Спорт позитивно впливає як на здоров'я, так і на дисципліну дитини. Спортивні діти більш організовані, старанні в роботі, добиваються поставлених цілей.
Але щоб спорт приносив дитині крім роботи над собою ще й задоволення, необхідно вибрати той вид спорту, який буде дитині до душі.
В першу чергу потрібно поцікавитися, що він любить, які в нього мрії. А так же враховувати стан здоров'я і статура дитини.
Плавання. напевно, найпоширеніший вид спорту у дітей. Плаванням можуть займатися діти з 5 років. Завдяки плаванню, дитина навчиться правильно дихати, постава стане рівною. Добре цьому сприяє плавання на спині. Під час плавання прекрасно розвиваються м'язи. Плавання являє собою гарну кардіоваскулярну тренування без навантажень на дитячі кістки. Також добре розвиває витривалість і самодисципліну. Підібрати школу плавання в своєму районі Ви можете тут!
Велоспорт - один з найдоступніших і популярних видів спорту. Про користь велоспорту сказано чимало. Дійсно, систематичні тренування допомагають дитячому організму правильно і гармонійно розвиватися, адже під час занять розвивається серцево-судинна і дихальна системи, опорно-руховий апарат, поліпшується обмін речовин. Найбільший позитивний ефект при їзді на велосипеді проявляється в тренуванні м'язів ніг. Велоспорт відмінно заспокоює дитячу нервову систему, значно підвищує стресостійкість.
Легка атлетика позитивно впливає на здоров'я дитини, так як під час занять добре розвивається правильне дихання, а значить, відбувається збагачення організму киснем. Але крім цього, заняття легкою атлетикою зроблять тіло дитини красивим і струнким. Професійно займатися цим видом спорту рекомендують з 10 років. Легка атлетика добре розвиває витривалість, самодисципліну, силу духу.
Фігурне катання один з найкрасивіших видів спорту є одночасно і самим «дитячим»: вставати на ковзани можна вже в два-три роки. Ослабленому, часто хворіє дитині зайнятися їм навіть рекомендують лікарі. Крім того, кататися на льоду просто цікаво і приємно. Навівши дитини на лід, ми допоможемо йому позбутися обридлих застуд, зміцнити імунну і нервову систему, поліпшити роботу серця, легенів, вестибулярного апарату. Ну а гарна фігура, правильна постава, грація і гарна пластика - додаткові приємні бонуси.
Хокей виховує мужність і командний дух. Навіть якщо дитина не стане професійним спортсменом, такі риси характеру допоможуть йому швидше адаптуватися в суспільстві. Як і у фігурному катанні, хокей показаний дітям часто хворіють на простудні захворювання. Сухий лід лікує носоглотку, навіть астму і відмінно допомагає при аллергически-астматичних захворюваннях. У хлопців, які займаються хокеєм, поліпшується координація рухів, реакція, добре розвивається почуття рівноваги, стійкість і витривалість.
Гірські лижі - це захоплюючий, динамічний і дуже корисний для здоров'я вид спорту. Найкращий вік для навчання дітей кататися на гірських лижах - 6-7 років. Гірські лижі добре зміцнюють м'язовий корсет дитини, сприяють правильному формуванню скелета, розвивають витривалість і координацію рухів. Сприятливо цей вид спорту відбивається і на характері: дитина вчиться досягати поставленої мети, приймати самостійні рішення, розвивається впевненість у собі.
Бойовими видами спорту краще займатися років з 7-8. Підлітки можуть зайнятися тенісом. волейболом, баскетболом, серфінгом, веслуванням і іншими видами спорту.
Кожен вид спорту гарний по-своєму, вибір за Вами.
Спортом можна займатися професійно або просто для здоров'я. У будь-якому випадку, спорт допомагає нам виростити здорових і успішних дітей, дисциплінованих, сильними духом і здатними досягати поставленої мети.
Запишіть майбутнього чемпіона в спортивну школу.
Щоб не турбуватися про те, хто ж поведе дитину на секцію - знайдіть няню прямо зараз!
Увага! Розширена перевірка платна.
Ви можете оплатити перевірку помічникові, при наявності на Вашому рахунку 0 руб.
Пропозиція буде дійсно з поточного моменту:
3 дні
Тиждень (7 днів)
Місяць (30 днів)
Протягом цього терміну помічник пройде перевірку і вам буде надано звіт, або гроші повернуться на ваш рахунок.