Зморшки - кошмар наяву для кожної жінки. У 20 років ми ще мріємо, щоб нас ця біда обійшла стороною, а вже в 25 розуміємо, що мрії не судилося збутися. А значить пора брати справу в свої руки і діяти. Найчастіше першої зморшками, яка починає нас турбувати стає так звана «зморшка зверхника». Вона з'являється на переніссі раніше інших, розташована вона горизонтально над переніссям. І незважаючи на гучну назву, пишатися тут нічим. Питання як прибрати зморшку на переніссі рано чи пізно постає перед кожною жінкою.
У цій статті ми навчимо вас як позбутися від зморшок на переніссі. Боротися зі зморшками складно. Головне в боротьбі з ними - завзятість. Важливо підійти до вирішення проблеми комплексно. Почнемо із з'ясування причин появи зморшки.
Причини появи зморшки на переніссі
Перша причина - активна міміка людини. При спілкуванні людина довільно або мимоволі задіє м'язи чола. У людей з вираженою мімікою обличчя зморшки з'являються раніше, ніж у людей зі спокійною мімікою. Найбільше навантаження м'язи чола відчувають, коли людина дивується, хмуриться або демонструє зневажливе ставлення до чого-небудь.
Друга причина виникнення зморшки на переніссі - недолік вироблення колагену. Дефіцит колагену виникає після 25 років. Шкіра обличчя стає менш еластичною, їй складніше стати, як була після того, як м'яз чола прийшла в розслаблене положення. Щоразу після напруження м'язів на шкірі утворюються «злами», які до кінця не розгладжуються, так виникають зморшки.
Існують і фактори, які сприяють появі зморшок на переніссі. До факторів, на які людина вплинути не може, відносяться:
- генетична схильність;
- «Погана» екологія району постійного проживання.
Вплив деяких факторів, що негативно впливають на шкіру, можна мінімізувати. Вони є наслідком неправильного способу життя:
- нездорове харчування, багате жирної, смаженої їжею або фаст-фудом;
- шкідливі звички: зловживання алкоголем, куріння
- надмірно різке схуднення;
- перевищення допустимого рівня впливу ультрафіолетових променів;
- сухість епітелію;
- відсутність повноцінного сну.
З'ясувавши причини такого неприємного явища, ми можемо відповісти на питання, як прибрати горизонтальну зморшку на переніссі.
Заходи щодо запобігання появи зморшки на переніссі
Кращий засіб боротьби зі зморшками - профілактика їх появи. Задуматися про старіння шкіри, на жаль, слід не тоді, коли ви виявили його ознаки в відображенні дзеркала, а набагато раніше. Бажано почати підтримувати стан своєї шкіри за допомогою спеціальних засобів по догляду вже в 20 років. Головний засіб профілактики - зволоження шкіри обличчя. Різні зволожуючі креми і маски промислового і домашнього виготовлення допоможуть вам ще довгий час не замислюватися над тим, як позбутися від зморшки на переніссі.
Найбільш ефективно з цим завданням впораються екстракт Алое Віра і Вітамін Е. Вибираючи косметичний засіб, що містить зазначені компоненти, зверніть особливу увагу на засоби на масляній основі. Доведено, що саме вони надають найбільш виражений ефект при боротьбі зі зморшками.
Якщо вас вже спіткала така прикрість, як зморшка на переніссі, то щоб прибрати її, вам необхідно не тільки зволожувати шкіру обличчя, але і переходити до інших активних дій. Мова про них піде нижче.
Як прибрати зморшку на переніссі самостійно
Стеження і тотальний контроль
Щоб позбутися від зморшки на переніссі, в першу чергу, необхідно простежити за своїм обличчям, а саме, з'ясувати, в яких ситуаціях активізується міміка вашого обличчя. Основним вашим помічником у такій нелегкій справі звичайно стане дзеркало. Додайте невеликі дзеркала дому та на робочому місці так, щоб ви могли якомога частіше краєм ока стежити за собою. Спостерігайте за своїм відображенням, помічайте моменти, коли м'язи чола напружені. Вчіться контролювати міміку, розслабляти м'язи обличчя. Зусиллям волі, змушуйте себе не піднімати сильно брови і не хмуритися.
Здоровий спосіб життя
Неодмінно постарайтеся вести здоровий спосіб життя. Для початку, перегляньте харчування. Постарайтеся не вживати жирну їжу, відмовитися від зайвого цукру, солі та спецій в раціоні. Насолоджуйтесь натуральним смаком продуктів хорошої якості. Замініть соняшникову олію оливковою. Обов'язково введіть в раціон в достатній кількості свіжі фрукти і овочі, морепродукти.
По-друге, зверніть увагу на свій сон. Прокидаючись, ви повинні відчувати, що відпочили. Для цього необхідно лягати не дуже пізно і спати не менше 8 годин на добу.
Постарайтеся не нервувати через дрібниці, адже саме в стресові моменти міміка обличчя найбільш виражена.
Використання домашніх косметичних засобів
У пошуках відповіді на питання як позбутися від зморшки на переніссі необхідно звернутися до домашньої косметології. Існує величезна кількість рецептів масок з розгладжувальним ефектом, до складу більшості з них входять молочні продукти, мед, білок сирого яйця. Однак багато жінок на власному досвіді переконалися, що найбільш яскравим розгладжуючим ефектом володіють домашні маски на основі желатину. Справа в тому, що желатин містить багато колагену і ідеально підходить для боротьби з віковими змінами шкіри обличчя.
Практично будь-який з цих рецептів починається з того, що потрібно в двох столових ложках води замочити одну столову ложку желатину і залишити набухати, після чого розтопити отриману масу до однорідного стану, не даючи закипіти. Далі в залежності від рецепту в отриману злегка остигнула масу додають інші інгредієнти: натерті або передавленной овочі, фрукти або ягоди. Отримана субстанція наноситься на обличчя в середньому на 15-20 хвилин, після чого змивається теплою водою. Після проведення такої процедури необхідно скористатися зволожуючим засобом.
Також популярні маски на основі картоплі. Для цього відварену картоплю подрібнюють до стану кашки або пюре, змішують з молоком, вершками або оливковою олією і наносять на обличчя приблизно на 25 хвилин. Користуватися такими масками необхідно 2 рази на тиждень.
Фітнес для обличчя
Існують спеціальні вправи, які допоможуть прибрати зморшки на переніссі. Виконання цих вправа займає зовсім небагато часу і не вимагає спеціальної підготовки. Вони дозволять натренувати м'язи чола і підтягнути їх, а значить є ефективним засобом боротьби зі зморшками.
Спробувати таку гімнастику необхідно кожній жінці, яку хвилює, як прибрати горизонтальну зморшку на переніссі.
- Вправа №1. Покладіть вказівні пальці над бровами, сильно натисніть ними вниз, в той же час підніміть вгору брови. Не можна, щоб під час виконання вправи утворювалася складка над переніссям. Повторюйте 25-30 разів.
- Вправа №2. Торкніться кінчиками пальців обох рук лінії росту волосся, притисніть їх і потягніть шкіру вгору, одночасно опустіть брови вниз. Повторюйте 25-30 разів.
- Вправа №3. Розмістіть вказівні пальці над бровами, щільно зімкніть повіки на 7-8 секунд, потім широко розкрийте очі приблизно на такий же час. Повторюйте 20-25 разів.
Не останню роль в тому, як позбутися від зморшки на переніссі, грає масаж обличчя. Засіб приємне і ефективне. Масаж підсилює процеси обміну речовин, активізує кровообіг, шкіра стає більш пружною і еластичною. Перед масажем обличчя обов'язково треба очистити. Проводити процедуру краще з використанням невеликої кількості масла. Для проведення домашнього масажу запам'ятайте дві основні маніпуляції:
- Вказівні пальці розташовані біля перенісся з двох сторін, потім пальці рухаються з легким натиском уздовж лінії росту брів. Повторіть 10 разів.
- Розташуйте пальці з двох сторін від перенісся, починайте рух верх до чола, а потім в сторони до скронь. Повторюйте 10 разів.
- Подушечками пальців виконайте постукування по лобі, особливу увагу приділіть місця, де утворилася зморшка.
Важка артилерія в боротьбі зі зморшками
В даному розділі розповімо, як прибрати вже глибоку зморшку над переніссям. В такому випадку обійтися домашніми способами боротьби вже навряд чи вийде, необхідно звернутися за професійною допомогою до косметолога. У косметології використовується кілька ефективних методів усунення подібних проблем.
- По-перше, механічні, хімічні або лазерні пілінги, які допомагають позбавити верхній шар шкіри від відмерлих клітин.
- По-друге, біоревіталізація, а простіше кажучи підшкірні ін'єкції гіалуронової кислоти. Такі процедури роблять виражений омолоджуючий ефект, вони стимулюють вироблення колагену в організмі, внаслідок чого шкіра стає більш гладкою.
- Ще одна кардинальна засіб по боротьбі зі зморшками - ботокс. Він «паралізує» м'яз, в результаті вона практично перестає скорочуватися при мімічної активності людини. Таким чином під дією препарату розгладжується існуюча зморшка і призупиняється поява нових.
Всі косметологічні процедури мають термін дії, після закінчення якого їх необхідно повторити.