Відділ профілактики пожеж і попередження НС Пожежно-рятувального загону Приморського району пояснює, чому алкоголь і вода несумісні і як допомогти самому собі, якщо в воді раптом звело ногу.
Фото: фото з clip.dn.ua
Рятувальники впевнені, що багатьох смертей на воді можна було б уникнути, якби не алкоголь. Основна причина трагедій на воді - відпочинок на березі зі спиртним. Приблизно 70% потонулих перебували в стані алкогольного сп'яніння. Причиною трагедій стає часто навіть не горілка, а менш міцні пиво або слабоалкогольні коктейлі.
Через алкоголь городяни купаються там, де відпочивають з «міцних», не знаючи особливостей водойми, запливають за буйки, підпливають до близько йде судам, при пересуванні в човні не дотримуються норми її місткості і вантажопідйомності, розгойдують плавучі засоби і пірнають з борта в сумнівних водоймах.
У людини, що випила знижується відчуття небезпеки, він може переоцінити свої сили і заплисти дуже далеко.
До того ж організм погано реагує на фізичні навантаження. Навіть якщо людина відмінно плаває, в нетверезому стані координація рухів знижена. Алкоголь гальмує руху рук і ніг, збиває темп дихання, людина захлинається водою, кашляє і йде на дно. При вітрі і навіть невеликій хвилі плавець може вдихнути воду носом і ротом одночасно і навіть не зрозуміти, що захлинувся.
Спека теж негативно впливає на організм: падає тиск, може з'явитися запаморочення, невелика нудота, розлад координації рухів - до речі, точно таке ж, як при сп'янінні. Але з цим твереза людина погано-бідно справляється. Якщо при цьому відпочиваючий ще й «бере на груди», всі порушення наростають в геометричній прогресії, плюс різко знижується чутливість. На березі саме п'яні дуже часто наступають на скла, сильно ранять ноги, навіть не помічаючи порізів, поки їм не скажуть про це оточуючі.
П'яний, опинившись в холодній воді, погано відчуває її температуру. Чи не відчуваючи холоду, в такому стані можна заплисти дуже далеко і не зуміти повернутися назад через брак сил. Крім того, в холодній воді у п'яних частіше, ніж у тверезих виникають судоми рук і ніг.
Що робити, якщо під час купання починає зводити ногу? Необхідно на секунду зануритися у воду з головою, розпрямити ногу і сильно потягнути на себе ступню за великий палець.
Якщо ви втрачаєте сили. необхідно відпочити, наприклад, лежачи на спині: спокійно розправити руки і ноги, закрити очі, лягти головою на воду і розслабитися, лише злегка допомагаючи собі утриматися в горизонтальному положенні. Наберіть в легені повітря, затримайте, потім повільно видихніть.
Другий спосіб відпочинку - зіщулившись «поплавком». Вдихніть, занурте обличчя в воду, обхопіть коліна руками і притисніть до тіла, повільно видихніть у воду, потім швидко вдихніть і знову повторіть «поплавок». Відпочивши, пливіть до берега, не втрачаючи енергії на страх.
Якщо випадково сьорбнули води. зупиніться, підніміть голову над водою і відкашлявся. Енергійні руху рук і ніг допоможуть вам триматися вертикально у воді, а потім прийти до берега.
Якщо потрапили у вир. наберіть побільше повітря в легені, поринете в воду, зробіть сильний ривок убік за течією і спливайте на поверхню.
Якщо заплуталися у водоростях. Не робіть різких рухів і ривків. Ляжте на спину і постарайтеся м'якими спокійними рухами виплисти в ту сторону, звідки припливли. Не допомагає? Підтягніть ноги до живота і обережно звільнитеся від водоростей руками.
Якщо потрапили в сильну течію. НЕ пливіть проти потоку. Пливіть за течією, поступово зміщуючись до берега. Але головне - якщо відчуваєте, що самі вже не допливете, не панікуйте. І не боріться за своє життя мовчки і поодинці. Якщо на березі є люди, не соромтеся покликати їх на допомогу.
Шановні співробітники поліклініки №88, перестаньте писати хвалебні доброзичливі відгуки про свою роботу. Займіться краще лікуванням пацієнтів.
Головне не пийте таблетки, що вам буде виписувати ваш психіатр. Вони не знають чим лікувати проблеми з головою і призначають наосліп ліки, поки не.
Читаю хвалебні відгуки і диву даюсь.Напісани явно працівниками цієї шаражкі.К терапевта вчасно не потрапити. ставлення персоналу.