Принцип «десяти НЕ»:
- не змушувати дитину йти в воду, якщо він не хоче;
- не дозволяти купатися при хвилюванні моря понад 3 балів в заборонених місцях;
- не йти плавати на голодний шлунок і відразу після їжі;
- не стрибати в воду при перегріванні і з пірсу;
- не дозволяти дитині ходити з непокритою головою;
- не залишати на малюка мокрий купальник або плавки після водних процедур;
- бездомних тварин більше 15 хвилин за один захід;
- не користуватися далеко від берега надувними плавзасобами;
- не катався з дитиною на водних велосипедах, мотоциклах.
Пісок - вода - тінь - гра
Купатися і засмагати краще з 8 до 11 години ранку і з 16 до 19 години вечора, оптимальний режим для дитини - 2 години на пляжі в першій половині дня і 1-1,5 години - в другій, по схемі пісок-вода-тінь- гра. Потурання і «знижки на відпочинок» робити недоцільно, інакше відпустку перетвориться в боротьбу «за сфери впливу». Набагато важливіше розвинути в маленькому туриста почуття відповідальності за власну безпеку та повагу до інтересів батьків, які, як не дивно, теж хочуть відпочити.
Дорожня аптечка, покладіть в неї: термометр, стерильні бинти різної товщини, бактерицидний пластир, ватяні палички, йод, зеленку, перекис водню або фукорцин - для обробки ранок і зупинки кровотечі. Гомеопатичні мазь «Траумель» - для нанесення на шишки і садна, настоянку валеріани або пустирника для зняття нервового збудження, мазь від опіків.
Якщо раніше у вас в родині ніхто не страждав від алергії, все одно прихопіть з собою: «Кларитин» або «Еріус». Буває, що укуси комах викликають свербіння і печіння, зняти які допоможе «Сеністіл-гель».
Зміна харчування і води можуть викликати розлади шлунка, тому в аптечці повинні бути марганцівка, активоване вугілля, «Смекта» або «Ентерол». Не забудьте «Нурофен для дітей» і краплі в вухо, наприклад «Отіпакс». Якщо у кого-то з членів сім'ї, в тому числі у малюка, є хронічні захворювання, необхідно взяти з собою ліки, які людина приймає. Про запас.
Кілька простих, але важливих правил:
- Не давайте маляті пити воду з-під крана і завжди мийте руки перед їжею (це правило не буде зайвим і для дорослих).
- У країнах, де є проблеми з чистою водою, намагайтеся навіть фрукти мити водою з пляшок (Єгипет, Туреччина).
- Носіть з собою вологі серветки, антибактеріальний гель для рук, щоб мати можливість освіжитися або помити крихти руки.
- У ресторані не їжте страви, інгредієнтів яких ви не знаєте або не бачите, і, тим більше, не пропонуйте їх дитині. Екзотика, продукти, які важко і довго перетравлюються - це не для маленьких дітей, до того ж на відпочинку. Та й вам навряд чи варто.
- Вода басейну куди небезпечніше морської з точки зору можливих кишкових інфекцій. Купаються чи в дитячому басейні дорослі, як часто його чистять - отримаєте відповіді на ці питання, перш ніж запускати туди своє чадо.
- Якщо пляж гальковий, можна прикупити малюкові спеціальні тапочки для плавання.
- З точки зору клімату ідеальний відпочинок в середній смузі Росії, країнах Східної і Центральної Європи (Болгарія, Хорватія, Чорногорія).
- Курорти Криму - Південний берег, Євпаторія або Керч - прекрасно підходять для відпочинку дітей вже з 1,5-2-річного віку.
- Чи не буде великих проблем з акліматизацією на узбережжі Балтійського моря і в країнах Скандинавії.
- У розпал сезону обійдіть стороною країни Південного Середземномор'я і Червоного моря (Єгипет, Туніс, Ізраїль). Літню температуру в 40-50 градусів витримає не кожен дорослий.
- Інші середземноморські країни - Греція, Італія, Туреччина - в цілому, не протипоказані. Для поїздок туди виберіть оксамитовий сезон, а не спекотне літо, і не зловживайте перебуванням на сонці. І пам'ятайте: в Туреччині висока вологість, але при готелях працюють хороші аніматори. А в Північній Греції, наприклад, вологість низька (а значить, звикати до клімату і переносити спеку легше), але з аніматорами частенько проблеми.