Наявність посилення на бігових шкарпетках преміум-класу потрібно для того, щоб зони, які схильні до тертю і тиску - а це пальці, кісточка і п'ята, були надійно захищені під час занять спортом, та й в цих місцях сильніше протирається тканина, ніж в інших. Посилення дає можливість заощадити на частою покупці шкарпеток і зробити їх експлуатацію більш тривалою.
Загальні правила, якими повинні бути шкарпетки для бігу, такі: вони повинні добре пропускати повітря і при цьому бути міцними, щоб під час бігу у спортсмена шкіра мала постійний доступ до повітря і не потіла. Далі - на носках не повинно бути швів, або вони повинні бути якісними і непомітними, щоб не натиралася нога. А також шкарпетки повинні добре триматися на нозі і не ковзати, при цьому наявність фіксуючих вставок - це великий плюс при виборі шкарпеток для бігу і для занять спортом.
По висоті вони також можуть бути різними, багато пані люблять короткі шкарпетки, яких не видно з-під кросівок, в той час як чоловіки часто вибирають високі шкарпетки відомих виробників.
