стимуляторів росту, штучного освітлення, тому цілющих речовин міститься менше.
