Аудит минає
Хочу поділитися з вами моєю улюбленою технікою, яку я використовую кожен рік.
Ця вправа дуже корисно тим, що ви наочно бачите, що саме вас застопорило і над чим потрібно буде попрацювати в році прийдешньому, щоб не повторювати попередніх помилок.
Я беру листок, ділю його навпіл і в першій колонці пишу, що не вийшло, а в другій - передбачувану причину. На іншому аркуші - головні досягнення за рік. Це дуже приємне заняття: згадувати минулий рік і записувати свої перемоги, особливо, якщо досягнень - більше, ніж 10 🙂
Так що, дуже рекомендую (в кінці поста - посилання на мої листи, можна буде їх скачати 😉)
Наступна практика вам також, напевно, сподобається: пов'язана вона з бажаннями і мріями 🙂
Розвиток дитини
Обов'язково складіть план розвитку дитини. Нехай не на рік, але хоча б на три місяці.
Це дасть вам можливість контролювати процес розвитку малюка, відстежувати динаміку і досягнення поставлених цілей.
Зараз я готую перезапуск її оновленої, поліпшеної версії. буду намагатися до Нового року встигнути 😉
цілепокладання
Наступним кроком - буде трансформування ваших бажань в конкретні цілі. що потрібно для цього зробити?
Мені дуже подобається інструмент SMART. Це дуже ефективний інструмент, що допомагає в конкретизації і правильного формулювання мети.
S - Specific (Конкретний)
M - Measurable (вимірні)
A - Attainable, Achievable (Досяжний)
R - Relevant (Актуальний)
T - Time-bound (Певний в часі)
Тобто, визначаючи для себе ціль потрібно звернути увагу на те, щоб вона була:
Після того, як цілі поставлені - залишається тільки розбити шлях їх досягнення на маленькі конкретні кроки (краще починати з кінця і йти поступово крок за кроком до початку) і розпланувати їх по місяцях.
Ще дуже здорово зробити собі карту бажань і повісити її на чільне місце. щоб ви могли її часто бачити.
Дуже здорово мотивує 😉
Ділюся своїми листами планування наступаючого року. Тут ви можете завантажити:
Приємного вам планування і визначення мети!
Нехай всі ваші цілі і бажання обов'язково збудуться в новому році!