І адже начебто ніяких особливих процедур вчора не робили, ніякі непізнані кошти по збереженню своєї привабливості НЕ іспользовалі..Ну може бути крем на ніч завдали трохи пізніше обичного..Но хіба це може впливати. Може.
як правильно доглядати за собою
А справа в тому. Що організм людини як годинник, працює в своєму певному режимі. Цей режим лікарі ще називають біологічними ритмами. Погодьтеся - ви ж не раз про це Новомосковсклі, чули, але з посмішкою відмахувалися і не сприймали як важливу інформацію! А даремно. Кожному втручанню (без різниці - салонна процедура у вас або звичайна домашня маска) - свого часу!
Саме від наших добових біоритмів залежить вибір крему для обличчя, фізичних вправ і просто відпочинку. Ау жінок все ще складніше, наш організм залежить ще й від індивідуальних фізіологічних біоритмів, які безпосередньо залежать від менструального циклу. І якщо проводити сеанси догляду за собою не погоджуючи з біоритмами, то ефект від них знизиться, а може і взагалі його не бути або принести прямо протилежний результат.
Організм активно пробуджується. Підвищується температура тіла і тиск. Якщо ви лягли під час (до 23-00 годин), то до 7.00 здоровий організм повинен випромінювати бадьорість і готовність до нового трудового дня. В цей час корисний контрастний душ.
Весь організм і шкіра зокрема, дуже сприйнятливий як до зовнішніх впливів, так і до того, що приносить кровотік. Саме час поповнити запаси вітамінів.
8.00-11.00
Кровотік досягає максимальних обертів, шкіра здатна піддаватися великим навантаженням. Саме час відвідати косметолога або зайнятися собою вдома - пілінг, фарбування волосся, маски і т.д.
11.00-13.00
Сальні залози активно працюють. Шкіра гостро реагує на зовнішні подразники. Не раджу в цей час проводити експерименти при виборі нових засобів по догляду за собою. У їжі я б теж бути обережними - можуть з'явитися алергічні реакції на солону, гостру їжу.
13.00-15.00
Організм втомився, тиск падає. Саме час для масажу шкіри голови і обличчя.
15.00-16.00
Добові біоритми організму йдуть до спаду. Шкіра не реагує на ні на косметичні процедури, ні на препарати з активними біоречовини.
16.00-20.00
Кровотік знову набирає обертів. Ідеальний час для занять фізкультурою, відвідування басейну. Покрутіть обруч, в цей час він принесе максимальну користь. Шкіра знову активно сприймає будь-які процедури6 маски, зволоження. Живлення. А ще в цей час максимально знижений больовий поріг і саме зайнятися епіляцією, чищенням особи або антицелюлітною масажем!
20.00-23.00
Ваш організм повністю готовий до позбавлення від накопичених за день токсинів. Відмінний результат принесе лазня. Коли наносити нічний крем? Чи не пізніше, ніж за півгодини до сну очистіть обличчя і нанесіть живильний крем. Крем повинен встигнути вбратися, а не залишитися на подушці.
23.00-06.00
Пам'ятаю слова однієї дівчини, пам'ятаю через сім років (чому я точно пам'ятаю кількість прожитих років? Тому що це було в пологовому будинку, де я народжувала старшу доньку, якій сьогодні рівно сім років виповнилося))). Коротше, вона сказала: «Коли мені назавтра потрібно кудись йти, то я можу дуже акуратно спати - не те що туш не осиплеться, навіть помада не змаститься!»
Сказати, що я «офігела» - нічого не сказати))), адже ще Мойдодир говорив, що вмиватися потрібно вранці і ввечері))))
Так ось, під час сну клітини діляться у вісім (.) Разів активніше, ніж в денний час. Тому не потрібно наносити на ніч крем денний. Нічні креми багаті біоактивними і поживними речовинами, які наша шкіра здатна засвоювати саме тільки під час сну.
Також можна і волосся живити - наприклад, нанести на ніч реп'яхову олію, яке дуже сприяє росту волосся. Можна і навіть краще це робити на ніч - наносити локально спец.средства на запалені ділянки шкіри.
Навіть якщо у вас особливий графік роботи - ви працюєте вночі, а відпочиваєте днем, - не варто міняти місцями нічні і денні засоби по догляду за собою. Адже не тільки нічний крем створений саме для застосування на ніч, денні креми крім своїх основних якостей, мають ще й захистом від ультрафіолету. Навіщо вам цей захист вночі?))
Нічний крем повинен живити і зволожувати шкіру, а денний - захищати. Єдине, що можна і потрібно зробити при неправильному режимі дня - це перенести процедуру очищення шкіри. Перед сном, коли б ви не лягли спати, потрібно обов'язково очистити шкіру, а перед нанесенням крему не забувайте про використання тоніка - тонизирование допомагає крему засвоїтися.
До речі, відкрила для себе Олексія Брянцева. Чути то давно його чула, але як то не цікавилася як він виглядає)))) Здивована, вражена і в захваті))) А то, що він виглядає дуже молодо для такого голосу, то молодість - можна поправити))))
Перейдіть будь ласка на сторінку опитування. Мені важлива Ваша думка.
Дивіться також на цю тему:
