Тепла морська вода, жарке сонечко, переповнений чудовими свіжими ароматами повітря, темне романтичне зоряне небо, яке буває тільки на півдні, а також обов'язкові нові знайомства - що ж ще потрібно для справжнього щастя? А якщо говорити про здоров'я, то море лікар не тільки для тіла, але і для душі. Скажіть, де ще можна так вдало поєднати оздоровлення і задоволення?
Морські хвилі дають шкірі ефект легкого, але дуже корисного масажу, збагачуючи організм киснем і мікроелементами, поліпшуючи роботу всіх внутрішніх органів. Тому кардіологи настійно рекомендують всім помірні морські купання. А тим більше якщо у вас є проблеми з кровоносною системою, то вам потрібно не дізнаватися ціни на номери в готелі уланська Київ і їхати туди відпочивати, а відправлятися до моря, де поєднати відпочинок і позбутися від проблем зі здоров'ям.
Солона морська вода здатна нормалізувати терморегуляцію, підвищити життєвий тонус і зміцнити захисні сили організму, а ще вона здатна поліпшити циркуляцію крові, збільшити кількість червоних кров'яних тілець і нормалізувати серцевий ритм, чому кардіологи і геронтологи настійно рекомендують своїм пацієнтам щороку їздити на море.
Вода морів і океанів постачає організм іонами, які позбавляють організм людини від накопичених шкідливих речовин у великих містах. Завдяки цьому значно поліпшується психологічний стан людини, відбувається позбавлення від наслідків стресових ситуацій, про що дуже добре відомо невропатологів, які рекомендують своїм пацієнтам знайти недорогий готель Шенонсо і на якийсь час відпочити від міської суєти і підлікувати свою нервову систему.
Крім усього перерахованого вище, море дарує всім людям величезну кількість корисних речовин, завдяки яким нормалізуються обмінні процеси, що діють на всі системи організму. Йод - активізує мозок, покращує пам'ять, сприяє росту волосся і нігтів, налагоджує роботу внутрішніх органів.
Загалом, з відпустки ви приїдете здоровими і красивими, але тільки в тому випадку, якщо будете дотримуватися таких правил:
- 1. Перш, ніж увійти в воду, проведіть десять хвилин в тіні
- 2. У перші два дні відпочинку краще купати тільки один раз в день, поступово збільшуючи кількості водних процедур;
- 3. Не перебувайте у воді довше двох годин поспіль - користі від цього точно не буде, а ось захворіти ви точно зможете;
- 4. Не купайтеся відразу ж після прийняття їжі, почекайте 30 хвилин.