![Як відучитися від поганих звичок і придбати хороші (Свята їмо здорову їжу) Як відучитися від поганих звичок і придбати гарні](https://images-on-off.com/images/140/kakotuchitsyaotploxixprivichekipriobrest-ae8cc8d8.jpg)
1. Корисна критика:
Замість того щоб дратуватися на критику оточуючих з приводу ваших шкідливих звичок, спробуйте спокійно вислухати їх. Цей спосіб допоможе усвідомити те, що ви раніше не могли самостійно зрозуміти. Після цього попрацюйте з даними негативом і постарайтеся переламати себе, викорінюючи погані звички, покращуючи тим самим себе.
2. Судіть себе точно також, як ви судите інших:
По-перше, погодьтеся з тим, що у вас таки є недоліки. Якщо вам до цих пір це в обличчя ніхто не сказав, то постарайтеся оцінити себе самостійно. Оцінюйте себе точно також, як би говорили всі незнайомцеві. Постарайтеся поставити себе на місце людей які вас оточують, а після цього погляньте на себе ніби збоку.
3. Зміцнюйте силу волі:
Намагайтеся бути сильними. Адже так важко відмовитися від тих звичок, що були з вами все життя. Обов'язково постарайтеся зрозуміти, що все що зараз ви намагаєтеся зробити, піде в подальшому вам тільки на користь. Якщо вам важко відмовитися різко від вашої звички, то постарайтеся зменшити темп і зробити це поступово.
4. Будьте терплячі:
Терпіння це та межа, яка не тільки зараз необхідна для позбавлення від шкідливих звичок. Практично щодня ми стикаємося з тим що необхідно проявити терпіння з яких-небудь життєвих труднощів. Якщо ви відразу не побачили результату вашої праці, все одно не здавайтеся. Вам потрібно продовжувати боротися зі спокусами і ні в якому разі не потрібно здаватися. Якщо потрібно, то міркуйте з приводу проблеми сам із собою, але все одно продовжуйте йти наміченим шляхом. Згодом чинити опір стане все легше і врешті-решт перешкода не встоїть перед вашим натиском і впаде. Ось тут нарешті настане свобода. Свобода від залежності від вашої шкідливої звички і вам стане набагато легше.
![Як відучитися від поганих звичок і придбати хороші (їмо здорову їжу) Як відучитися від поганих звичок і придбати гарні](https://images-on-off.com/images/140/kakotuchitsyaotploxixprivichekipriobrest-0320b7dd.jpg)
Коли Патріку було 6 років, Його мати, що має залежність від наркотиків, залишила його на вулиці в Сан-Дієго і сказала чекати її тут, що вона скоро за ним повернеться. І поїхала з його.
![Як відучитися від поганих звичок і придбати хороші (черпати енергію після) Як відучитися від поганих звичок і придбати гарні](https://images-on-off.com/images/140/kakotuchitsyaotploxixprivichekipriobrest-e5fe15a7.jpg)
Всі свята завжди сповнені смачних, але дуже калорійних страв. Торти, пироги, різноманітні салати, цукерки та багато іншого. Перед цим дуже важко встояти. Збираючись за.
![Як відучитися від поганих звичок і придбати хороші (Свята їмо здорову) Як відучитися від поганих звичок і придбати гарні](https://images-on-off.com/images/140/kakotuchitsyaotploxixprivichekipriobrest-31352874.jpg)
Вам вистачає сил для підкорення все нових вершин, незважаючи на те, що Вам уже є 50.
![Як відучитися від поганих звичок і придбати хороші (Свята їмо здорову) Як відучитися від поганих звичок і придбати гарні](https://images-on-off.com/images/140/kakotuchitsyaotploxixprivichekipriobrest-e5fe15a7.jpg)
![Як відучитися від поганих звичок і придбати хороші (звичок) Як відучитися від поганих звичок і придбати гарні](https://images-on-off.com/images/140/kakotuchitsyaotploxixprivichekipriobrest-31352874.jpg)
![Як відучитися від поганих звичок і придбати хороші (черпати енергію після) Як відучитися від поганих звичок і придбати гарні](https://images-on-off.com/images/140/kakotuchitsyaotploxixprivichekipriobrest-12c3ad47.jpg)
![Як відучитися від поганих звичок і придбати хороші (Свята їмо здорову) Як відучитися від поганих звичок і придбати гарні](https://images-on-off.com/images/140/kakotuchitsyaotploxixprivichekipriobrest-6888c128.jpg)
Вірш Роберта Фроста «неходженими дорога»
![Як відучитися від поганих звичок і придбати хороші (Свята їмо здорову) Як відучитися від поганих звичок і придбати гарні](https://images-on-off.com/images/140/kakotuchitsyaotploxixprivichekipriobrest-d164612b.jpg)
![Як відучитися від поганих звичок і придбати хороші (їмо здорову їжу) Як відучитися від поганих звичок і придбати гарні](https://images-on-off.com/images/140/kakotuchitsyaotploxixprivichekipriobrest-8e8274df.jpg)