У житті кожної людини буває таке, що щось не виходить або шлях веде в глухий кут. Приблизно в цей момент цей самий момент його і відвідує бажання розібратися в самому собі. Наприклад, коли потрібно мати чіткі уявлення про своє майбутнє, дати оцінку своїм почуттям по відношенню до якоїсь людини або просто прийняти складне рішення.
Як розібратися в собі?
1. Перш за все варто спробувати завести свій щоденник або ж особистий блог, в якому потрібно буде кожен день залишати записи про те, що ви пережили за день, які емоції ви випробували протягом цього дня, може бути щось турбувало вас або лякало. Через деякий час, читаючи ці записи, ви почнете з легкістю ставитися до минулого і здивуєтеся тому, який дріб'язок вас турбували.
2. Будь-яка не стандартна ситуація виводить кожного з нас із зони комфорту і показує нас справжніх з тими почуттями та емоціями, які нас притаманні і зазвичай приховані. Якщо потрапите в таку ситуацію, наприклад стан стресу або алкогольного сп'яніння, постарайтеся контролювати себе і свою поведінку, тоді ви помітите те, як ви виглядаєте справжньою без найменших докорів сумління і обмежень.
3. Люди, яких ви добре знаєте і можете спокійно їм довіряти, завжди зможуть підказати вам і направити на правильне русло, адже з боку завжди краще видно всі тонкощі вашого характеру і рис.
- що б я зробив на його або її місці?
- що потрібно було йому або її зробити в цій ситуації?
- якби мене запитали «як ти ставишся до цих людей», що б я відповів і чому?
- хотілося б побувати на місці цих людей? Якщо так, то чому?
- що мене ріднить з тими людьми, про яких зараз дізнався?
5. Згадайте найважчий ваш вибір з моральної точки зору. Спробуйте уявити, що було б якби ви зробили щось інше, ніж ви вибрали тоді.
Причини, за якими самопізнання важливо для кожного з нас
Головна причина полягає в тому, що самопізнання - ключ до визначеності і впевненому вибору. Адже якщо добре знати себе, то легко буде вибирати і приймати що завгодно, адже ви розумієте і усвідомлюєте, що саме це, а не що інше, підходить саме вам. А інакше все життя доведеться сподіватися і вірити в те, що ваш вибір буде щасливий для вас, то, що ви зробили "так і так зійде». Пізнання себе допоможе вам позбавитися від думок зі словами «напевно», «сподіваюся», «хоч би», адже ви будете знати себе і бути впевненим на 100% в собі.