Якщо з ранку погано значить вчора вам було дуже весело. Ви прокидаєтеся з хворою головою і мрієте про пиво або про те, що б швидше настало завтра. Вітаємо, у вас похмілля!
Алкоголікам не можна пити ні краплі. Але люди помиляються і оступаються. І тоді починається запій. Ну, з ким не буває! Давайте запасатися терпінням і вискакувати з нього. Причому прочитати це буде корисним не тільки алкоголікам, але і близьким алкоголіків.
причини запою
Що заважає людині в запої перестати пити? Як вийти із запою? Рідні і близькі їх часто звинувачують в безсовісно. Мовляв, просто не хочуть зав'язувати. Насправді хрестоматійна фраза алкоголіка «Захочу - перестану пити» не зовсім правдива. Це не так легко. Головним чином через те, що здорові люди приймають за похмілля.
Поспати алкогліку погано: нудить, «труби горять», трясе. І тоді він біжить шукати випити. Це не просте похмілля, яке здорова людина запросто може перетерпіти і навіть піти з ним на роботу. У алкоголіка це абстинентний синдром. Тобто наркотична ломка.
Вони п'ють не тому, що їх не турбують турботи і не хочеться переривати веселощі. Бачили, як п'ють алкоголіки під час тривалого запою? Це рідко схоже на веселу гулянку. Особливо, якщо рахунок уже пішов на тижні. Вони п'ють, тому що не в силах терпіти наркотичну ломку, яка виникає кожного разу, коли вони перериваються навіть просто поспати.
Якщо не вискочити з запою, він може закінчитися сам собою. Але тільки при набагато більш важких муках. І лише завдяки тому, що знесилили організм просто перестає приймати алкоголь.
підготовка
Перш за все, потрібно твердо зважитися почати йти в зав'язку. Сам не захочеш - ніхто змусити не зможе.
Потрібно йти додому до себе, до своєї сім'ї або іншого близького людині.
Поступово виходимо з запою
Багато хто вважає, що вискакувати потрібно різко. Не ведіться на поради типу: «перетерпить! Ти ж мужик! »Їх дають або не алкоголіки, або завсідники психлікарень. Від сильного абстинентного синдрому ви ризикуєте побачити натовп чортів. Тобто «зустріти білочку». Так як же все таки вийти із запою?
Виходити із запою потрібно поступово. Різко пити не кидаємо, а поступово знижуємо дозу.
Прикиньте, скільки ви випиваєте за день під час запою. Делите навпіл - ось ваша доза. Орієнтуйтеся по ній в подальшій інструкції.
Пити потрібно маленькій стопкою. Це психологічний момент. У склянці 30 грам - це на денці. Вам буде здаватися, що ви випили мало. І ви будете відчувати, ніби випили занадто мало. А в 30-грамової стопці така ж кількість - це повна стопка.
Прокидаєтеся, відчуваєте - зле. Випиваєте чарку. Вона, звичайно, не рятує. Потрібно випити ще одну, але перетерпить хоча б хвилин 10 до другої. Далі по стопці щогодини. І так, поки не заснете. Якщо ви не дуже багато випили, ви саме заснете, а не відключіться.
На ранок вже будете себе почувати не так огидно. Далі можна повертатися до життя «на суху». Якщо відчуваєте, що не зможете, знизьте денну дозу ще в 2 рази. Потім можна буде ще знизити дозу. Але важливо, щоб ви знизили кількість випитого алкоголю за 3 дні. Інакше вся процедура переросте в нову хвилю запою.
І так, з першого разу може й не вийти. Не бійтеся невдачі. І в той же час не шукайте собі в цьому виправдання.
Кілька порад як вийти із запою
Увага чоловікам (дружинам)
В цей час важлива обстановка спокою. Лайка і конфлікти недопустимі. Навіть хвилинна розмова на підвищених тонах може зіпсувати весь процес. Тому не можна влаштовувати алкоголіку скандали з «розбором польотів»!
Якщо алкоголік вирішив вийти із запою, його важливо підтримати. Буде добре, якщо ви залишитеся з ним і будете йому допомагати. Запій пройде напевно і без мук, якщо ви будете ці дні якомога частіше займатися з чоловіком сексом. У стані похмілля організм близький до смерті, а тому прагне до продовження роду!
Зрозуміло, що на таке здатна не кожна жінка (чоловік). З алкоголіком в такому стані противно спілкуватися. Тим більше - займатися сексом. Але все ж безпечніше буде залишитися з ним. Живіть в іншій кімнаті, чи не спілкуйтеся, але просто будьте поруч. Так буде менше ймовірності, що до нього (неї) прийдуть підтримати дружки (подружки) і продовжать банкет у вас вдома.
Ще важливий привід залишитися - щоб в разі чого викликати «швидку». Зверніть увагу, якщо чоловік (дружина) розмовляє сам з собою, від кого-то ховається, погано вас дізнається, туго міркує, несе якесь марення або у нього (неї) радикально різко змінюється настрій.
Викликайте медиків негайно. У нього (неї) алкогольний делірій. У народі - біла гарячка. Вона проявляється саме тоді, коли алкоголік вже не п'є якийсь час. У домашніх умовах «білочка» не лікується. Зволікання може закінчитися тим, що він (вона) заподіє шкоду собі, вам або просто помре від ускладнень.
Якщо ви не хочете бути поруч (або хочете, але відчуваєте, що можете зірватися), краще залиште його (її) одного (одну). Але не влаштовуйте сцен і не йдіть мовчки. Переживання про те, де ви, лише підштовхне його (її) запити з новою силою. Скажіть чи залиште записку, наприклад: «Я у мами (тата). Як будеш готовий (готова), подзвони! ». Чоловік (Жінка) знатиме, що він потрібен, що його поки що чекають, і це додасть йому сил.