На жаль, не у всіх жінок є можливість регулярно відвідувати косметолога, купувати професійну косметику і балувати себе новинками б'юті-світу. Але кожна з нас хоче бути чарівною, прекрасно виглядати і добре себе почувати. Давайте поговоримо про те, коли дорогим процедурам в клініці можна віддати перевагу домашній догляд? Обговоримо, чи всім потрібно колоти філери і ботокс? І як розпізнати справжнього косметолога, який «зайвого» не порадить, а швидко і ефективно приведе особа, тіло і ... настрій в порядок!
Таємниці косметології в нашому інтерв'ю розкриває Єлизавета Буйденок, лікар-дерматолог, косметолог.
- Здрастуйте, Єлизавета! Уявіть собі молоду дівчину, яку нічого не турбує. Шкіра у неї рівна, чиста, гладка. Чи потрібен їй косметолог? Коли вона вперше повинна звернутися до фахівця і навіщо?
- Доброго дня! Косметологія - це сфера медицини. Тому для проведення будь-якої процедури повинні бути строгі показання: зморшки, суха шкіра, акне, пігментні плями, папіломи і т.д. Якщо на шкірі немає естетичних дефектів, тобто свідчення відсутні, значить, приводу для звернення до лікаря-косметолога немає. Відповідно, якоїсь молодої дівчини з гладкою, рівною і чистою шкірою, яку тим більше нічого не турбує, слід відкласти на кілька років свій візит до лікаря-косметолога.
Саме наявність естетичної проблеми є приводом для звернення до лікаря-косметолога. Якщо шкіра і пропорції особи ідеальні, значить бігти на прийом до фахівця ще не час.
Однак мало хто з нас може похвалитися ідеальною шкірою навіть у молодому віці. Найчастіше більшість дівчат і хлопців з підліткового періоду турбує жирна шкіра, схильна до висипань, що, безсумнівно, є причиною для звернення до лікаря незалежно від віку, статі, раси і так далі. Ще один хороший і частий приклад для візиту - це перші ознаки старіння, такі як мімічні зморшки в області чола, міжбрів'я, очей. Такі естетичні дефекти дуже швидко і легко піддаються корекції, що дозволяє профілактувати подальші процеси старіння.
- У якому віці дівчатам потрібно починати прицільно доглядати за шкірою? Яким повинен бути домашній косметичний догляд?
- Домашній догляд за шкірою повинен бути щеплений з самого раннього віку як звичка чистити зуби або займатися спортом. Можу сказати, що всім, включаючи немовлят, потрібен етап умовно - очищення шкіри від забруднень, що скупчилися за день. Я не люблю московську воду і зазвичай рекомендую умиватися замість води лосьйонами або міцелярної водою, або ж, як мінімум, завершувати процес вмивання водою притиранням шкіри лосьйоном.
Далі в залежності від типу шкіри, проблеми, віку та інших особливостей як, наприклад, індивідуальні алергічні реакції, йде етап нанесення засобів з метою зволоження, харчування, підсушування, зняття запалення, освітлення і т.д. Кошти можуть бути представлені всіма формами: маски, сироватки, гелі, креми ... Важливий момент - денний засіб для всіх старше 25 років завжди повинна включати мінімум SPF 15 (для Московського регіону).
- Яка косметика ідеальна для домашнього застосування? Мас-маркет, люкс, професійна?
- Сьогодні найширший діапазон косметики для домашнього догляду пропонує як сегмент мас-маркету, так і люкс, і професійна косметика. Мас-маркет - це доступна ціна, відповідно і дешеві інгредієнти. У косметиці марок люкс крім дуже красивою упаковки використовуються вже дорожчі компоненти. Професійні домашні засоби мають, як правило, більш високу концентрацію активних речовин і складені з урахуванням потреб шкіри до і після специфічних косметичних процедур. Однак далеко не завжди дорогі компоненти кошти дають ефект. Важливо підібрати той компонент, який здатний вирішити проблему. Питання домашнього догляду - це дуже широка тема, ключову роль в якій завжди грає індивідуальний стан шкіри.
- Деякі косметологи вважають, що косметика мас-маркет - це зло: користі не несе ніякої, а нашкодити може дуже сильно. А як вважаєте ви?
- Як я вже говорила вище, далеко не завжди дорогі компоненти дорогого засоби дають ефект, важливо підібрати той компонент, який здатний вирішити проблему. Як приклад можна привести саліцилову кислоту і її похідні. Це речовина, яка досить дешеве у виробництві, і прекрасно знімає запалення, підсушує шкіру, застосовується для догляду за комбінованою і жирною шкірою з висипаннями. Якщо знати, що потрібно шкірі, то можна підібрати засоби догляду, що містить саліцилову кислоту, і в мас-маркеті, і в люксі, і в професійній косметиці. Так само на захист косметики мас-маркету можу сказати, що якщо бездумно підходити до питання догляду за шкірою, то нашкодити можна як професійною косметикою, так і класом люкс.
- Кому і навіщо потрібен професійний догляд? Його призначають тільки за показаннями або ж його можна практикувати регулярно, в домашньому догляді - для попередження проблем зі шкірою?
- професійний догляд на те й носить ім'я професійний, тому що його виконує професіонал. Зазвичай це масажні техніки, суміщені з нанесенням спеціальної косметики. Найчастіше це дуже приємні процедури, які дають заряд позитивних емоцій і дозволяють підтримати красу.
Я призначаю професійний догляд дівчатам, у яких є перші ознаки старіння, але які поки ще не готові до ін'єкцій, або ж як підтримують процедури для збереження досягнутого результату після лікарських маніпуляцій.
- Яка різниця між аптечної і професійною косметикою, космецевтикою?
- Насправді можна сказати, що це синонімічні поняття. Космецевтика - це косметика з лікувальним ефектом, в якій, як правило, йде більш висока концентрація активних речовин. Продаж космецевтических коштів здійснюється через аптеки, салони краси і естетичні клініки, де фармацевт або косметолог зможе грамотно проконсультувати і правильно підібрати засіб для догляду. Відповідно, космецевтичні продукти, які поширюються через аптеку, носять назви аптечної косметики, а через естетичні салони і клініки - професійної.
- У п'ятірку найбільш поширених проблем зі шкірою входять акне, пігментація, зморшки, втрата тургору шкіри, набряки і синява під очима. Що в кожному випадку може допомогти?
- Акне або вугровий хвороба - одна з моїх найулюбленіших тем. Більше 80% підлітків страждають на цю недугу, і більше 30% дорослих після завершення процесу статевого дозрівання продовжують мучитися від прищів. У даній хвороби є кілька стадій вираженості захворювання, кожна з яких вимагає свого домашнього і професійного догляду.
Якщо дивитися в корінь, то акне - це надлишкова секреція шкірного сала сальними залозами, яка не може природним шляхом «вибратися» назовні. В результаті йде процес перерастяжения капсули сальної залози, її мікротріщини і запалення. На шкірі ця картина представлена закритими і відкритими комедонов у вигляді горбків, червоними або червоно-синіми плямами, хворобливими елементами з білими головками.
Акне - це завжди стан, яке потребує лікування лікарем-косметологом!
Домашній догляд включає ретельне очищення шкіри із застосуванням саліцилової кислоти, борної кислоти, можливо, етилового спирту, легких фруктових кислот. Очищення може бути пінкою / мусом / гелем і зверху лосьйоном, або тільки лосьйоном. Основне завдання цих коштів - злегка підсушити, злегка відлущити, щоб зменшити процес вироблення шкірного сала і полегшити процес його «виходу» назовні. Додатково доктор призначає креми / гелі / бовтанки з антибіотиками, кислотами і зволожуючими компонентами.
Однак, тільки домашній догляд не дасть результату здорової, красивої шкіри. Для лікування акне дуже важливі регулярні лікарські процедури: чистки, пілінги, плазмотерапія, кріомасаж.
У разі дуже важкої стадії вугрової хвороби (велика кількість гнійних елементів і вже сформованих рубців) в якості «важкої артилерії» на перший план виходить призначення всередину ретиноидов і антибіотиків.
- Боротися з пігментними плямами можливо. Важливий грамотний підхід. По-перше, виключити гормональний фактор стимуляції виникнення пігментації. Для цього необхідна консультація лікаря гінеколога-ендокринолога. По-друге, завжди легше попередити, ніж лікувати, тому особам, схильним до пігментації, слід захищатися від сонця і уникати сонячних опіків. По-третє, якщо пігментація вже з'явилася, то її потрібно прибирати. Існують лікарські процедури, які прекрасно прибирають пігментні плями - це хімічні та лазерні пілінги, фототерпапія, плазмотерапія, мезотерапія.
Але косметичні процедури по освітленню шкіри - це завжди лише одна з ланок осветляющего курсу. Без домашнього догляду ефекту від процедури може взагалі не бути або він буде мінімальним і вельми нетривалим.
Більшість осветляющих засобів для домашнього догляду діють за принципом пригнічення синтезу пігменту меланіну. Придушення синтезу меланіну триває до тих пір, поки компоненти кошти знаходяться в шкірі. Саме тому використання осветляющего кошти мають бути виконані нерухомими інакше все може повернутися до вихідної картині.
Після процедур домашнього догляду застосовують протизапальні, антиоксидантні (альфа-ліпоєва кислота, вітаміни Е, С) і отшелушивающие кошти (мигдальна і лимонна кислоти). У домашній догляд також включають речовини, що пригнічують синтез меланіну, такі як арбутин, екстракти солодки, шовковиці, мучниці, алое і т.д. І, зрозуміло, шкіру потрібно ретельно оберігати від сонця!
- Існують два механізми закладання зморшок. Перший - це м'язовий компонент. В результаті скорочень мімічних м'язів на нашому обличчі поступово формуються мімічні зморшки на лобі, між бровами, закладаються «гусячі лапки» навколо очей, «кролячі зморшки» на носі.
Другий механізм - втрата пружності шкіри, і поява на обличчі Дробнозморшкуваті мережі в результаті зниження продукції клітинами колагенових волокон і гіалурновой кислоти.
Впливати на два цих механізму можна активно за допомогою ін'єкцій, які дадуть миттєвий яскравий і виражений результат. Так, наприклад, ін'єкції ботулотоксину зменшують силу м'язових скорочень, що призводить до зменшення глибини або повного зникнення мімічних зморшок. У свою чергу, мезотерапія і біоревіталізація наповнюють шкіру гіалуроновою кислотою для повноцінної роботи клітин і стимуляції синтезу колагену. Після курсу даних процедур відзначається поліпшення текстури та кольору шкіри.
Опосередковано впливати на механізми виникнення зморшок можливо косметичними засобами догляду. Природно ефективність косметики в десятки разів слабкіше ін'єкційних методик. Однак, це прекрасний спосіб для підтримки результату після лікарських процедур або ж варіант омолодження для тих, хто поки відмовляється від ін'єкцій.
Пептидная косметика - це хіт останніх 5 років. Існують різні групи пептидів, одні з яких мають «миорелаксирующим» дією. Дані пептиди виступають певною альтернативою «ботоксу», вони також послаблюють м'язові скорочення. На косметичних баночках із заповітним ефектом слід шукати такі назви пептидів: Argireline, SNAP-7, SNAP-8, Leuphasyl, Vialox, Syn-ake, Inyline.
З метою поліпшення якості шкіри, вирівнювання Дробнозморшкуваті текстури в косметичних засобах використовують альфа-гідроксикислоти, наприклад, молочна кислота, ретинол і зволожуючі речовини.
- Втрата пружності шкіри різко настає з початком клімактеричного періоду і пов'язана зі зниженням рівня жіночих статевих гормонів - естрогенів. Саме естрогени відповідають за красу і пружність шкіри. Для підтримки шкіри в даний період життя жінки необхідне використання БАДів і кремів з фітоестрогенами.
Фітоестрогени - це м'яка альтернатива гормонів естрогенів. І хоча фітоестрогени далеко не такі активні, як справжні гормони, тим не менш, їх використання при зовнішньому застосуванні дозволяє трохи поліпшити стан шкіри, яка страждає дефіцитом естрогенів, а також полегшити симптоми клімактерії. Фітоестрогени добувають з рослин - таких як хміль, даміана, дикий ямс, червоний виноград, гранат, карликова пальма, червона конюшина, люцерна, соя, сарсапарілла, фінік.
Якщо говорити про косметологічному втручанні, то повернути пружність шкіри під силу наступних процедур: Стек гілок ліфтинг, що виконується саме за допомогою 3D-мезонітей, плазмотерапія, армування шкіри препаратом Radiesse і апаратні методи (Fraxel, Thermage, Ulthera System). Кожен вищеперелічений спосіб омолодження дає свій позитивний результат, який можливо примножити при грамотному поєднанні методик.
- Набряки і синява під очима пов'язані з відносним порушенням роботи лімфатичної системи і підвищеною проникністю стінок судин. Найчастіше набряки наростають з ранку, що пов'язано з тривалим перебуванням в горизонтальному положенні під час сну. Найпростіший спосіб зменшити кількість накопичується рідина і тим самим зменшити вираженість набряку - це обмежити споживання води на ніч, виключити солоні продукти після 6 вечора і спати з піднятою головою (на двох подушках).
Криомассаж або масаж холодом - прекрасний засіб від набряків. Криомассаж дозволяє тренувати стінки судин, поліпшувати мікроциркуляцію і посилювати лімфоток в зоні впливу. Криомассаж - це медична процедура, яку зазвичай виконує медсестра за призначенням лікаря. В умовах клініки криомассаж є рівномірний прокатування по обличчю ватним валиком, змоченим в рідкому азоті, температура кипіння якого є -195,8 ° C.
Після курсу процедур відзначається не тільки зменшення набряклості, а й поліпшення кольору обличчя, зменшення синяви під очима і ущільнення шкіри. Однак дану процедуру можливо проводити і в домашніх умовах. Для цього достатньо заморозити відвар ромашки або просто кип'ячену воду. Отриманим кубиком льоду з ранку необхідно обробляти обличчя протягом 5-7 хвилин. Після кріомассажа підвищується «вбирає» здатність шкіри, тому відразу після логічно наносити крем або сироватку. Перевагу варто віддавати засобам з вітаміном К, який також сприяє зміцненню стінки судин.
- Назвіть головні помилки, які здійснюють жінки у догляді за собою.
- Нехтують захистом від сонця, ще гірше - відвідують солярій. Курять. І найголовніше - знаючи про наявність проблеми, відкладають похід до лікаря-косметолога в «довгу шухляду». На жаль, ефективність терапевтичного косметологічного втручання має свої межі, при пізньому зверненні допомогти може тільки пластична хірургія.
- Які салонні процедури дуже бажані в догляді за шкірою обличчя і тіла для всіх жінок?