генеральний директор онлайн-магазину електронних книг «ЛітРес»
Колектив нашої компанії веде здоровий спосіб життя: практично всі співробітники займаються спортом, і тільки три-чотири людини курять. Це сталося не відразу, а стало результатом кількох років формування корпоративної культури.
Як і в будь-якому вигляді пропаганди, треба починати зі свого прикладу. Тому у нас в компанії все топ-менеджери - може бути, за винятком одного-двох чоловік - ведуть здоровий спосіб життя: займаються спортом, стежать за харчуванням. Можливо, основною причиною і першим кроком до цього було те, що всі вони їздять на роботу і додому за кермом. Тому, по-перше, навіть з важливих приводів в компанії у нас алкоголь присутній чисто символічно, а по-друге, ми досить швидко можемо дістатися до спортзалу, парку або бігової доріжки.
У якийсь момент ми вирішили, що потрібно знайти такий вид спорту, який зможе вписатися в нашу корпоративну культуру і який був би найбільш ефективним з точки зору віддачі на годину витраченого часу. За останні три-п'ять років ми перепробували футбол, біг, плавання і сквош. Нарешті ми відкрили для себе Кроссфіт. У нього є дві дуже сильні сторони. Перше - можливість змагатися і порівнювати результати між атлетами різного рівня підготовки, друге - можливість навчитися робити те, що ти або ніколи в житті не робив (наприклад, ходити на руках), або робив останній раз в школі (вихід силою на турніку).
Далі настав наступний етап процесу залучення співробітників до здорового способу життя - активне інформування та пропаганда. Наша «активна група» співробітників у вільний час обговорює результати своїх тренувань і правильне харчування. У цей інфополе залучаються інші. При цьому досить часто вони роблять вибір на користь інших видів спорту (біг, плавання, танці). Але, на мій погляд, важливо, що вони бачать, що ця тема в компанії актуальна. Цю хвилю важливо підтримувати і бути послідовним. Наприклад, при організації корпоративного заходу приділяти увагу не тільки меню, але і спортивній програмі.
генеральний директор агентства інтернет-маркетингу Biplane
Ми демократично ставимося до таких речей, як шкідливі звички. Проте у нас є кілька випадків, які змусили не просто озвучити співробітнику побажання, а вдатися до конкретних дій. У нашій команді є фахівець, який регулярно чіпає предмети, переміщує їх і крутить. Коли він займається цим на робочому місці - питань немає. Інша справа, коли це відбувається на нарадах.
Ми намагалися вивчати це питання, але відповіді в довідниках не знайшли. Тому вирішили творчо підійти до проблеми. Спочатку ми по черзі пересували той предмет, який тільки що рухав він. Робити друге коло співробітник не хотів, це було б дуже помітно і трохи нерозумно. Другим кроком стало позбавлення від всіх предметів в переговорки в момент наради - крім мишки і клавіатури в руках спікера. Третім - ідея зібратися всім разом і розкласти бухгалтерську документацію, листочок до листочку, папка до папки. Заняття монотонне і досить обтяжлива, тому рівно через годину співробітник перестав звертати на це пильну увагу і почав спокійно складати файли. Перейнявши його шкідливу звичку всім колективом і довівши її до абсурду, ми дали йому можливість усвідомити, що це проблема, з якою потрібно боротися. Через деякий час ми помітили, що ця шкідлива звичка у співробітника пропала.
засновник сервісу онлайн-доставки Bringster
керівник маркетингових комунікацій сервісу онлайн-консультування LiveTe x
Сама дратує шкідлива звичка колег - це запізнення. Причому не тільки вранці, але і на наради, конференц-колли і планерки. Викорінити повністю таку звичку неможливо: часто самі творчі люди є і самими неорганізованими, це у них на рівні ДНК. Тому ми вирішили з шкідливої звички зробити корисну справу для всіх співробітників компанії і ввели «вітамінні п'ятниці».
генеральний директор туристичного сервісу Pack Bag
Всі співробітники нашої компанії працюють в одному приміщенні, і шкідливі звички особливо привертають увагу. Так, одна моя колега постійно щось жувала на робочому місці і голосно дзвенів ложками. Самий дратівливий ефект був у хрускоту чіпсами і їх запаху. Перший час я висловлювала невдоволення і зауваження, але вона вперто їх ігнорувала.
Тоді я стала діяти іншими методами - хитрістю. Я намовила колег принести якісь корисні продукти - скибочки морквини, яблука, мандарини - і покласти їх на стіл любителя похрумтіти. В обідню перерву ми вголос читали різні статті, що розповідають про канцерогени, які містяться в чіпсах, і про їх вплив на здоров'я людини. Оскільки наша співробітниця - дуже недовірливий людина, то вона стала звертати увагу, що у неї з'явилися якісь симптоми захворювань. Тепер вона не бере в рот чіпси ні вдома, ні в офісі. А ми продовжуємо успішно працювати пліч-о-пліч.
лікар-дієтолог центру здорового способу життя Bodycamp
Найпростіше - ввести систему покарань і заохочень. Наприклад, банку для збору грошей при вживанні нецензурних слів. Але краще замінити негативну звичку на позитивну: встати, налити і випити склянку води або сказати комплімент.
Якщо ж співробітник сам хоче позбутися від цієї звички, потрібно усвідомити її, зрозуміти чому і коли він робить ці дії, які емоції відчуває. Потім краще зафіксувати все на папері для повної усвідомленості. Далі - при виникненні емоції, ситуації-тригера - людина вже свідомо зможе замінити цю дію іншим позитивним: наприклад, знову ж таки, встати і піти попити води.