Tweet on Twitter
Як стрес впливає на вашу зовнішність і що з цим робити
тьмяна шкіра
Те, що відбувається з травленням, має великий вплив на те, що відбувається з вашою шкірою. Незбалансоване травлення, доведено, призводить до проблемній шкірі, як сухість, жирність, сірість і прищі, а іноді і поєднання цього всього.
Рішення: Почніть займатися тренуваннями три рази в тиждень. Це допоможе вам впоратися зі стресом. Увімкніть багато алкалізірующіх продуктів в раціон, таких як яблучний оцет, зелені листові овочі і білок.
Лінії і зморшки
Є два способи, як стрес впливає в цьому випадку. По-перше, як уже згадувалося, стрес призводить до сухості і проблемній шкірі, а сухість і зневоднення організму є основними причинами тонких ліній і зморшок. По-друге, вираз обличчя, яке приходить зі стресом, викликає глибокі, динамічні лінії, які тривають досить довго.
Недостача сну
Стрес викликає безсонні ночі. Це безпосередньо впливає на зовнішній вигляд вашої шкіри. Тільки одна ніч без сну - і вся свіжість зникне. Це впливає на функції регенерації вашої шкіри, що призводить до сірості, втоми, колам і мішкам під очима.