Причини появи зморшок
У кожної людини свої генетичні особливості, які впливають на виникнення зморшок. Саме тому у одних людей зморшки з'являються рано, а у інших перші їх прояви можна помітити досить пізно. Крім генетики, на появу ненависних шкірних заломів впливають ще й зовнішні чинники, а саме:
- Забруднене довкілля. Брудне повітря сприяє закупорці пір, що призводить до різних шкірним захворюванням і появи складок і зморшок;
- Зайва вага має відношення до появи зморшок. Розтягування шкіри призводить не тільки до утворення складок, а й розтяжок;
- Недолік в організмі мінеральних речовин і вітамінів;
- Надмірна кількість ультрафіолетового впливу;
- Часті стреси і нервозний;
- Куріння і інші шкідливі звички;
- Різке схуднення.
Чому з'являються зморшки на обличчі
Біологічне старіння шкіри неможливо зупинити. В наслідок зношування шкірного покриву на шкірі обличчя проявляються зморшки і складки, позбавитися від них не завжди буває просто. Вже до 30 років шкіра стає набагато тонше, вона вже не здатна ефективно утримувати вологу, а реакція на зовнішні подразники стає більш вираженою.
До основних причин виникнення зморшок на обличчі варто віднести:
- Недолік вологи;
- Часте перебування на відкритому повітрі, який нерідко буває забруднений;
- Часте відвідування соляріїв;
- Оперативне втручання і травми на шкірі;
- Захворювання, які послаблюють організм і погіршують стан шкіри;
- Шкірні патології, які призводять до утворення рубців;
- куріння;
- Сильна міміка обличчя;
- Неправильне положення голови уві сні;
- Прийом наркотиків та алкогольних напоїв;
- Часті стреси.
Прийом вітамінів від зморшок на обличчі
Зморшки на обличчі з'являються не тільки через вплив шкідливих зовнішніх чинників нашого середовища або серйозних захворювань людини, а й при нестачі необхідних речовин в організмі. Обмін речовин шкіри безпосередньо залежить від надходження тих чи інших вітамінів в її шари.
Ті речовини, які потрібні для нормального стану шкірного покриву можна отримувати не тільки зсередини, але і зовні. Щоб забезпечити гарний зовнішній вигляд обличчя потрібно вживати в їжу натуральні продукти, багаті вітамінами і корисними речовинами. Крім продуктів є ще і крему з масками, які зовні живлять корисними мікроелементами ваше обличчя.
Необхідно не тільки вживати правильні продукти, а й застосовувати зовнішні кошти, так як вітаміни з їжі засвоюються нашим організмом не повністю. Цим пояснюється деякими особливостями роботи нашого тіла.
Різні вітамінні комплекси будуть по-різному діяти на проблемні місця шкіри. Більшість же речовин допомагають виробляти колаген та еластин, що вкрай важливо для підтримки молодості і пружності особи.
Які вітаміни повернуть шкірі молодість
Вітамін А - це вітамін вкрай важливий для підтримки здорового і красивого виду шкіри обличчя. Речовина підштовхує шкіру до вироблення колагену, внаслідок чого заломи на обличчі згладжуються. Також вітамін усуне небажану пігментацію, якщо шкіра схильна до неї. Ретинол допомагає позбутися від висипань і відновити жировий баланс.
Вітаміни групи В - допомагають утримувати вологу в шкірі. Вітаміни усувають сухість і роздратування, завдяки цьому зморшки розгладжуються, і шкіра набуває гарний зовнішній вигляд. Крім цього, вітаміни групи В забезпечують саме омолодження шкірного покриву, вона починає регенеруватися самостійно.
Вітамін С - це вітамін додасть вашому обличчю сяйво і привабливий вигляд. Вітамін С є відмінним антиоксидантом і виводить з організму шкідливі речовини, які викликають набряклість, роздратування і висипання.
Вітамін D- дію цього вітаміну полягає в підтримці пружності і тонусу шкіри, з його допомогою вам вдасться позбутися від неглибоких зморшок. Вкрай важливо приймати цей вітамін в зимовий період, так як в цей час ми мало отримуємо його від сонця. Більшість кремів від зморшок містить цей вітамін, адже саме він сприяє омолодженню нашої шкіри.
Вітамін Е - цей вітамін є найдієвішим у боротьбі з заломами на шкірі обличчя. Речовина добре знімає набряклість з тканин, виступає в якості антиоксиданту і регулює водний баланс в клітинах шкіри. Розгладження зморшок відбувається через додаткової вироблення шкірою еластину, який розгладжує заломи і складки.
Усунення зморшок в домашніх умовах
Не завжди є можливість звернутися до косметолога, щоб прибрати з'явилися складки і заломи на обличчі. В цьому випадку можна омолодитися і підтягнути овал обличчя в домашніх умовах. Щоб побороти зморшки в домашніх умовах, потрібно підходити до проблеми комплексно.
В ряд заходів по омолодженню особи в домашніх умовах входить:
- Дотримання правильного харчування;
- Вживання необхідної кількості рідини;
- Застосування різних масажів;
- Використання масок;
- Правильний підбір крему;
- Застосування масажерів.
Щоб омолодити своє обличчя можна використовувати кубики льоду з трав'яних настоїв щодня, так ви зменшите зморшки. Щоб уникнути хірургічної підтяжки використовуйте мезороллер, які добре скоректує овал обличчя.
Рецепти приготування масок і кремів для обличчя
Існує чимало рецептів всіляких кремів і масок, які здатні ефективно боротися зі складками і заломами на обличчі, не вдаючись до косметологічних послуг. Хочеться відзначити найпопулярніші з них.
Крем від зморшок для обличчя
Для приготування крему вам знадобиться підлогу курячого жовтка, кілька ложок мигдалевого або оливкового масла, чайна ложка морської солі харчової, кілька чайних ложок ромашкового відвару, половина чайної ложки меду і кілька чайних ложок косметичного вазеліну, який можна придбати в будь-якій аптеці.
Приготування такого крему досить просте. Змішайте всі складові. Нанесіть склад на обличчя і залиште на півгодини. Знімати суміш потрібно ватним тампоном, змоченим в мінеральній воді. Одержаний крем необхідно зберігати в холодильнику.
Маска від зморшок з сиром
Цю маску від зморшок склали професійні косметологи, тому сумніватися в її ефективності не доводиться. Вже через 15 хвилин після її нанесення ви побачите перший результат.
Отже, для сирної маски від зморшок вам знадобиться: 1 частина тертого сиру на дрібній тертці (сир повинен бути твердого сорту), 1 частина вершків або сметани. Змішайте всі речовини, після чого нанесіть на обличчя. Залиште на обличчі приблизно на 10 хвилин. Змийте водою.
Маска для підтягування шкіри обличчя з борошном і молоком
Для цієї маски візьміть 40 грам борошна і залийте її 20 грамами молока, після чого ретельно змішайте. Отриману суміш нанесіть на обличчя і дочекайтеся, поки маска висохне, а потім змийте звичайною водою.
Крем для омолодження шкіри обличчя з йодом
За допомогою цього крему ви не тільки згладите дрібні зморшки, але і освітлити шкіру обличчя, а якщо у вас є веснянки або пігментні плями, то вони стануть в кілька разів світліше.
Для приготування крему візьміть близько 30 грам меду, 10 грам косметичного вазеліну, близько 20 грам касторової олії і капніть кілька крапель йоду. Все це ретельно змішайте, зберігати склад можна місяць, але тільки при кімнатній температурі. Одержаний склад нанесіть на шкіру обличчя і залиште на 15-20 хвилин. Залишки можна видалити за допомогою серветки.
Крем з ланоліном
Візьміть рівні пропорції кропиви, жасмину, троянд, листя горобини і смородини і петрушку. З цього складу потрібно отримати сік і додати до ложки бджолиного воску. Отриману суміш поставте на водяну баню і прогрійте протягом 20 хвилин. Після цього 2 столові ложки рослинної олії, 50 грам води і кілька крапель вітаміну А. Все перемішайте, а коли склад охолоне додайте кілька ложок ланоліну. Нанесіть на обличчя, після вбирання залишки видаліть серветкою.
Вправи для розгладження обличчя
Щоб зберегти тонус шкіри обличчя і при цьому не витрачати шалені гроші, привчіть себе робити спеціальні вправи, які допоможуть вашій особі омолодитися і придбати свіжий вигляд.
Для різної зони особи необхідні свої вправи. Ми розглянемо кожну зону окремо, а ви виберете для себе ті вправи, які вам необхідні.
Вправи від зморшок на лобі
Виберете в дали точку, на якій ви можете зупинити свій погляд. Широко розкрийте очі, але при цьому намагайтеся не морщити лоб. Дивіться на точку протягом декількох секунд і розслабте обличчя. Така вправа потрібно повторювати близько 5 разів поспіль.
Вправа для підтяжки щік
Для того, щоб позбутися від зморшок на щоках, наберіть в рот побільше повітря, щоб у роті утворився так званий куля. Постарайтеся перекотити його з однієї щоки в іншу і назад. Зробіть 3 підходи.
Вправа проти другого підборіддя
Не тільки зморшки, але і друге підборіддя здатні надати вік. Закиньте голову і доторкніться язиком до горбка неба. Після цього акуратно повертайте голову в різні боки. Цю вправу слід робити не менше 6 разів.
Косметологічні рекомендації по боротьбі зі зморшками
Всі косметологи, як один, твердять про те, що потрібно боротися не з самими зморшками, а з причинами, які їх викликають. І це дійсно так, адже зморшка являє собою підсумок від неправильної роботи тканин і позбутися від неї не так-то просто. Для своїх пацієнтів будь-косметолог порадить ін'єкційні методи, такі як ботокс, мезотерапія, контурна пластика, біоревіталізація або апаратні процедури з хімічним пілінгом.
Іншими словами, фахівець прагнути поліпшити роботу клітин шкіри, а також зволожити і відновити обсяг всіх шарів шкіри. Залежно від віку пацієнта, ін'єкційні методики можуть бути замінені більш простими профілактичними процедурами в поєднанні з апаратними.
Для кожного пацієнта необхідно підібрати індивідуальну методику, яка буде дійсно ефективна в боротьбі зі зморшками. Для початку фахівець повинен визначитися з видом складок і заломів, з'явилися вони від вікових змін або в результаті активної міміки м'язів обличчя. Далі, слід зазначити їх вираженість і тільки після цього прийняти рішення, яка з методик найбільш вигідно і ефективно допоможе клієнту з цієї неприємної, але всіма знайомої проблемою.
Крім процедур косметолог дає рекомендації, як в подальшому доглядати за шкірою обличчя і які кошти від зморшок підходять для вашої шкіри. Хочеться відзначити, що будь-які, навіть найдорожчі косметичні засоби не борються зі зморшками, а лише підтримують шкіру в нормальному стані і не дають зморшок розповзатися по всьому обличчю.
- Шугарінг або воскова епіляція: що краще, відгуки і поради фахівців
- Паста для шугаринга в домашніх умовах: як правильно приготувати, нанести і зняти
- Глибокий шугарінг інтимної зони без проблем: поради та відгуки фахівців
- Шугарінг зони глибокого бікіні: секрети, відгуки та особливості процедури
- Бандажна і манульная техніка шугаринга обличчя і тіла