Одного разу необачно відрізавши чубок і пізніше усвідомивши, що вона вам абсолютно не йде або просто набридла, ви прирікаєте себе на довгі місяці болісного відрощування. Розповідаємо, як максимально швидко відростити чубок і пережити цей період з гордо піднятою головою.
![Як відростити чубок, marie claire (marie) Як відростити чубок, marie claire](https://images-on-off.com/images/139/kakotrastitchelkumarieclaire-d6cdd8dd.jpg)
Як росте волосся
Щоб зрозуміти, як відростити чубок, спочатку доведеться трохи вникнути в процес росту волосся з біологічної точки зору (щоб не намагатися робити непотрібні маніпуляції з собою). Відбувається зростання в процесі ділення клітин нижньої частини фолікула - волосяної цибулини. У ній же відбувається і утворення нового волосся.
В середньому, волосся на голові ростуть по 0,35 мм на добу. Тобто за місяць ви можете відростити десь до півтора сантиметрів довжини. Врахуйте також, що такі показники досить усереднені. У кожної людини своя швидкість росту волосся, на яку також впливають і зовнішні фактори, на зразок екологічної ситуації, пори року (влітку волосся росте сильніше), спадковості, віку, вашого загального стану здоров'я і принципів харчування, яких ви дотримуєтеся.
Прискорити зростання волосся настільки, що за місяць чубчик відросте на 5 або 10 сантиметрів, неможливо. Цей сумний факт варто взяти з усією серйозністю і перестати вірити неможливим обіцянкам «чудо-засобів». Однак простимулювати, а також пробудити сплячі волосяні цибулини можна. Для чого це потрібно, раз довше півтора сантиметрів відростити не вдасться?
Як ми вже говорили, ріст волосся залежить від численних факторів, які в ті чи інші етапи нашого життя можуть уповільнювати процес формування волоса, а то і зовсім припиняти його. Ви могли помічати, що під час сильних і тривалих стресів волосся можуть истончаться, ставати рідше, менш блискучими. Всілякі стимулюючі процедури, допомагають заново запустити зупинений процес і повернути волоссю можливість рости так, як годиться, тобто максимально швидко, наскільки дозволяє ваша природа.
Харчування зсередини ...
![Як відростити чубок, marie claire (чубок) Як відростити чубок, marie claire](https://images-on-off.com/images/139/kakotrastitchelkumarieclaire-fff55ddd.jpg)
Відрощування чубчика - не самостійна процес. Як і в більшості випадків, що стосуються нашого здоров'я і краси, починати потрібно з звичок, в тому числі харчових. Правильне харчування допомагає налагодити роботу організму зсередини. Постарайтеся їсти якомога більше свіжих овочів і фруктів, які будуть насичувати ваш організм вітамінами і різними корисними амінокислотами. Особливо зверніть увагу на такі продукти, багаті Омега-3 і вітаміном Е, які сприяють зміцненню нігтів і волосся. Серед таких продуктів особливе становище займають лосось, жовтий перець, яйця, мигдаль, авокадо і соняшникове насіння.
... і зовні
![Як відростити чубок, marie claire (відростити) Як відростити чубок, marie claire](https://images-on-off.com/images/139/kakotrastitchelkumarieclaire-a868209b.jpg)
Зволоження та харчування потрібні всім клітинам нашого тіла, в тому числі і волоссю. Живити зсередини їх допоможе збалансоване харчування, а зовні різні маски і кондиціонери. Кращі з них ті, що містять в собі рослинні масла, протеїни, кератин, провітаміни. Добре буде також обзавестися спеціальними масками для шкіри голови, а не тільки для волосся. Вони будуть доставляти поживні речовини прямо в волосяні цибулини. Візьміть за звичку завжди закінчувати миття голови використанням кондиціонера, а один раз в тиждень замінювати його маскою для волосся, яка буде посилювати живити і зволожувати подвійно.
Для кращої стимуляції волосяних фолікул раз в тиждень користуйтеся скрабами або пілінгу для шкіри голови. Вони допоможуть прибрати ороговілі лусочки шкіри, тим самим очистивши дорогу для поживних речовин з доглядають коштів.
Ще один прекрасний спосіб оживити волосся - це втирання вітамінних коктейлів в шкіру голови. Сьогодні продається безліч ампульних препаратів, призначених для домашнього використання. Як правило, вони створюються на основі ретинолу, вітамінів Е, С, D, РР і Н. Використовувати їх необхідно курсом, щодня втираючи вказану кількість в шкіру голови.
стрижіть частіше
![Як відростити чубок, marie claire (відростити) Як відростити чубок, marie claire](https://images-on-off.com/images/139/kakotrastitchelkumarieclaire-e690f1e8.jpg)
Найпопулярніший рада з відрощування, як би дивно це не звучало, це регулярне підстригання кінчиків волосся. Звичайно ж, мова йде не про кардинальні зміни в довжині, а лише про невеликий укорочуванні волосся. Раз на місяць-півтора перукар повинен підстригати по 1-2 міліметра з чубчика. По-перше, це запобіжить появі посічених кінчиків. По-друге, допоможе чубку виглядати охайно. Ви зможете акуратно коригувати її форму у міру відростання волосся. По-третє, пошкоджені кінчики сильно уповільнюють ріст волосся, що суперечить нашим бажанням.
Відмовтеся від гарячої укладання
![Як відростити чубок, marie claire (відростити) Як відростити чубок, marie claire](https://images-on-off.com/images/139/kakotrastitchelkumarieclaire-00c2c7eb.jpg)
Вкрай важливо не травмувати волосся стайлінгові приладами. Перепалені і ламке волосся ростуть значно повільніше. Відмовтеся на час від гарячої укладання, відкладіть в сторону щипці для випрямлення або завивання волосся. Гаряче повітря фена також згубний для росту волосся і їх здоров'я.
Як же тоді укладати чубок? Забирати в хвіст або пучок, укладати за допомогою шпильок. Тобто якщо чубчик зовсім виглядає і не лежить без укладання, найвірнішим рішенням буде зовсім прибрати її з очей геть. Якщо ж така опція поки неможлива, після миття волосся дайте чубчик трохи часу, щоб підсохнути, а потім покладіть її за допомогою щітки і фена, виставленого на мінімальний режим потужності.
Салонні процедури для відрощування чубчика
![Як відростити чубок, marie claire (claire) Як відростити чубок, marie claire](https://images-on-off.com/images/139/kakotrastitchelkumarieclaire-f8ed282f.jpg)
Багато салонів сьогодні мають тріхологіческом кабінети, де фахівці, проаналізувавши шкіру голови, підбирають відповідні процедури, спрямовані на прискорення росту волосся. Серед найбільш популярних- мезотерапія, мікроструми і низкоинтенсивная лазерна терапія. Під час проведення «холодного лазера», як ще називають останню процедуру, на вас надягають своєрідний шолом з вбудованими в нього лазерами, що створюють низькочастотний пульсуюче світло, який проникає в шкіру голови на глибину 6-8 мм. Така процедура ефективно відновлює волосся і стимулює їх зростання. Мікрострумова терапія показана при випаданні волосся і лупи і полягає в впливі на шкіру голови імпульсними струмами низької частоти. Вони, розширюючи судини, покращують кровотік і лімфоток, живлячи шкіру киснем і активізуючи обмінні процеси в волосяних фолікулах. Мезотерапія є ін'єкції в волосяну частину голови спеціальних коктейлів з активних компонентів, які покращують стану волосся і шкіри голови, стимулюють ріст волосся, а також зменшують вироблення шкірного сала і усувають лупа.
Фото: Getty Images
![Як відростити чубок, marie claire (чубок) Як відростити чубок, marie claire](https://images-on-off.com/images/139/kakotrastitchelkumarieclaire-a81a0816.jpg)
Як стати успішним YouTube-блогером: поради для початківців
![Як відростити чубок, marie claire (marie) Як відростити чубок, marie claire](https://images-on-off.com/images/139/kakotrastitchelkumarieclaire-ce287e20.jpg)
З'їв, і голова не болить: їжа від головного болю
![Як відростити чубок, marie claire (чубок) Як відростити чубок, marie claire](https://images-on-off.com/images/139/kakotrastitchelkumarieclaire-b8d78941.jpg)
Жіноча енергія: як залучити ідеального чоловіка?
![Як відростити чубок, marie claire (відростити) Як відростити чубок, marie claire](https://images-on-off.com/images/139/kakotrastitchelkumarieclaire-9e759831.jpg)
Як відкрити чакри і звільнити жіночу енергію
![Як відростити чубок, marie claire (чубок) Як відростити чубок, marie claire](https://images-on-off.com/images/139/kakotrastitchelkumarieclaire-4ea2920b.jpg)
10 рекомендацій, як підвищити фертильність
![Як відростити чубок, marie claire (відростити) Як відростити чубок, marie claire](https://images-on-off.com/images/139/kakotrastitchelkumarieclaire-c34d2093.jpg)
Правила позування перед камерою для великих дівчат
![Як відростити чубок, marie claire (чубок) Як відростити чубок, marie claire](https://images-on-off.com/images/139/kakotrastitchelkumarieclaire-6c718051.jpg)
Кіт Герінґтон: «Я - приманка для дівчат»
![Як відростити чубок, marie claire (marie) Як відростити чубок, marie claire](https://images-on-off.com/images/139/kakotrastitchelkumarieclaire-deb8c27e.jpg)