Заняття спортом на цьому етапі мають на увазі навчання, напрацювання навичок, оволодіння технікою ведення бою. Перемога тут важлива, як і в будь-якому змаганні, але ще важливіше навчитися прийомам боксу з найменшою шкодою для здоров'я.
Існує кілька різновидів шоломів для аматорських тренувань.
1. Шолом боксерський закритий. Спорядження максимально захищає голову, вуха, лоб, віскі, щелепу і щоки. Рятуючи від розтинів і пом'якшуючи пропущені удари на 30-40%, таке спорядження значно ускладнює голову і знижує кут огляду. При ухиленні від ударів слід враховувати збільшений обсяг голови.
2. Боксерський шолом з бампером. Служить хорошою захистом особи та щелепи при прямих ударах. Вимагає хорошої амплітуди відхилень. У такій амуніції збільшується вразливість при бічних ударах, огляд знизу утруднений.
3. Боксерський шолом із захистом носа. Відрізняється наявністю металевої пластини, що закриває ніс або пластикової маски. Ефективність захисту висока. Рекомендується для захисту носа в посттравматичний період загоєння.
Шолом боксерський тренувальний слід підбирати, виходячи з індивідуальних потреб. Для частих і тривалих тренувань краще моделі з натуральної шкіри. Незважаючи на більш високу вартість, термін служби у них довше.
Перед тим, як вибрати боксерський шолом в магазині спорттоварів. слід виміряти окружність голови, щоб визначитися з розмірами. Багато фірм випускають вироби в п'яти основних розмірах. Існують і універсальні моделі з фіксаторами на липучках, які підходять для будь-якого розміру.
У будь-якому випадку вибір залишається строго індивідуальним процесом. Модель потрібно обов'язково приміряти і з'ясувати для себе, які саме захисні функції важливіше.