Целюліт на Ляшка засмучує кожну жінку і в молодому, і в більш зрілому віці. Як би не прикро це звучало, але він є у всіх дам. Помилково вважати, що «апельсинова кірка» - ознака зайвої ваги. Целюліт присутній на тілі навіть самих струнких панночок. Здається, що його немає, але при натисканні на шкіру з'являються неглибокі ямки. Як прибрати целюліт з ляшек, чи можливо це взагалі? Відповіді на ці та багато інших питань цікавлять більшість жінок, незалежно від їх статури.
У дам з пишними формами прояву «апельсинових корок» більш виражені, і присутні вони в місцях жирових відкладень на животі, передпліччях і сідницях. Коли неестетичні ямки заховані під джинсами або теплими штанами, вони в принципі не турбують жодним чином свою володарку. Але як тільки настає тепла пора, відкривається пляжний сезон, целюліт доставляє масу дискомфорту, скоріше, психологічного характеру.
Як прибрати целюліт: механічний масаж і обгортання
З віком візуально картина «апельсинових корок» виглядає ще сумніше. Незважаючи на те, що повністю прибрати целюліт з ляшек і попи навряд чи вдасться, але при комплексному підході, як правило, можна зробити менш помітними горбки і западини на тілі. Починати заходи щодо усунення целюліту необхідно відразу ж, як тільки він став кидатися в очі без будь-якого додаткового впливу.
Серед способів боротьби з целюлітом, найдієвішим вважається масаж. Виконується він щіткою на сухому тілі, ніж, звичайно, може завдати значної дискомфорт. Знизити ступінь зовнішніх проявів за допомогою масажу цілком можливо за пару тижнів, адже він допомагає налагодити кровообіг, сприяє проведенню лимфодренажа в самих проблемних ділянках. Для проведення антицелюлітної процедури знадобиться:
- Вибрати відповідну щітку, яка повинна бути виконана з натуральних волокон.
- Щоб швидко прибрати целюліт з ляшек, доведеться витрачати на сеанс якомога більше часу. Експрес-схемою для позбавлення від ямок вважається вчинення масажу 4-5 разів на день по 20-30 хвилин.
- Рухи виконуються на сухому тілі, зліва направо. Масажувати проблемні ділянки потрібно у напрямку до серця - це дозволить поліпшити кровопостачання.
- Після процедури прийняти контрастний душ, щоб закріпити результат.
Наступним методом, здатним прибрати целюліт з ляшек в домашніх умовах, є обгортання зеленою глиною. Цей природний мінерал прекрасно справляється із завданням очищений шкіри, активізації кровообігу. Прояви горбків і ямок на тілі стають менш помітними завдяки відновленню і зміцненню сполучної тканини, яке забезпечується кожною процедурою.
Щоб зробити обгортання, необхідно підготувати півсклянки глиняного мінералу і стільки ж ламінарії. Водорості присутні практично у всіх рецептах обгортань, так як мають явно вираженим жироспалюючим дією. У суху порошкову суміш додати 60-70 мл лимонного соку і 2 ст. л. меду. Для того, щоб консистенція складу дозволила рівномірно розподілити його по поверхні шкіри, необхідно додати трохи теплої води. Однорідну масу, розподіливши на стегнах, покрити целофаном і почекати 30 хвилин, після чого змити без використання мила проточною водою.
Сеанс обгортання немає необхідності проводити занадто часто, 1-2 разів на 7-10 днів буде цілком достатньо. Відгуки жінок, що намагаються у такий спосіб прибрати целюліт з ляшек, свідчать про видимі результати вже через місяць виконання процедур.
Кавовий пілінг і масаж ефірними маслами від целюліту
Не менш поширеним способом позбавлення від «апельсинових корок» є кавовий пілінг. Про те, що гуща на дні чашки може послужити роль чудового скрабу, дамам відомо давно. Але не всім представницям прекрасної статі зрозуміло, як правильно використовувати його в цілях усунення целюлітних проявів. Щоб приготувати кавовий скраб, слід:
- Підготувати близько чверті склянки використаної гущі грубого помелу.
- Додати до неї 3 ст. л. цукру і 2 ст. л. кокосового масла.
- Всі інгредієнти необхідно ретельно перемішати і нанести на проблемні ділянки тільки після прийняття душу масажними рухами.
Прибираючи целюліт з ляшек і сідниць таким чином, вдасться наповнити пори епідермісу приємним тонким ароматом, помітно пом'якшивши і згладивши його.
Суттєво зменшити глибину ямок допоможе масаж з мандариновий маслом або екстрактом ялівцю. Обидва компоненти продаються в аптеках, мають невисоку вартість і володіють неймовірним ароматом. Для антицелюлітного масажу знадобиться 15 крапель одного з ефірів, 60 мл оливкової олії. Суміш наносять на стегна і попу, при необхідності - на живіт і передпліччя. Впливати на тіло необхідно сильними втираючими рухами протягом 10-15 хвилин. Виконувати процедуру бажано кожні 3-4 дні аж до появи першого довгоочікуваного ефекту.
Напій, який допоможе прибрати целюліт з ляшек і попи
Позбутися від целюліту якомога швидше і прибрати ненависні «корки» можна, підключивши до сеансів зовнішнього впливу вживання жиросжигающих напоїв. Але для початку слід відкоригувати свій питний режим. Недаремно лікарі рекомендують кожній дорослій людині випивати близько 2 л води в день - стільки ж необхідно для того, щоб токсини і жирові клітини регулярно залишали тіло.
Ефективним засобом від целюліту на ногах і сідницях вважається напій, приготований з яблучного оцту. У ньому міститься величезна кількість цінних речовин, мікроелементів. На 1 склянку води необхідно використовувати 2 ст. л. оцту. Для поліпшення смакових якостей можна додати 1 ч. Л. меду і ретельно розмішати. Склад прискорює обмінні процеси в організмі, виводячи з нього надлишок рідини, яка, до слова, і накопичується в Ляшка, сідницях і інших целлюлітних місцях.
(Голосів: 180, в середньому: 4,80 з 5)