Як правильно приймати пивні дріжджі

Види пивних дріжджів

Як правильно приймати пивні дріжджі
Рідкі пивні дріжджі, їх ще називають живими, мають найбільшу силу і ефективність, проте їх широкому поширенню перешкоджає занадто малий (від 6 до 8 годин) термін придатності.

Сухі пивні дріжджі у вигляді порошку, гранул або таблеток зберігаються значно довше - від 2 до 3 років. Пивні дріжджі вирощують, зброджуючи високоякісне пивне сусло, приготоване з хмелю і солоду.

В силу того, що найбільш поширеною формою випуску пивних дріжджів є таблетки, саме про них далі і піде мова.

Корисні властивості препарату

Як правильно приймати пивні дріжджі
До складу цих біологічно активних добавок входять 17 видів амінокислот і 14 вітамінів. Вітаміни груп B, C, D, E, F і PP легко розчиняються у воді, отже, не накопичуються в організмі.

Пивні дріжджі містять олеїнову, лінолеву і арахідонову кислоти, мікроелементи кальцій, хром, селен, калій, залізо, цинк, фосфор, мідь, сірку, натрій і безліч інших.

Пивні дріжджі активізують травлення, покращують секрецію і моторику шлунково-кишкового тракту, нормалізують апетит, стимулюють обмін речовин.

Вміщені в них антиоксиданти уповільнюють процеси старіння, попереджають розвиток онкології печінки, а хром допомагає діабетикам впоратися з глюкозою.

Дріжджі знижують кількість шкірного сала, тому незамінні для людей з проблемною жирною шкірою. Вони допомагають при екземі, псоріазі і дерматози, зміцнюють нігті і волосся.

Ця харчова добавка нормалізує кислотно-лужний баланс рідин в організмі, зміцнює імунітет і серцево-судинну систему, а при фізичному виснаженні й анемії швидко відновлює сили організму.

Показання до застосування та правила прийому

Як правильно приймати пивні дріжджі
Пивні дріжджі призначають при дисбактеріозі, гипоавитаминозов групи В, ангулярного стоматиті, алкоголізмі, тривалому впливі на організм радіації і шкідливих хімічних речовин, артеріальної гіпертензії.

Незамінні вони і в разі екстремальних фізичних, розумових і нервово-психічних навантаженнях, при порушенні білково-вуглеводного і мінерального обмінів речовин.

Профілактичний курс лікування пивними дріжджами зазвичай становить 1 місяць.

Дітям до 3 років пивні дріжджі не призначають. У віці від 3 до 7 років препарат приймають 2 рази на добу по 0,25 г. Дитині старше 7 років добову дозу препарату можна подвоїти - по 0,5 г 2 рази на добу.

Як правильно приймати пивні дріжджі
Дітям старше 12 років і дорослим призначають 1 г пивних дріжджів 3 рази в день. У разі лікування дозування препарату збільшують вдвічі.

Коли слід приймати препарат: до їжі або після неї? Як правило, пивні дріжджі беруть за 10 хвилин до їди. Якщо ж в інструкції нічого не сказано, вживайте харчову добавку після прийому їжі.

Протипоказання

Як правильно приймати пивні дріжджі
Їх небагато, але вони є. Не рекомендується приймати пивні дріжджі літнім людям та особам, які страждають на подагру або захворюваннями нирок.

У разі атрофії зорового нерва (хвороби Лебера) і кандидозного дисбактеріозу препарат необхідно приймати вкрай обережно.

Для вагітних і годуючих грудьми ця харчова добавка не заборонена, однак консультація у лікаря перед початком вживання - обов'язкова.

В період лікування пивними дріжджами уникайте вживання знижують рівень вітаміну В1 пероральних контрацептивів, сечогінних препаратів та алкогольних напоїв.

Бережіть себе! Будьте завжди здорові!

Схожі статті