Основа правильної техніки стрибків - контроль розподілу ваги на колесах і в часі. Для початку вам потрібно переконатися, що ви володієте достатніми памп-навичками. Здатність розганятися без педалювання, просто прокачивая купини руками і ногами, сильно допомагає зрозуміти, як правильно запускати байк в політ.
Знайдіть виліт, на якому ви себе почуваєте комфортно, прокотитеся на комфортної для вас швидкості, стоячи на педалях. Розташовуйте вага вашого тіла по центру байка, і нахиліть груди. Починайте завантажувати підвіску і ви відчуєте силу опору від вильоту.
Завантажуйте колеса окремо, спочатку переднє, потім заднє, що не обидва відразу. Повільно переносите вагу з рук на ноги, так щоб в момент, коли переднє колесо досягне краю вильоту, на ньому не було навантаження.
Техніка завантаження коліс і перенесення ваги схожа з технікою лазні-хопу. У разі стрибка, виліт забезпечує вашим колесам «підйомну силу». Це означає, що стрибки Не такі різкі, як лазні-хопи: ідея полягає в тому, щоб ваш центр ваги рухався по плавною кривою.
Моменти перенесення ваги
Момент перенесення ваги тіла від керма на педалі є основоположним при стрибках. Уявіть лінію посередині вильоту - саме в цій точці вам потрібно переносити навантаження з рук на ноги.
Якщо ви пропустите цей момент і продовжите завантажувати переднє колесо, вас може просто викинути через кермо. У міру збільшення розмірів вильоту або ходів підвіски вашого байка, ця лінія буде відсуватися трохи далі.
Опинившись в повітрі, ви можете розслабитися - найважча частина позаду. Сконцентруйтеся на точці приземлення і використовуйте руки і ноги, щоб пом'якшити удар.
Намагайтеся приземлятися одночасно на обидва колеса. Заземливши першим заднє колесо, можна «скласти» переднє, а різкі приземлення на переднє колесо можуть привести до овер-рулька.
І запам'ятайте - ніяких гальмувань при приземленні.
Починайте тренування стрибків на трамплінах зі столом, а не на дабл, для безпечного приземлення в разі помилки. Чи не пробуйте відразу стрибати великі прольоти.
Якщо вам незручно стрибати в контактах, спробуйте знайти підходящі топталки.
Пробуйте варіювати момент перенесення ваги на вильоті, щоб знайти оптимальну для себе точку.